“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉。。。。。。”这是一首韦唯在1989年春节联欢晚会上的经典歌曲，流行至今。
爱与被爱包围着我们每个人，与孩子的爱、与另一半的爱、与父母的爱、与亲戚的爱、与同事的爱。。。。。。爱与被爱是一种能力，也是一种传递。
爱的能力一“情绪管理”，每个人要管好自己的情绪，才能有能力爱别人，同样也能被爱，不能管理好自己的情绪，就像一颗定时炸弹，影响了自己也炸伤了别人，想与自己亲近的人也只能保持十万八千里。
爱的能力二“阐述情绪”，用委婉的方式，表述自己的需求、想法和感受，人们在表达和沟通上常常犯有一个通病，闷在心里不说，让对方揣摩，等到忍无可忍时就爆发，常常用指责和报怨来进行沟通，隐忍，伤害了自己，也伤害了对方。
爱的能力三“通情达理”，理解并支持对方，善解人意，这是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜并不是人人都能做到，要想别人做到，首先自己能做到，不能“只许州官放火，不许百姓点灯”。
爱的能力四“允许差异”，尊重差异，允许成长，爱人之间吵架，产生分歧，都是不允许的心理所造成的，不能接受对方的缺点，不能接受对方的不好习惯，想要控制对方，改造对方，按自己的意愿去执行，我们忘了一句话，那就是“抓在手心里的沙子，抓的越紧，流掉的越多”。
爱的能力五“影响能力”，每个人都会变，在感情关系中人们会因为爱对方而去包容、担待对方，与不同的人相处，就会就成不同的人，正所谓那句老话“近朱者赤，近墨者黑”。
我们对待自己的孩子，从出生到茁壮成长，一路陪伴；对待自己的另一半，从相识、相知、再到相爱，一生相守；我们对待自己的父母，从自己呱呱落地，再到父母年老的离去，与父母的爱，将是终生相守，爱与被爱是一种能力，让我们一手接爱，一手传爱，让世界充满爱！