你的形象，正是你赋予生活的样子！
杨澜说:“没有人愿意通过你邋遢的外表，去了解你的内在。”
近两年，油腻这个词活跃在网络上，“油腻中年大叔”、油腻中年大妈”。油腻，仿佛给中年人贴上了标签。
一提到油腻女人，我的脑海里就会浮现出这样的形象:满脸油光，蓬头垢面，腰圆体胖，强势霸道。喜欢身着睡衣，脚蹋拖鞋，喜欢穿梭在菜市场和麻将馆;喜欢东家长西家短，喜欢斤斤计较，喜欢抱怨，喜欢为一毛钱讨价还价争半天…总之，从里到外散发着负能量。
有的女人，30岁出头，就活成油腻大妈的形象;有的女人，70多岁了还依然一幅少女的身材。
所以，油腻，和年龄无关，是一个人对生活的态度问题。
中年女人，经过岁月的沉淀，变得更加成熟，成熟并不代表世故。女人，不要对老生存恐惧，真正的美，和年龄无关。
一个女人，首先要学会先爱自己，学会理财，学会管理好自己的情绪，管理好自己的身材，你才有能力去爱你的家人，你才有能力做好孩子的榜样。
董卿说过，你想你的孩子成为什么样的人，你就去做什么样的人。言传不如身教，比你成天在孩子面前碎碎念更具影响力和说服力。
杨澜、董卿，这两位女神早已到了中年，她们博学多才，气质优雅，知性温婉，特别是董卿，对中国古诗词信手拈来，出口成章，没有人见到这样的女人会说她们是中年油腻大妈。
前年48岁的莫文蔚在世界巡回演唱会上，一展傲人身材，肤若凝脂白到发光，尤其一双长腿线条迷人，全身上下没有一丝多余的赘肉，一颦一笑宛如少女，谁敢把油腻和她联想在一起。
也许有人会说她们是明星，她们有钱去保养。我们做不到像她们那样，但基本的身材控制还是要做，一个好的身材就是贵的衣服，否则再贵的衣服也穿不出高级感。
中年女人，上有老下有小，随时都可能一地鸡毛等待我们去解决。我们不要只想着做个好妈妈、好女儿、好妻子、好媳妇，而忘记了做更好的自已。
再忙，每天也要有一段真正属于自己的时光，或读一篇美文为自己充电;或品几杯香茗让自己陶醉在茶香中;或者静下来心来看一部电影，让自己沉浸在故事情节中;又或者什么都不干，单单就坐在摇椅上闭上眼睛，晒晒太阳，享受一个人独处的时光。
人到中年，我们要学会断舍离，时常整理房间，扔掉过期的衣服，干净整洁的房间会给人带来好心情。要精减社交圈，没必要对谁都掏心掏肺，学会独处，学会享受孤独，独处才是一个人好的增值期。
人到中年，要学会为自己充电，时常更新自己的知识库，多看书，多学习，多接触一些新鲜事物，多丰富自己的灵魂，多与老人和儿童接触，多与孩子沟通。否则，我们就会被时代无情的抛弃。
人到中年，学会养点花草，绿植不但能净化空气，还能修身养性。下班拖着一身疲惫回家，去看看那些花草，那么富有生命，那么顽强，一定会让你心情愉悦。
人到中年，一定要加强锻炼自己的身体，或瑜伽、或跑步、或走路，有个健康的身体你才有底气去更好的爱你的家人。否则，一场大病将会掏空你所有的家底。
人到中年，一定要有工作，要有经济收入，只有经济独力了，才能给你感，靠谁都不如靠自己。如果有一天，男人不要你了，至少你还可以自己养活自己。
人到中年，走过半生，要学会沉默，学会宽容，学会看开，要善待老人，和家人处理好关系，有些事点到为止，不必碎碎念，没有人喜欢唠叨的人，不要想着去改变谁，能改变的只有自己，自己变好了，才是别人学习的榜样。
我们己是中年人，我们不再年轻，我们不怕头上的白发，我们不怕额头的皱纹，我们一路优雅前行，努力向上，把自己活成一束光，照亮自己，照亮家人。
我们是中年人，我们拒绝做油腻大妈。