天气炎热，异常出汗要警惕，当心是大病前兆
天气越来越热了，出汗成为了每个人都会出现的现象，但有些人稍微动一下就会出很多汗，但是也有一些人很不容易出汗，这是为什么呢？出汗是正常的生理现象，正常的出汗，可以帮助我们调节体温，促进身体内的毒素向外排出，但是如果异常出汗，我们就要警惕是不是身体的某些部位出现问题了。
一、背部出汗
在天气很热的时候，经常会看到很多人后背出汗出的衣服都湿透了黏在身上。背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体有可能阴阳皆虚。其主要表现为：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。所以，平时要注意休息好，减少劳累，多吃补气的食物，可以缓解这种情况。
二、手脚出汗
有的人平时手心、脚心、腋窝容易出汗，《伤寒明理论》指出这多由“脾胃湿蒸，旁达四肢手足”所致，一般还会伴有脾胃失调、胃肠不适等表现，每当吃饭时，就会大汗淋漓、身体发热，这种情况既要去热，又要除湿健脾。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等。
三、夜间出汗
入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等处出汗量较多，但睡着出汗，醒来汗止，这种情况被称为盗汗。夜间盗汗多见于肾阴虚的男性。平日经常会出现失眠、手脚热、口干等症状，肾阴虚在饮食上要忌辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜。平时的床单被褥也要勤换洗，避免汗液残留刺激皮肤。调理时可以选择：百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物。