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知道自己脾气不好怎么改
但负面情绪除了给别人添堵外，对解决实际问题，没有任何帮助。
◀(每日供养)清晨发愿，开启佛化的一天！供养诸佛，功德无量！
我认为你应该先确定一个偶像，这个人可以是你身边的，也可以是一些名人，当然，你不用凡事模仿，只是需要在发脾气以前想想他/她是怎样面对这种情况的，而且时刻提醒自己要保持这种气质。看了你以上的叙述，我认为你还是很有希望能轻松克服自身缺点的，因为你有勇气去面对自己的不足。你的脾气和你对自己要求太高也有关系，遇事不要太着急，告诉自己不要太好胜，事情做不好可以以后再补救，放松心态，不要对别人的批评反应太大，你会成功的。
即使是亲人，伤害就是伤害，亲人也会痛啊。
对于一个脾气不好的人，如果采取压抑情绪的做法并不是一个好的办法，因为这对人的健康是不利的，而且终究会有压不住的脾气，那时候的暴发更不好，所以情绪要采取化解的方式去解决，有时要把事情看淡一些，退一步海阔天空；有时要大气一点，不去争一时的得失，把眼光放远一点,这叫大智慧；有时人要换位思考，站在对方的角度去看问题，你也许会理解对方，和谐共赢是好的结果。这样你的情绪就会很平和，心平了气就和了。希望你有一个好心情。
人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。
若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有那个男人能受得了。而和这样的女人结婚，终也会过得不幸福。
只有一个人承担了自己应该承担的，才有资格去爱另外一个人。
孩子的性格有一部分是与生俱来的,但很大一部分是后天形成的,3岁以前其实是孩子形成良好性格的关键时期,您可能忽略了,现在好的办法是多发现孩子的优点,多鼓励她,在认可孩子之后再适当的批评孩子,一定要有耐心。
慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。减少情感短语。对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。
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不吃主食，碳水化合物供应不足，会剥夺神经系统爱使用的能源。
学会控制：家长脾气不好需要学会控制，当自己想要发脾气时，或者发脾气时，可以多照照镜子，看看镜子里面的自己发脾气时，是多么的难看。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了。纠错本：给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，就把事情的经过都记下来，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的时候就看看，在自己情绪稳定的时候，就能发现自己发脾气时的错误，时间长了，就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯。亲子沟通：如果清楚知道自己的发脾气的真正原因了，接下来要进一步和孩子进行沟通修复。首先，向孩子道歉，用孩子能听得懂的话解释一下自己发火的原因，基本原则就是“对事不对人”简单明了说清楚。当孩子接受你的道歉原谅了你，那么父母也一定要记得谢谢孩子的原谅。
缺钙并不能单纯补钙，钙的吸收还需要维生素D的帮忙，这就需要我们勤晒太阳。
更为奇妙的是，阳光本身也会影响情绪。光照不足的，自杀率往往也会更高。补钙的同时，多晒太阳。特别是冬季日光不够充足，天气寒冷，更容易让人心情沮丧。
“男人脾气不好不是大毛病”，我从小也接受过这样的家庭教育。只要人好就行，脾气不好可以改，或者对方可以忍。
表哥一想也是，日子就这么将将就就的过下去了。
