在网上看到这样一个故事：
有一位的心理学家发起了一场实验，他通过征集和招募，邀请到了999位分别来自不同行业、不同年龄、不同身份的人来参加他的实验。
实验内容很简单，所有参与人员在纸上写下自己认为未来半年时间可能会遇到的烦恼，然后把纸放进箱子里。
而后所有的参与者在不刻意改变节奏和方式的情况下，继续自己的生活。
半年后，心理学家按照当初留下的联系方式，对照着他们当时所写下的预测的烦恼拨通了电话。
就在心理学家一一采访结束后，惊人结果出现了，当初参加的近1000位人留下的1000份烦恼中，有超过995位都没有发生，甚至有很多不被认为是人生的烦恼。
而大多数的人的烦恼，都是自己想多了，就是所谓的自寻烦恼。
这就是的心理实验“未来的烦恼”。
我们常常为未来的烦恼提前焦虑，人生短短几十载，白白浪费了自己的珍贵时光。
人生一晃就老，千万别自寻烦恼。
如果你能提前明白以下几点就会多出很多幸福的日子。
别为家庭烦恼
中年人的烦恼就像空气一样，无处不在。
上有老下有小，家里所有的生活重担全部压在中年人身上。
父母需要你养老，孩子需要你照料。中年人在中间容不得太多差错，肩膀上仿佛是一座隐形的大山。
他们想释放压力的时候，也不敢在家人面前抱怨，老人看了会着急，因为自己帮不上什么忙，孩子能力和经验有限。
想起之前的一位房东阿姨。
阿姨特别喜欢发朋友圈，公园徒步、文艺表演，一身东北花布行头，让人看着都觉得生活惬意，轻松自在。
偶尔还私信让我帮忙点赞朋友圈，上下班遛弯碰到还打个招呼。
有天见她发了一条朋友圈：“我虽然上有老，下有小，但这并不耽误我抽空好好生活。人这一辈子，其实也就两万多天，为了家庭的担子，自寻烦恼不值得。”
阿姨能说出这样的话，看来是真的想通了。
就像一个打结的绳子，一头是家庭，一头是自己，越是揪着烦恼不放，这个结就越牵越紧。
一辈子很短，别为家庭烦恼。
别为孩子烦恼
经常听到做父母的讲一句话：“为孩子操一辈子心。”
孩子小的时候，作为父母需要教育他们、照顾他们。
但孩子长大之后，做父母的要学着放手。
别为孩子烦恼，就是学着放手，让孩子主宰自己的人生。
前一段火起来的电视剧《流金岁月》，里面的谢宏祖妈妈谢嘉茵女士，对自己儿子的约束略微过多。
谢宏祖有“难言”说不出，平时交的朋友由妈妈决定，交的女朋友也是妈妈说了算。
谢嘉茵女士所做的一切安排认为是给孩子大的爱，以为这样就能让谢宏祖成才，然后继承家业。
但反而让他有“窒息感”。
谢宏祖烦恼妈妈约束过多，谢嘉茵女士烦恼儿子不听指令。
雷军曾在《奇葩说》里说过一句话：
“父母之于孩子，可以是人生的导师，陪伴的朋友，但不要扮演他生活的上帝，要给他自由的空间和舞台。”
万物皆有自己的宿命，每个孩子，都有他自己的轨道。人到中年，不要再为孩子烦恼。
别为朋友烦恼
年轻时，我们广交朋友拓宽自己的人脉，因为我们深信：多个朋友，好说话；多个朋友，多条路。
但随着年纪的增长，我们明白不是每个朋友都真心待自己，不是每个朋友都能相伴一路走到后。
特别是人到中年，相比年轻时广交朋友，这时更可贵的是为数不多的真心朋友。
郭德纲和于谦是相声界出了名的搭档，俩人之间的友谊也被很多人津津乐道。
当年郭德纲相声事业发展并不顺利，很多人都劝说于谦离开德云社，但他选择留下和郭德纲一起扛下去。
郭德纲曾在一年生日时，转发微博对于谦说：“虽然四海皆兄弟，唯有谦哥同路行，感恩哥哥。”
所有兄弟情谊全包含在一句话中。
人到中年应该清楚，不同于年轻时朋友常伴左右，到现在仍一起前行的才是珍贵的那一个。
明白这一点，就不要再为朋友而烦恼了。
别为工作烦恼
年轻时，工作对我们来说是养活自己，证明自身价值，是重中之重。
但人到中年我们发现，终其一生自己可能就是一个平凡人。
晚清重臣，洋务运动的张之洞，在青年时期因为科举考试没有考中状元，特别沮丧，但在外人看来，名列三甲已经是别人无法企及的高度了。
