该电影改编自伊丽莎白·吉尔伯特的同名自传小说《一辈子做女孩》
学会与自己和谐相处
影片中的女主Liz，有房有车有闺蜜有爱她的老公，世俗社会的一切似乎都应有尽有了，可她的内心却感到莫名的空虚。
那种空虚的感觉，就像影片中她自己所形容的：
知道我今早醒来是什么感觉吗？
什么感觉都没有，没激情，没活力，没信仰，仿佛感受不到心在跳动。
我被吓死了，天哪了，这比死了还吓人…
女主就是还没来得及调整这种“空虚感”的频率状态，就急匆匆地投入各种角色中。
她认为自己是做得挺好的女儿，不怎么好的妻子，普通的好友，较为出色的“作家”……
可友人却一语中的地说：“那些只是你的职责，并不是你，或许你是个在寻找自己的词的女人。”
女主的空虚感，很大一部分就是来源于，失去了自己的内在自我价值感。
她会在外面的世界里，尝试做好“各种身份角色”，填补内在的缺失感。
所以，当她的某些身份角色做得不够好时，她就会感到十分地挫败，后迷失了自己而痛苦不堪。
我们首先是自己，然后才是女儿、妻子和母亲等身份角色。
如果我们无法与自己和谐相处，又如何与外面的世界和谐相处呢？
或许我们可以像女主一样，偶尔给自己放一个短假，抑或是长假，休息一下，过一个“没有那么多身份认同的，只有自己”的个人假期。
重要的是，每天都拿出一点时间，放下手机，放下身份角色，什么事也不做，就是学会跟自己完全独处：
女主一直试图让生活有点起色。
就像几年前，女主曾废寝忘食地重新装修自家厨房，她努力地成为理想中的妻子和厨师。
后来发现自己并没有成为较好的妻子和厨师，于是她又换了一种形式——颂歌和静心。
可生活依旧没有改良，后还是不得不离婚收场。
我们总是在内在频率状态与外在形式的选择中，混淆不清。
我们选择“打座静心”，如果只是为了达到一种目的，努力地叫自己的脑袋“平静”，借以逃避自己混乱的内在问题。
可我们的心并没有真正平静下来呀！
这种基于外在形式的选择，不过是一种“逃避”的内在状态，终我们还是会在“静心”的过程中，产生另一种混乱。
就像女主，努力“打座静心”，逃避自己混乱的内在问题，却更加烦躁不安
而当我们选择“打座静心”，仅仅是因为我喜欢“静心”这种体验，没有努力想达到什么目的。
这种“喜欢”的频率状态的体验，才能真正让心渐渐平静下来。
这也是为什么做选择前，先调整内在的频率状态才是重要的。
片尾，当男主邀请女主一起去冒险出海时，女主一开始拒绝了。
她害怕她从巫医里找到的梦寐以求的“平衡”，因此会失去。
她害怕失去“平衡”后的自己，就会渐渐地失去被爱。
女主还没来得及处理内在问题，就急匆匆地在外在披上一层叫做“平衡”的美好形象，后发现，这不过是在负重前行。
而她害怕失去被爱的根本原因是：她不够爱自己。她需要通过别人更多的爱来证明自己才值得爱与被爱。
这里穿插一个我自己生活的小故事：
有一天，我家里飞进了一只小蜜蜂，它想飞出窗外去，飞往那更高阔的蓝天。
下面大大的窗户就这样打开了，可它就是在上面密封的窗户里，一直撞来撞去。
后它撞到疼了，反而向下飞，它一下子就飞出了窗户，飞往了一个比它在上面窗户看到的更广阔的世界。
这又何尝不像我们经常犯的一个误区：我们总是借能看到更高层视野的人，去一窥更广阔的世界。
后却发现，外面的世界好美，可我们怎么也够不着。
如果我们能够意识到：有些人是住在高楼层，有些人是住在较低楼层；
而我们就住在属于自己的楼层，没有比别人高，也没有比别人低，只是在我们该在的那个楼层，那个层次，仅此而已。
如果我们向往高楼层，而逃离自己该在的楼层——不过是在逃离自己人生所有的美好可能性，逃离真正属于我们的礼物。
我们回到自己该在的楼层里，把该体验的体验完，把该做的做好，把该处理的人生课题处理好，把属于自己的礼物拆开。
新的可能性，高的延展性，自然而然就会向我们展开。
如同佛陀说的金玉良言：
即使你在路上碰到我，也要立刻把我杀掉。
成为你自己的光。
他的意思是：“不要追随我，结合你的实际状况，可以试着去领会我的精神，然后继续走你的路。”
按照自己的光来生活
即使一开始是微弱的
依据自己的光来调整，来生活
后弱光也会成为强光
如此，即使我们的偶尔“失衡”，也是在自己的“平衡”之中。
后女主接受了男主的邀请，去跨越辽阔的海岸线。
而她也终于找到了自己的词，是很简单的一句话：“我们过去吧。”
其实就是“活在当下”，在自己该在的楼层里，在自己该体验的场景里，去冒险，去突破，去创造，去享受。
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文
末
献
上
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开始一段寻真之旅
开始一段寻真之旅，无论是外在的，还是内在的。
如果你真的愿意把经历的一切，看作是一种启示；如果你把一路上遇见的所有人，都当成导师。
重要的是，如果你准备好，去面对、原谅自己很难接受的一面，那就没什么能阻止你找到真理。