古人简单的养生方法，建议收藏！！
一年四季，按照时节吃每季有阳气的东西。
1、春吃芽
春天万物生长，嫩芽都冒出来了，香椿芽、花椒芽、柳叶尖都是不错的选择。
2、夏吃叶
夏天，阳光充足，枝叶茂盛，里面充满了生机。常吃应季蔬菜叶就能获得满满的元气。
3、秋吃果
秋天果实累累，常吃秋天成熟的果子，这就是秋天好的精华。
4、冬吃根
冬天万物冬藏，只有地下的根能 攒着足足的力气，足足的淀粉，充足的养分，萝卜、白薯、土豆、花生、所有根茎类的植物这个时候好吃。
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