经历岁月的洗礼之后，他却总结了三不争：“一不与俗人争利；二不与文士争名；三不与无谓争闲气。”
张之洞彻底放平了自己的心态，不为年轻时没有达到的目标沮丧烦恼。
人到中年万事休，船到码头车到站。
这时候中年人更应该修炼自己的品性和心境，不为不属于自己的名利得失而沮丧。
歌德曾说过：“人到中年还试图实现青年时代的希望和心愿，那他一定是在欺骗自己。”
中年人的事业多数已成定局，好不要再为年轻时的目标而烦恼。
别为感情烦恼
年轻时本可以得到却没有好好珍惜的爱情，大概是让人放心不下了的。
一路走来，我们总习惯去坚持不该坚持的，去执着不该执着的，明知只会徒增伤悲。
电影《后来的我们》林见清和方小晓之间的爱情让人印象深刻。
年轻时俩人一起在外吃苦打拼，挤在一间破小的出租房，相互扶持。
彼此都认为会和对方携手走完一生。
但世事无常，没有人能提前预判结果，俩人后分手错过。
就像张爱玲曾说过：“人生就像一场舞会，教会你初舞步的人却未必能陪你走到散场。”
十年后，俩人再次相见，林见清已经有了自己的家庭。
或许是各自长大，虽挥泪告别，但心中多了一份释然。
世上有很多爱而不得的例子，分开后的两人或许有遗憾，但错过的爱情终究是回不去了。
中年人学会和自己和解，苦于错过的感情，多半会让现在的日子徒增烦恼。
别为欲望烦恼
在任何一个年龄段，我们都有欲望。
年轻时，要驾驭欲望，让他成为自己的动力；中年时，要克制欲望，避免产生烦恼。
因为人到中年，明白欲望都是虚的。
越是有利益的圈子，欲望越会被滋养。
但有的人活得就很明白，看淡名利，克制欲望。
老戏骨陈道明就是这样，身为演员圈里的前辈，他本就拥有很多所谓的名利。
但他只一心演戏，琢磨演技。
即使遇到戏份很少的剧，演完之后也不会离开休息，而是观摩学习年轻一代怎么演戏，目的只有一个，就是想让自己演出的戏没有年龄差距。
人到中年看轻身外之物，克制自己的欲望，做好本职工作，不为虚幻的欲望自寻烦恼。
弘一法师说：“行少欲者，心必坦然，无所忧畏，触事有余，常无不足。”
减少欲望，心静坦然，不为世俗干扰自生烦恼。
别为金钱烦恼
三毛曾说过：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”
金钱就像一个操盘手，人们的悲喜都能受它调控。
明白的人，懂得和金钱保持恰当的距离。
钱钟书是的文学家，一生都淡薄名利。
上世纪80年代，美国普林斯顿大学邀请他去讲学，一课讲40分钟，一周讲12次，一共16美元，食宿全包，可携夫人前去。
这待遇在当时已经是丰厚了，但钱老都一并拒绝。
英国一家老牌出版社，得知钱老有一本写满批语的英文大辞典，派人远渡重洋，许以重金，也是换来钱老的一句“不卖”。
他曾引述《风俗通》说：“利旁有刀”，就是说多得钱财者，必有刀剑之祸的意思。
他又说：
“钱边上有两个戈字，戈乃杀人之物也，而两戈争贝(古代以贝为钱）岂非贱乎？执十戈以求贝，岂不就是‘贼’吗！”
由此可见，一生追求金钱，只会给自己带来无尽的烦恼。
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人到中年，恩恩怨怨，忙忙碌碌都会让一个人烦恼，我们要会和自己和解。
内心平和，才能真正地放下烦恼。
一生有限，顾此失彼，烦恼多一些，快乐就会少一些。
况且自认为的90%的烦恼，并没有真的发生。
就像英国首相丘吉尔在《二战回忆录》曾提到：
“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：‘一生烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过’。”
时间一晃而过，莫要自寻烦恼，多给自己制造幸福比什么都强。
和大家共勉。