18首心理音乐!
帮你有缓解抑郁、焦虑情绪
生活中,疲惫、烦躁、悲伤、抑郁、焦虑,会时常光顾,扰乱我们原本计划好的节奏。
如果,当你也遭遇这些负面情绪的侵袭、而尚且没有严重到需要看心理医生时、不妨听听这些音乐,樂者,药也;乐者,悦也。或许它们能唤醒被你体内遗忘的能量哦!
调节疲劳的心理音乐
1、《假日的海滩》
2、《锦上添花》
3、海顿的组曲《水上音乐》
4、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》
5、德彪西的《大海》
调节失眠的心理音乐
1、《平湖秋月》
2、《二泉映月》
3、门德尔松的《仲夏夜之梦》
4、莫札特的《摇篮曲》
5、德布西《月光》
调节狂躁的心理音乐
1、《梅花三弄》
2、《平沙落雁》
3、《安妮的仙境》
4、《幽兰》
5、《塞上曲》
缓解压力的音乐
1、《春江花月夜》
2、艾尔加《威风凛凛》
3、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》
樂就是药,乐就是悦。
当你失眠、低落的时候,
愿这些心理音乐同样能你。