打羽毛球好处
一、强身健体，增加抵抗力，降低病菌病感染风险。
二、增长身高：打球时的跳跃动作，放松时的拉伸动作都有助于身高发育。
三、促进新陈代谢，加快能量吸收，平衡身体机能。特别是夏季，更能进行深层次排汗，代谢排走更多湿气。
四、保护视力：5-9岁的小朋友处于眼球发育期，来回灵动运动的小球能锻炼到眼部关键的睫状肌、晶状体以及悬韧带，遏制弱视提高视力。
五、提高专注力和反应力：打球时大脑会控制各个肢体与感官，使之能协调完成更多高难度的技术和动作。这样更能锻炼专注力与反应力。
六、体育精神
七、拓展朋友圈