八度句子网用心甄选44句《描写跳绳的句子》，这些跳绳说说精选句子内容有：1、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭...
1、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
2、跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，有益身心健康。
3、小刺猬垂头丧气地回到家，愁眉苦脸地对妈妈说：“我不想上这个学校了，语文课教跳绳怎样跳得又快又好，数学课教多长的跳绳适合我们的身高，体育课让我们参加跳绳比赛，我想换个学校。”妈妈爽快地说：“好啊。”
4、标签：形容词语跳绳
5、医师告诫便秘患者：“活动活动，大便自通。”
6、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
7、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。
8、跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？
9、为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。
10、同学们参与的积极性都高，各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。
11、你注意到了吗，岑小林跳绳的姿势很特别，是半蹲的，双脚就像装了个马达，手上的绳子像闪电，快到看不到。
12、来自亲妈的嘲笑：“就你这样还跳绳减肥，今晚要长二斤”
13、这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中深刻。
14、跳绳散文走圈锻炼身体，并不是佳锻炼身体的方式，只是适合我这个年龄段锻炼身体的方式而已。比如：我这个年龄段的人，有相当一部分人，都有心脑血管病。有心脑血管病的人，由其是有一定年龄段从未跑步锻炼的人，就不适合跑步锻炼。记得，十多年前，我和一位电机厂的一位售后人员去凌海出差，他讲述了一段真实的事：他单位一位年龄四十七八岁的男工段长，身体倍棒，只是中午在单位休息时，和年轻人一起跳绳，结果是晚上回家就出现了胸闷气短的现象，当晚被送到医院，心脏下了个支架，由于抢救及时，捡回来一条命……
15、用长绳可两人同时摇动，集体轮流跳或同时跳。
16、上课铃一响，我们就像被放出鸟笼的小鸟一样跑到体育馆里。赛前30分钟，老师让我们先练习一会儿。我们组十分有信心，其中一个同学说：“这次我们一定不会是后一名的。”他的这一句话让我们更加有信心。
17、因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。从上周接到通知开始，个个公司都陆续组队训练，直到今天下午比赛完毕。
18、千万别强迫自己一定要达到什么标准。
19、当校长把这个激动人心的"消息告诉给同学们的时候，同学们高兴地一蹦三尺高。每当课间活动，大家都争先恐后地来到操场，为跳绳比赛做准备，操场上到处都是跳跃的身影。
20、避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
21、跳绳昨天收到了，兴高采烈的跳了十几二十分钟吧。今早起床大腿疼运动太难了。
22、我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
23、我们小区里有个大姐姐，每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体，她跳绳的时候，就像一只开心的小燕子，一蹦一跳，十分可爱。我羡慕极了，下决心也要学会跳绳。
24、向外展体：将跳绳对折，双手握住两端将绳拉紧，宽度略宽于肩，手臂向上举过头顶。腰向身体一侧弯曲，保持10秒，然后向相反方向重复以上动作。
25、跳绳222下，网友惊叹这是一种什么样的速度。昨日一小学生以这个成绩成功刷新纪录。全国跳绳大赛在花都举行，花都区七星小学学生岑小林以30秒222下的成绩，刷新了自己创造的吉尼斯世界纪录。据悉，本次大赛由体育总局社会体育指导中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会联合主办。来自全国各地的80支队伍，1000多名选手在此参加43个项目的比赛。
26、上文是关于跳绳的坏处做出的介绍，小编提醒：跳绳健身虽好。但是也有一些坏处，不要只是肯定它的好处，坏处也会给你的身体健康带来一系列的问题。
27、跳绳课余生活作文
28、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。
29、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。
30、Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
31、我喜欢跳绳，每次在下课的时候我跟小伙伴们都会出来跳绳比赛，我们的课余生活课真丰富啊。
32、比赛开始，我是第二组上场的，一上场我紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。
33、第二次PK赛，大家都比前一次要跳得好，结果出来了：妈妈121下，爸爸56下，小宝跳了128下。
34、小编为您收集整理：
35、跳绳也是很多减肥人群常使用的一种方法，这种方法不是偶尔，季节和天气的影响，跳绳减肥可以消除体内多余的脂肪，而且，还可以预防多种疾病，但是要注意跳绳减肥的正确方法。
36、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
37、小学里有体育课了，我们的体育老师是方老师，是个大帅哥。今天体育课方老师教我们跳绳了，方老师说上体育课好穿短裤，运动鞋，这样就不会摔跤了，有利于运动。
38、跳绳运动在各项民俗体育运动中是普遍的项目，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。
39、身体比较胖的人梦见跳绳，说明要减肥了。
40、4前洼小学跳绳比赛活动总结
41、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。
42、/p>在8月13日下午3：30分左在写作文的，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后篇作文!”我们大家都很高兴地说：“好!”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了，地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳，跳着跳着，我发现刚才不见了的太阳突然从云朵里"蹦"了出来，阳光把大家要比赛的心情照得更亮了。第一个跳的是老师，他给我们带了个头，使大家都想拿第一，为自己争光，不被其他人小看。第二个跳的人是林思静，她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。轮到我跳了，我边跳边想：我一定要跳好，可才跳了37个。接着，是吴树森跳，大家喝彩着，他跳得很快，但只跳了7个，然后是林泽博，再是叶培荣，比赛热烈的进行着。后排名，林思静第一，我第二，吴树森第三，陈宇浩第四，林泽博第五，叶培荣第六。我觉得，跳绳是熟能生巧的一个活动，如果平时多练习，跳起来就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像对待跳绳一样!通过这次跳绳活动，我觉得以后不管做什么事都要认真地去做。今天我觉得很开心。课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始!”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停!”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的说：“我竟然能跳这么多!”接着康龙雪跳，我为她数数。跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。
43、能缓解腰酸背痛。经常做办公室的上班者，可采用跳绳的方法，缓解身体的酸痛。
44、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。