孕期经典的周周不重样食谱，长胎不长肉，合理为胎宝宝补充营养，还能保持好身材。孕期控糖你做好了吗？
孕期绝不是你想吃啥就吃啥，毕竟是两个人，孕妇除了考虑自己，更多的还要顾及胎儿健康发育。如果不忌嘴胡吃海喝，对自己和胎儿来说都没有好处。
[伤心]自己体重增长过快，不利于产后修复，孕期可能会出现各种不适症状。水肿、呼吸困难、胎心检测困难等等。
[伤心]胎儿过大，不好生。很多孕妇在孕期每天吃各种好吃的，结果胎儿偏大，生产时可能出现长时间生不出来，无奈剖腹产。还有一些会波及孕妇和胎儿生命。
[伤心]各种检测不合格。孕期很重要的一项就是控糖，如果不严格控制糖分摄入，很容易卡在检测上面，对孕妇来说也不是好事。
所以为大家总结了既能补充营养又能控制糖分摄入的健康食谱，希望有需要的父母们收藏了。
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