“我从来没有想过，比我小将近5岁的老公，要在这近一个月的时间里每天给我更换尿不湿，寸步不离地照顾我。我以前以为，这样的情景可能会发生在我72岁或82岁时，谁承想它竟然发生在我32岁时。”
这是拥有600万粉丝的自媒体情感达人，赵涵新书《涵解：无为真实》里讲述的一段自己婚姻里的故事，她说：“夫妻俩一定要经历些什么才能共同成长。”
80后的赵涵，是地地道道的北京妞。小时候因为胖，曾被同学孤立、霸凌，忍无可忍的她终于站起来反抗了；
因为生病，她也一度经历了下肢瘫痪、生活不能自理的至暗时刻；
出国留学期间，遇到了许多困难，但也磨砺了她坚韧不服输的性格。
再后来，赵涵也面临着找工作谋生的困惑。她曾当过记者，在电视台做过幕后工作者，也曾在金融圈里苦苦挣扎过。
一路走来，她收获着、成长着。在海外留学期间，还遇到了自己的真爱。
赵涵遇到了比自己小5岁的男友，两人从小就认识。时隔多年，机缘巧合，当两人在异国他乡打同一辆车时，聊天中意外得知对方居然是童年相识。
更巧的是，两人居然住在同一栋楼里，还是楼上楼下的邻里关系。
都说“金榜题名时，他乡遇故知”是人生美好的时刻，他俩也擦出了火花。
尽管他俩的恋情没有得到父母的祝福，但真爱总是能冲破重重阻碍，终成为一对伉俪。
现实中，从文章与马伊琍、李小璐与贾乃亮到大S与汪小菲，那一对不是由开始时的羡慕到后替他们惋惜，好像姐弟恋都是以悲剧结束。
然而，同为姐弟恋赵涵的婚姻：“我们没有婚礼、没有鲜花、没有婚纱，也没有所有亲人的祝福。15年来，一路走到今天，从无到有，从零到一，我们很知足。”
在书中，作者对“姐弟恋”里的姐姐们还有一段忠告：“在姐弟恋中，姐姐们需要承受外人‘老牛吃嫩草’的质疑眼光，担心的是‘好心当成驴肝肺’，怕的是’母爱’般的精细照顾后换来的是肆无忌惮和理所应当。”
她还说：“其实无须在意外界的眼光，爱情里没有对错，作为姐姐的我们，虽然承担了很多本属于弟弟们的男性化角色，但弟弟们同样给这段恋情带来了生命力。”
当然，更重要的是：“面对婚姻，如果选择错了，有没有勇气全身而退？有没有底气不把责任一味地推给对方？我们是否可以无畏地面对亲密关系带来的改变，进而采取不同的应对方式？”
不得不说，赵涵的这本《涵解 无畏真实》是一本难得的女性心理成长指导丛书。她以鲜活的生活案例，用第一人称讲故事的方式，娓娓道来。呈现出一个真实、知性、精致的Caroline涵涵姐。
作为女性情感知识达人，作者以女性独特的视角，系统再现了个人精进、成长之路，及其背后的坚毅、努力、勇敢、真实和真诚。
纵观《涵解 无畏真实》这本书，里面包含涵悦、涵煦、涵润、涵畅、涵养五个篇章。涵盖了宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接等多个方面。作者用大量真实经历、将自己的阅读感悟及深刻的认知反思穿插在书中，为新知识女性的成长修炼提供了可循的路径、可证的事实、可行的指导。
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