第一首:
万事无如退步人,
孤云野鹤自由身;
松风十里时来往,
笑揖峰头月一轮
～慈受怀深禅师(宋)
对待世间的万事万物，只需退一步，不争不执，却又是“退步原来是向前”。这样的人生恰似闲云野鹤，海阔天空，自由自在。
看那云水苍茫，松风如吟，对着山峰间的一轮明月，含笑施一礼。顿时，我与清风皎月，和这大自然同为一体。这是多么潇洒自如的人生自由啊！
第二首:
木食草衣心似月,
一生无念复无涯;
时人若问居何处,
绿水青山是我家。
～龙牙禅师(唐)
山花为我食，野草为我衣。心如天上月，朗照遍无余。一生无俗念，无涯亦无思。青山绿水处，自有闲人归！
俗话说，人到无念便安闲，这位龙牙禅师觉得木食草衣比锦衣美食更美好。真是心无挂碍，好不逍遥。