爱是一种能力，婚姻是一场修行。愿这几本书，让我们在面对爱情、婚姻等问题时，多一分领悟和淡定。
《在爱中修行》
作者：素黑
出版社：湖南文艺出版社
出版年：2015-02
定价：42.00元
ISBN：9787540470708
素黑，香港心性调节师、作家，华语世界颇具影响力的情感疗愈师。香港中文大学文化研究硕士，注册临床催眠调节师。
素黑在《在爱中修行》中，讲述189个爱的渐进式修行：
挥别负面情绪：在不认同、不否定与不判断之中观照、静心
接纳原生家庭：超越父母的缺失，为生命重建一个家
修复生命缺口：从伤害中获得正面的信息，学习爱
做的自己：与孤独、痛苦相处，学会自爱
做更好的爱人：放下执着的关系，重获自由
拥有成熟的爱：成为爱的太阳，照亮别人的生命
这本书以疗愈、温暖、明亮的插画，与素黑式的冷静、通透、睿智之语，感性与理性交融，引领你在阅读的修行之中，超越关系的劫，拥有纯粹的爱，与孤独、痛苦相处，学会自爱，放下执着的关系，重获自由，做更好的爱人，拥有成熟的爱。
人们都在渴求爱、追逐爱、问询爱，甚至质疑爱，阅读本书，学会在爱中修行。
《爱的五种语言》
作者: 盖瑞 • 查普曼
出版社: 江西人民出版社
译者: 王云良 陈曦
出版年: 2018-4
定价: 49.00元
ISBN: 9787210078951
这本书介绍了如何处理与恋人、配偶、亲友、孩子、同事，甚至所有的人际关系。告诉我们每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。作者发现基本上有五种爱的语言：肯定的言词即赞美、精心的时刻即陪伴、接受礼物即奖赏、服务的行动即付出、身体的接触即亲密，两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的爱语造成的。所以该书值得恋爱中的男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读。
当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。本书持续50周位居《出版者周刊》畅销书排行榜，被译成49种文字在发行。在离婚率趋高的今天，这本书具有重要的意义。
“如果爱情是一则神话，那么本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色、永葆如新。”愿我们都能掌握爱的语言，拥有“白头偕老、永浴爱河”的婚姻。
《爱的艺术》
作者: [美] 艾里希·弗洛姆
出版社: 上海译文出版社
译者: 刘福堂
出版年: 2018-12
定价: 29.00元
ISBN: 9787532779901
爱是一门艺术吗？回答是肯定的。因此，它需要知识和努力。
——艾里希·弗洛姆
在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果 不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
艾里希•弗洛姆，德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。他以深入浅出、平易近人的文笔，创造了大量学术著作和普及性作品，其中影响大的有《爱的艺术》《逃避自由》《健全的社会》《精神分析的危机》等。
《幸福的婚姻》
作者:（美）约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗
出版社: 浙江人民出版社
译者: 刘小敏
出版年: 2014-2
定价: 49.90元
ISBN: 9787213058417
这本书的作者 约翰·戈特曼是美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
《幸福的婚姻》是一本实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%！
《幸福的婚姻》畅销，曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首，长踞亚马逊同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物，约翰•戈特曼与他的“爱情实验室”成为畅销书《Blink》开章经典案例，戈特曼预测离婚的成果成为主流媒体热议话题。
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》
作者: （美）苏珊·福沃德博士 克雷格·巴克
出版社: 北京时代华文书局
译者: 黄姝 王婷
出版年: 2018-5
定价: 58.00元
ISBN: 9787569918816
“这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感勒索》，这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
也许这是一个重要的起因，为什么我自己的书会写成我现在的风格。”
——武志红
不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。
难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
苏珊·福沃德，是国际知名的心理调节师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本文推荐的这本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在发行。
-公众号打理人-
快乐阿福，出版人、选书顾问，从业近30年，策划出版图书逾千部。目前除策划出版图书外，还为机构、图书馆、个人提供空间策划、图书采购服务。
-声明-
文章图片来自网络，版权归原创者所有，如有侵权，请联系后台进行删除。