#篮球训练技巧#今天给大家带来一个关于投篮的小技巧,让各位小伙伴命中率暴涨!赶紧点赞收藏,学起来吧![碰拳]
不知道大家平时会不会注意到投篮后的跟随动作,虽然是一个小动作,却是一个有提高命中率的动作。接下来就给大家讲讲怎么训练这个有的小动作吧![机智]
在很多小朋友和初学者刚开始练习时,我们可以不要给他们有球的投篮训练,因为有球时他们的注意力都会放在球上,反而不会注意自己的投篮动作。所以前期我们应该注意的先是身体的正确姿态(脚步,身体,腿),之后做正确的持球手的无球动作,后做好投篮的五要素。我们在模拟投篮时,脚尖和脚跟会起来,形成一个完整的投篮动作。这样就会很好地我们有一个正确的投篮姿态。[思考]
通过这样的训练可以很好地教孩子们尽快地学会正确的投篮五要素。具体的训练方法就在下方视频链接哦!
适合新手的投篮练习,一个动作,每天坚持50次,让你的命中率暴涨