八度句子网用心甄选44句《比喻跳绳的句子》，这些跳绳2024精选句子内容有：1、每天早上起来，我都要跳绳三千下。2、前几回合我一直，把她们几个抛在后面。后来，她们...
1、每天早上起来，我都要跳绳三千下。
2、前几回合我一直，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
3、身体体质比较差的人梦到跳绳，表示要加强健身了，否则近期有小病缠身。
4、/p>在8月13日下午3：30分左在写作文的，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后篇作文!”我们大家都很高兴地说：“好!”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了，地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳，跳着跳着，我发现刚才不见了的太阳突然从云朵里"蹦"了出来，阳光把大家要比赛的心情照得更亮了。第一个跳的是老师，他给我们带了个头，使大家都想拿第一，为自己争光，不被其他人小看。第二个跳的人是林思静，她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。轮到我跳了，我边跳边想：我一定要跳好，可才跳了37个。接着，是吴树森跳，大家喝彩着，他跳得很快，但只跳了7个，然后是林泽博，再是叶培荣，比赛热烈的进行着。后排名，林思静第一，我第二，吴树森第三，陈宇浩第四，林泽博第五，叶培荣第六。我觉得，跳绳是熟能生巧的一个活动，如果平时多练习，跳起来就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像对待跳绳一样!通过这次跳绳活动，我觉得以后不管做什么事都要认真地去做。今天我觉得很开心。课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始!”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停!”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的说：“我竟然能跳这么多!”接着康龙雪跳，我为她数数。跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。
5、中学跳绳比赛总结300字1跳绳比赛活动总结
6、可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。
7、今天，我们上范文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说范文课也跳绳的，真有意思。
8、运动能够很好地防治便秘。好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。
9、跳绳被一个煎饼打败，这两天好像没带脑子，整个人撞东撞西。
10、2重新中学跳绳比赛活动总结
11、接下来的几天，每天晚上放学后，我都坚持练习跳绳。练到第四天的时候，终于一下能跳上十多个了。我激动得欢呼起来，心里别提有多高兴了。全家人也都为我取得的小小成功鼓起掌来。
12、跳绳222下，网友惊叹这是一种什么样的速度。昨日一小学生以这个成绩成功刷新纪录。全国跳绳大赛在花都举行，花都区七星小学学生岑小林以30秒222下的成绩，刷新了自己创造的吉尼斯世界纪录。据悉，本次大赛由体育总局社会体育指导中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会联合主办。来自全国各地的80支队伍，1000多名选手在此参加43个项目的比赛。
13、通过这次跳绳，我明白了：干什么事都要坚持不懈，才会有收获！
14、标签：形容词语跳绳
15、我原来一次只能跳14个，现在一次能跳26个了，因为我每天都在练习，妈妈说要一分钟140多个才达标，我还要继续努力！
16、‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。
17、今天不跑5公里，换成3公里+1600个跳绳，本来想跳两千个小心脏实在不行了。
18、走圈锻炼身体，并不是佳锻炼身体的方式，只是适合我这个年龄段锻炼身体的方式而已。有心脑血管病的人，由其是有一定年龄段从未跑步锻炼的人，就不适合跑步锻炼。记得，十多年前，我和一位电机厂的一位售后人员去凌海出差，他讲述了一段真实的事：他单位一位年龄四十七八岁的男工段长，身体倍棒，只是中午在单位休息时，和年轻人一起跳绳，结果是晚上回家就出现了胸闷气短的现象，当晚被送到医院，心脏下了个支架，由于抢救及时，捡回来一条命……雾里看花，水中望月，谁能借我用一双慧眼。有时，我也很忧虑迷茫，为自己也和我一样渴望健康的人们，面对纷杂的世界谁能借我一双慧眼？
19、饭后休息20分钟后，小宝、爸爸、妈妈一起来到楼下路灯处。是要散步去吗？不！这是我们的家庭跳绳比赛。
20、跳绳减肥的正确方法是选择适合自己的跳绳长度，掌握跳绳的佳时间，同时控制跳绳的强度。跳绳减肥要注意有规律的呼吸，并且保持身体的平衡性，不要来回的摇摆，整个人处在放松状态。同时也要注意，不要跳的太高，否则容易出现意外。
21、同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
22、为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。
23、个人一等奖：第一组：杜明磊
24、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
25、今天量体重发现胖了五斤，所以我现在想减肥，但是我不想节食因为那样太痛苦了，我朋友说以前她就是跳绳减掉的，不知道跳多久能够减下体重？
26、在一个风和日丽的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高兴兴地去上学。它先来到欢乐跳绳小学，老师乐呵呵地说：“你来我们学校上学，需要考级，考级的项目是跳绳。你回家先练练，下午五点来考级。”
27、课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。
28、在这次运动会中，我参赛的项目是跳绳。比赛开始前，老师把参赛的队员都叫到一齐，“一”字排开，我的情绪很平静，一点也不紧张，我先试着跳了几下，把绳子的长度调到适宜的位置，然后静静地等待裁判员老师的哨声。“嘟”哨声响了，我迅速地跳起来，刚开始跳的得心应手，在同学们的阵阵“加油”声中越跳越快，但是当跳到一百一十多个时就很累了，但我还是咬紧牙关，奋力地跳啊跳啊，后累的气喘吁吁，上气不接下气，正当我无法坚持时，终止的哨声又响了。“156下”我的成绩不算太好，没有为班级争得荣誉，我感到有点悲哀，但老师安慰我说：“表现的不错，重在参予”
29、二年级、四年级、六年级。（3名）
30、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
31、现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。
32、跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？
33、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个两个三个四个，这样数着数着竟然跳了５３个。
34、过了老半天，我终于学会了跳绳。虽然会跳了，但还不是很熟练。俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我一定要勤练习，这样才能有进步呀！
35、3公司组织员工集体跳绳比赛总结
36、裁判：祁义马（总负责）应伟丽汤娇娇以及教师若干人
37、3跳绳比赛活动小结
38、当校长把这个激动人心的"消息告诉给同学们的时候，同学们高兴地一蹦三尺高。每当课间活动，大家都争先恐后地来到操场，为跳绳比赛做准备，操场上到处都是跳跃的身影。
39、为了强健学生的身体，开发学生的智力，丰富校园生活，活跃课间气氛，提高学生身心素养，我校在第七周举行了学生跳绳比赛。
40、跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，有益身心健康。
41、你注意到了吗，岑小林跳绳的姿势很特别，是半蹲的，双脚就像装了个马达，手上的绳子像闪电，快到看不到。
42、拉伸背部肌肉及肌腱：站立向前屈体弯腰，膝关节保持放松，让你的肩膀和手臂自然下垂，保持放松，持续20秒。
43、同时体育组的工作抓的切实有，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。
44、拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。