早在曹云金与郭德纲尚未闹翻之前，郭德纲就说：曹云金是三流的演员实力，拿了郭德纲演员的待遇，还有宗师演员的坏脾气。
◀观音菩萨到你家了，你能认出她吗？(很火)
成年人的世界，没有谁比谁容易，没有人就有义务忍受你的坏脾气，即使是亲近的人，也会在你一次次坏脾气的伤害中，心灰意冷，终弃你而去。
脾气不好该怎么改
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首先要有觉察力，一发生脾气马上能注意到，其次要有摆脱力，就是能在断时间走出来。治本的方法就是：心胸开阔。方法就是多角度看问题。从习惯来说，要养成轻松自然微笑的习惯。当别人冒犯你时一笑而过吧！大人不计小人过
真正在乎爱人的人，不会拿着“我脾气不好”当免死，而是会想一切办法去控制和处理这种情绪。
其中，关系大的三类营养素分别是钙和镁等矿物质、B族维生素及碳水化合物。
很多人并不知道，我们的情绪很大程度上是受营养素左右的。
“新年的忙绿工作已经开始，多亏了你，我才能这么快适应。每次吃你为我准备的便当，我都能体会到自己不是孤单一个人，并满怀感恩。这个周末我们一起去健身，还去逛街，充实愉快。期待下周。”
第二个，多记录让你舒服的行为。我觉得有些人说了一些让我们舒适的话时，要记下来，记下来的过程中，你会发现：原来被温柔的对待是这种感觉啊。你就会也想做一个这样的人，给别人温柔。另外，我觉得你记录一下自己让别人不舒服的行为，自己暴躁的行为，然后事后反思也是很好的。可以时刻警醒自己不要再这样。
面对这样的疑问，男人不说话。他不是不想说话，而是不知道该怎么说。对于阿沁来说，觉得自己的脾气坏，这个男人就应该完完全全的接受，不应该有任何的反驳。这就是她的逻辑。
粮食中的碳水化合物是保持好心情的重要基础，同时杂粮、薯类和杂豆都是维生素B1的重要来源。
其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪，也是科学的饮食之道。
智能化家电的普及使用，一方面极大提升了生活的幸福感，另一方面却也成了老人的虐心神器。
要恭喜你的是你还知道是自己脾气暴，不像有些女人，明知知道是自己不对，却死不承认。你既然知道这样不好，就要想办法克制，也许这也是一种病态，有条件可以看心理医生，没条件自己找事分散。如知道自己要发作的时候，马上去跑步或做些缓解的运动，并在运动过程分析事情的起因，不管是不是自己的错，等心情平复了再去解决，慢慢就能改过来了，不管什么环境，这都不算是一种优点，
四岁的孩子是懂道理的了,应该慢慢给他讲,要有耐心,可以拿老师同学来比喻,这样他心里会受些,实在比听可以把问题稍微夸大些。
◀奇迹！澳大利亚山火中一所佛教寺院幸存，里面供奉着释迦牟尼佛像
◀真正的贫穷不是没钱，是没福报！
(原创文章，抄袭必究)
其次，你要好好锻炼自己，锻炼自己的心智，让自己有一个良好的心理环境。我推荐多看书，俗话说，饱读诗书之人定是有涵养之人，不会是那种脾气很大的人。所以啊，我建议你多读书，修炼一下自己的身心。书的类型的话，我建议是古籍古书，这样比较好陶冶自己的心境，这样既可以从书中领会到古人的精髓，也可以锻炼自己。
同时，由于苛刻的节食，必然造成营养供应水平大幅度下降，钙和B族维生素的供应量都严重不足，神经系统的功能更是雪上加霜。
感动是一个爱心、菩萨心、菩提心，在几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我们，所以我们也很努力的想办法让别人感动。
要知道，曹云金和妻子唐菀从结婚到现在才一年四个月，女儿才刚刚满一岁，正是新婚燕尔，家庭幸福的时候，怎么就过不下去了呢？
自己的脾气不好怎么改
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。
打是解决不了问题的,亲要与孩子沟通,去超市前讲明只买一样东西,否则就不去超市。慢慢商量着来,相信宝宝能做到的!
