一、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
二、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
三、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。
四、始于无话不谈，终于无话可说。世间的关系，爱情也罢，友情也罢，管理也好，人与社会之间的关系，大多如此。
五、你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你无须为了听从别人或取悦别人而扭曲自己，一个人的世界，无须听从，无须取悦，做喜欢的事，哪怕是发呆也那么惬意。
六、有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。——扶南
七、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。
八、不管你有多忙，请你让自己停下来，认真的想想，谁是你一生重要的人，什么是你一生重要的事，重视和珍惜，在一切都来得及的时候。
九、看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过；看明一个人，一定是你放弃过。
十、有能力的人也有脾气，没能力的人也没脾气。怕是没能力却有脾气，好是有能力却没脾气。前两种是自然的常态，第三种是怪，后一种是圣。
十一、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
十二、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。——扶南
十三、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
十四、能力不在脸上，本事不在嘴上。要踏踏实实做实事，生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运都是过往努力的积攒。
十五、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
十六、人生不过三万来天，过一天，就少一天，我们都要好好活着，不生气，开开心心过好每一天，这样活着，才值得。反正开不开心都要过，既然如此，何不选择开心呢？
十七、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上百毒不侵的地方。
十八、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。所以，无所谓把血痂撕开让人参观。——辛夷坞
十九、时间是调节心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。
二十、人贵在有自知之明，不管是在工作，还是生活上，我们都要及时认清自己，发现身上存在的问题，别等其他人来提醒自己，那时候你可能就已经被别人讨厌了。
二一、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。肯吃亏的人终吃不了亏，迟早都会返回；肯认输的人终输不掉自尊，一定赢得人心。