（中小学必知）社会主义核心价值观及心理健康常识
1.中国社会主义核心价值观共24字，分三个层次，富强、民主、文明、和谐是层面的价值目标；自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向；爱国、敬业、诚信、友善是个人层面的价值准则。
2.常态化疫情防控下，要保持健康习惯，坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生等防疫“三件套”。
3.乐观开朗既是一种 心理状态 ，也是一种性格品质，乐观开朗的人往往看到事情积极的一面，总是能对未来充满希望。
4.认识自己，不仅要接纳自己的 缺点 和 短处 ，还要看到自己的 优点 和 长处 ，以此增强个人信心。
5.如果我们长期生活在低落的情绪中，就会对身心健康造成有害影响，可以改变考虑问题方式、培养更多兴趣爱好、积极参加体育运动、学习运用幽默等方式，尽快调整情绪、调整心态，养成乐观开朗的性格。
6.当我们在学习、生活中遇到确实让自己不开心的事情，可以向信任的老师、父母、要好的同伴倾诉，也可以积极参加喜欢的文体活动，让不良情绪得到释放，自己的心情得到放松。
7.不少同学在生活上、学习上事事依赖父母和老师。我们要改变依赖的不良习惯，就要从小培养独立生活的能力、独立学习的能力、独立处理问题的能力。
8.当我们与父母或他人发生误会和矛盾时，我们应该心平气和与父母或他人沟通，也可以向信任的老师或同伴倾诉并寻求帮助，用正确的方法化解误会和矛盾。