近孩子从幼儿园回来后，喜欢一遍又一遍地给我讲“六条新风尚”的事。对他这个年纪，显然还不理解每一条那仅有的四个字的含义，作为老母亲，总是不厌其烦的一条条跟他解释，难得的健康教育机会呀。
身处西南小镇，专业点的营养知识并不被周围的人所接受，这让我深刻意识到健康文明的教育，必须从孩子小的时候抓起。
1，社交距离。人多拥挤的地方，容易交叉感染，所以我们出门的话，尽量不要去人多的地方，公共场合也要和别人保持1米以上的距离，而且要佩戴好口罩。
2，勤于洗手。由于近推行爱国卫生行动，县城到处都配置了洗手台，每天在各大广场循环播放“七步洗手法”，耳濡目染，孩子现在洗手也规矩了很多，老母亲心中很是欣慰。
3，分餐公筷。去年春节期间新冠疫情多次爆发都是与集会聚餐有关，同在一个盘子里夹菜，也是病毒感染的一个途径。在家庭每日餐桌上，如果有成员患有可传染的疾病，分餐制和公筷公勺也可保护其他家庭成员不受传染。
4，革除陋习。也许在其他地区的居民眼里，云南人什么都爱吃，野味生肉野菌子，其实喜爱打野味的也只是少数。在饮食上，我觉得当地人常见的陋习就是吃猪油和腌菜，它几乎出现在每一顿菜中。
5，科学健身。据我的观察，镇上居民的健身意识不算落伍，很多连锁商店都开展了“工间操”，傍晚各大广场上跳广场舞的也很不少，但想做到“科学”健身，怕是也少不得政府长期的教育宣教了。
6，控烟限酒。吸烟有害健康，包括电子烟也是有害的。想控烟谈何容易？我也只能在餐厅里摆放个“抽烟请移至户外”的牌子。酒精过量有害健康，《中国居民膳食指南》建议成年男性每日饮用酒精量不宜超过25g，成年女性每日饮用酒精量不宜超过15g。一般酒精量的估算方法：酒精量（g）=饮酒量（ml）乘以酒精含量（%）乘以0.8。大家可以算一算自己每天喝进肚子多少的酒精。
乐于分享健康的人受困于“一屋不扫何以扫天下”的尴尬[捂脸]谨此转发，也希望政府的宣教能够让更多的人了解并受益。
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