看到人家得好处，要欢喜；看到好人好事，要能感动。
此档节目录制后，仅20多天，两人即被爆离婚，“曹云金脾气大”可能就是两人婚姻破裂的根本原因。
是啊，有多少婚姻就是因为有一个人的脾气不好，而终分道扬镳了。
不好，女人性格太刚强已经违背了女人特质。她自己累不说也会经常把别人搞得很累，性格刚强没有什么不好但要看用在什么地方，如果用在工作中好。但是人的性格是的，不是工作中见刚强而生活中就会温柔如水。没有人是这样性格黑白分明的，我自己就是这样的性格，我也不喜欢自己，知道不好但是难改。
而一个人睡眠不好，情绪自然就充满了负能量。
那么要怎么改掉坏脾气呢，要我说，我们应该先析其根源，然后再入手慢慢解决。
当你发脾气的时候，将自己的注意力转移到其他事情上是很有必要的，比如说今天你在公司和同事有了分歧，心里很不爽，想要明天好好教训他一下，那么你下班之后就可以回到家看一部喜剧电影，随着笑声的响起，心中的怒意便会自然地消退了。
表嫂总说：“我就这脾气，你就不能让着我点吗？”
男人就应该有脾气，没有脾气就不像男人。持这样言论的人，要么是把脾气跟勇气、霸气、志气混淆了，要么是严重直男癌患者，活在“打老婆有理”的时代走不出来。
高兴不起来，赶紧补充B族维生素。
深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类以及香蕉都是镁的丰富来源。
既然世界上并不是所有人都要结婚，爱情也不是氧气，缺了就会死，在没有爱的能力之前，有些人就应该先单着，如果一辈子都改不了，那就一辈子单着。觉得单身的压力很大，想找伴儿，先从解决心理问题开始，自我修炼、看书、找心理医生，方法很多，主要看决心。
当一个人告诉你，他是因为你而变坏的时候，千万不要傻到去反思自己，觉得你做得不够好，没有给他足够感。相反，你应该理直气壮地告诉他，如果爱我不能让你变得更好，说明我们在一起根本不合适。
佛说：“若为布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”。
也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。
修身先修心..心量广大..看一切问题都到位..而且平和..心平气和则血脉调和..身体心态达到和谐统一
必须从好的方面考虑。别人踩了你的脚，你就会在这种情况下这样想。也许人真的践踏了自己。这样的话，就可以不考虑坏的事态，也不随意推测他人，慢慢地控制自己的脾气了。
人活着的基本动力是：繁殖后代。这属于人的基本自然属性。但人又具有社会属性。从这个角度讲，人要活得有目的。你现在的问题就在于缺乏人生目标(长期的和短期的)。比如：基本的：为生存而活。能够独立养活自己。再进一步：为家庭而活。为家人创造更好的生活条件。更进一步：为自己而活。活出自己的精彩之处。若真是目标明确，哪还有时间在这里怨天尤人。
脾气不好应该怎么改
婴幼儿缺钙时，往往会哭闹不停。成年人缺钙时，情绪上的直接反应则是急躁，容易被激怒，有点神经质。
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记得曾经看过的一期《非诚勿扰》，主持人孟非说：所有的坏脾气，都是糟糕人生的开始。
来源/养生中国摘自网络
你说得我都有点心疼你了。不管怎么样，已经成家了，孩子也生出来了，而且很可爱。生活就是五味瓶，什么味道都会有：酸、甜、苦、辣。有些男人，可能真的是天生不喜欢做些细腻活，长大成人后就更难改。如果你真的很希望他能帮你做点家务的话，不妨和婆婆多沟通，让她来委婉地劝更好。其实呢，他也可能有很多优点，在其它地方，对吧？
就这样，妻子的脾气逐渐改良，两人的感情也越来越好。
第三个，学习一些修身养性的技能。我平常爱画画，在画画的过程中，我会平心静气，会很温和。而且学画画的时间久了，我会发现这种平静和温和，感染了我，被我带到了生活里。我不自觉的就变成了一个温和的人。
只能是捂着伤口，默默的原谅她咯。
永远不要相信他是因为爱你，而变得脾气很大，变得很爱吃醋，与其说他是输给了爱你，不如说他是输给了自己的无能。
他可能对爱情是真诚的，路上给乞讨的老奶奶发钱，救助了两个失学儿童，他希望世界和平，没有战乱，希望天下太平，人人安康，但他连自己的情绪都控制不了，他可以跟同事和平相处，却不能给亲密的人带来感。
