今天给月经量少、痛经、手脚冰凉的朋友们，推荐几款藏红花搭配茶饮方。
简单易操作，食材少，泡茶饮用即可。
有很多女生手脚凉，痛经，经量少，身体有的地方莫名的疼痛，这是血液循环不通畅，哪里不通，哪里就“堵”，容易产生毒素，就感到不舒服！
藏红花，性平，味甜带酸，归心经、肝经。
活血祛瘀，散郁开结。促进血液循环，美容养颜，养血活血。
先活血，再补血，如果身体血瘀，血液不循环，吃补血的食物也吸收不好。
[太阳] 藏红花茶饮组合：
1、藏红花+枸杞，益肾活血
2、藏红花+山楂，活血化瘀
3、藏红花+玫瑰，调经活血
4、藏红花+红枣，养血活血
5、藏红花+姜+枸杞，暖宫驱寒
6、藏红花+胎菊，活血排瘀
藏红花功强大，每人每天的用量不要超过10根。用80度以上的开水冲泡，等待颜色变成金黄色，即可饮用。
爱生气、总熬夜的 ，尤其对女性朋友特别友好，可以连着花蕊一起喝掉，也不浪费。
注意：孕妈不可用 、生理期不可用 、月经过多不可用、14 岁以下不可用 、不能用量过高 ！
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