健康头条
做自己健康的第一责任人!
1、人民日报：随着人民群众健康意识不断提高，对治未病服务的需求快速增长，中医药在老年人和儿童健康管理，以及高血压、糖尿病等慢性病预防调节方面具有独特优势，在基层能发挥重要作用。
2、新华网：夏季要重点保养心脏。日常生活中要注意室内、室外温差不宜过大；饮食上做到“三多三少”，多蔬果、谷物、菌类，少盐、少吃腌肉、少喝甜饮料。
3、生命时报：人体肌肉的形成要经过“肌纤维撕裂-身体自动修复-形成更粗的肌纤维”这一过程，修复的原料就是蛋白质。优质蛋白不仅能增强免疫力，也是肌肉健康的基础。