1.每天坚持吃早餐。身体是诚实的，你对它怎么样，它就会如实反馈给你。我之前有接近半年多的时间连续不吃早餐，因为工作压力，吃不下去，永远感觉不到饿，后期陆陆续续感觉身体乏力、心悸，领导同事看到我都问我脸色为何如此惨白，我都没当回事，姨妈从来不准时，直到后来某天突然醒悟，觉得自己太不爱惜自己了，我开始改变，无论胃口如何，每天坚持吃早餐，定期炖银耳莲子羹，用泡脚桶泡脚，坚持了几个月时间，一直不规律的姨妈突然就规律了，脸上也越来越有气色了。
2.定期护肤。我是痘痘肌，长痘了许多年，皮肤底子差，从大学起就没素颜，尝试过各种中西方疗法，一直不见好，工作后有了一定的积蓄，决定放手后一搏，与痘痘再战一回，选了一家专门机构，坚持了一年多，花了不多不少的金钱和精力，功利心也没有那么重，就想着今天的脸比昨天好就行，现在的脸虽然还没有恢复到零瑕疵，但已经是我满意的状态了，时不时还会素颜上个班啥的。皮肤好了，心情也就好了，护肤这个事，值得继续坚持。
3.学会与自己独处。作为一名89年末别人眼中的大龄单身蛇女，一样面临着各方的催婚压力，在这里提醒一下各位姐妹们，要坚持自己，一个人虽然会感到孤单，但是大多数时候还是自由惬意的。本人工作无特殊原因，一般都能做到周末双休，随着年纪增长，我会避免很多无社交，更加注重与自己相处，选择自己的放松方式，全身心取悦自己，实事也证明我做到了，就目前来看，我还没有恨嫁的心理，只想多一点更多一点独处的时间。
4.自己动手做美食。不能说自己是天生的美食家，但是很多个第一次尝试都能做出自己满意的美食，现在休息时间都喜欢研究新的菜品，目前能做几个拿手菜，蒸馒头、包子、烙饼的技能基本都掌握了。
5.定期去理发店。我每年去理发店的次数在女孩子当中应该算是比较频繁的，以前一年至少每个季度要去换一次发型，做个离子烫，主要原因还是没有找到一家适合自己的理发店和造型师，经过了次尝试后，现在终于找到了自己心仪的理发店和造型师，找到了适合自己的发型，做头发的频率降低了，定期去修理一下就可以。
6.通过阅读学会内省。人无完人，我们每个人都有自己这样那样的缺点，我工作比较较真，喜欢跟自己较劲，只要是自己职责范围内的工作，必须做好做，对自己和对他人都有高要求。但是往往事与愿违，我们可以强迫自己，但是无法改变他人，以前经常因为工作的事情发脾气，自己心情也经常因为工作原因受影响。我喜欢内省，遇到自己无法解决的问题，我喜欢读书，从书里找答案，慢慢地也就不那么执着了，在这里给大家推荐一本我近喜欢的书目《次第花开》，已经成为了我的枕边书，阅读完后，所有的我执都会放下了，心情就好了。
7.不给自己设立过多的限制。网上很多人都讲自律，其实真正能做到自律的人不多，爱吃的人为了减肥不吃美食不会开心；爱追剧的人为了逼迫自己去假装努力学习不会开心；爱逛街买衣服的人看到新款衣服不买不会开心。。。人生在世，在力所能及的范围内取悦自己是有意义的事情，生活的开心，看待这个世界也会更加温柔美好，但我在这里讲的一切，前提都是在自己力所能及的范围内，不为难他人、不强迫自己，做让自己当下开心的事情。
8.购买有品质的衣服鞋子。30岁前后，我的物质欲望比之前更低一些，以前买各色口红，购买一堆一堆衣服包包，现在对这些的购买欲望越来越低，口红只留经典款，每个季度购买2件左右质感比较好的衣服，包包方便能装就行，现在经常穿着两三年年前买的衣服，经典也不过时。
9.定期断舍离。之前每搬一次家，就会扔掉一些再也不穿的衣服、再也不用的物件儿，现在有了自己的房子以后，每次冲动购物前，都会三思而后买，这样确实省了不少钱。
10.不长舌、不八卦。在职场中，相信每个单位总有一些嘴巴和眼睛长在别人身上，喜欢谈论、八卦别人是非，永远不要在单位里面聊太多关于自己、关于他人的闲事，你要记得，关注自己永远比关注比人更重要，但是也无法避免，你不议论别人是非，别人就不会议论你，无需理会，也无需理论，只要这个人不当着你的面说，就当做没听到，议论别人是非的人自身就是是非人，天天说别人不好的人自身到底能有多好呢。