自己的病，要自己去找药。
没错。爱情里，一个病人会将那个正常人拖累成病人，而正常的人却很难去病人。因为爱情是为了暴露一个人敏感脆弱的一面而存在的，亲密伴侣根本无法做对方的心理诊疗师。
你要相信，无论多深的爱，都不可以把一个成熟的人变得幼稚，把一个温暖的人变得暴躁，把一个理智的人变得冲动。
我之前就是一个脾气很暴躁的人，我在初中就发现了这个问题，不管遇到多小的事情，只要它没有按照我想的发展，我就会很生气，所以为了改变这种情况，我就开始有意的培养自己的自控能力，还记得当时我写了一张小纸条，放在上衣的兜子里面，每当我想要发怒的时候，就会掏出小纸条看看，而下纸条上就写了六个字“看看你的样子”。
维生素B12则与神经鞘的合成有关，一旦缺乏，人会出现思维能力下降、空间感障碍等状况。
表哥刚和他结婚时，很不适应，为此和她闹过很多次离婚。
许多女性在精神压力大的时候特别渴望吃富含碳水化合物的食物，如蛋糕、点心、饼干、糖果等，很可能与这个原因有关。
我问女生，他发火的时候，你怕吗？
钙除了和骨骼、肌肉的功能有关，还和神经系统功能有关。当钙缺乏的时候，神经系统会处在过度兴奋状态，难以达到宁静、耐心、坚韧的状态。
脾气的危害，你知多少？每天看一遍，慢慢你会改变！
脾气不好要怎么改掉
人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
腹中饥饿的时候，人会急躁不安，情绪激烈。而饱餐一顿后，往往就会恢复到心平气和了。
以后遇到了事情，凡事要三思而后行，当自己要发脾气的时候，可以深呼吸，在平时的时候尽量的保持心平气和，这样慢慢的就可以把脾气改过来。两方面回答：一个是生理方面的，就是肝火旺盛就容易发脾气，第二呢就是精神方面，那要看你是因为什么发脾气是为了对方好还是对方的行为没有让自己满意！说到你想改，那就要看看真想还是假想，先按照中医指导调养肝脏，再有就是多看一些陶冶情操的书籍，会在不知不觉中改变！我觉得你已经认识到了脾气不好，那就是好事。我来说几个我觉得比较好的方法。
很多人来到这里都问我：我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句：你的脾气好不好？
后，我想说你还需要拥有一个健康的乐观积极的心态。这个你可以通过体育锻炼来形成。比如没事就去打打篮球，不会就学，让自己在篮球场上挥洒汗水，然后又可以结识更多的朋友，而且还可以锻炼自己的身心，何乐而不为呢？
脾气差，其实就是自私。对自己想得太多，为对方想得太少，无论披多大的斗篷，斗篷上写多大的“爱”字，都盖不住他们的自私与任性。
使事物向前发展。对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。比如你穿上新皮鞋，被别人踩了，很多人就发脾气。
控制情绪的能力与性能力一样，当一个人具备了这种能力，才有资格谈情说爱，进而谈婚论嫁。
我有个表嫂，脾气不好，每天就跟个炸药桶一样，一点就着。
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后来，在各种场合，见识过形形色色脾气不好的人，我发现，脾气差的人，其实心理也好不到哪儿去，不是心不好，是心理状态不好。
很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。还有很多事情可以证明的，他的一生都在英雄之路上拼搏、滚打着......。
如今看来果然一一兑现了。
在节目中，唐菀毫不客气的说：曹云金脾气比较大，然后装帅，自认为很帅。
孕期的话,老公还是要多体谅一下老婆,但是你自己尽量要控制一下,实在不行的话,自己可以多出去走走啊,看一些娱乐性的节目,开心一点就好
表哥说：我不想受一辈子的气。
可结婚后，又增添了不少的烦恼。毕竟，结婚后和结婚前世不一样的。需要去面对的问题有很多。这一下子，很多的压力到了男人身上。可阿沁还是那个脾气，还是会我行我素。对于这个家，她根本就没有太在意。
亲戚朋友也劝表哥，说表嫂就是脾气不好，但其实不是坏人，你看公公婆婆生病住院，她有钱出钱，有力出力，难得的好媳妇。
排查的结果，是软件使用权限不一致导致的信息界面差别，找管理员授权就可以了。
一些采用饥饿减肥，很少吃淀粉类主食的人比较容易发脾气，喜怒无常，缺乏耐心也是由于这个原因。