1、其实想起来大概那时候是我生活正常的时候。
2、后来发现，这真的是减肥的真理。
3、我每吃一样东西之前，我脑袋里的第一个反应不是好不好吃，而是，会不会发胖。
4、大家可以看到，我半年减了差不多、看起来很多是不是？可是平均到一个月，不到。
5、我自己的体会是，吃到饱我感觉的出来，但是吃到几成饱，我是感觉不出来的。
6、于是数字在两天之内回到运动是白做了。
7、现在我回忆起来发现，这样维持体重的方式并不好，因为有次嘴巴馋，一连几天每天吃一家我特爱的点心店的点心，我的裤子立刻就紧了些。
8、我的建议是，半个月或者一个月称一次。
9、所以说，大家都认为且推荐的是运动减肥，因为运动可以让新陈代谢变快。
10、话说开始我是很积极的做努力的。
11、在这里，我以自己的经历告诉们，这样那样的减肥偏方，千万不要尝试，真的是得不偿失。
12、【大家来说说自己的减肥经历】所以，这种人你越喝水就越胖，因为你身体里本来就太多水了。
13、咱们想办法把身体调回到健康，顺便把“肥”给减了。
14、运动员和大部分有固定运动习惯的人，都是这样的体质。
15、减肥，一定要什么都吃。
16、话说减这么多，又什么都吃，没有秘诀是不行的。
17、这个是我妈妈和我说的，因为我从小就比同样胖瘦的小孩沉。
18、记得去韩国玩，我在餐厅吃饭，服务的中国留学生羡慕的说，你好厉害啊，吃那么多却那么瘦，我喝点水都会胖~我心里窃喜，心想其实我也是曾经喝水就会胖的人。
19、因为我记得一个老中医说想吃什么，就是缺什么，于是我也不顾忌了，说出来大家别笑，我有时一次能吃将近一袋的面包。
20、稍微有点肚子空的时候，我就马上抓东西来吃。
21、她的脸上、 聆听妈妈的脚步声 聆听妈妈的脚步声五年级作文夜深人静，万籁俱寂。
22、跑累了，可以适当的走一走，注意不要停下脚步，否则你会知道什么叫寸步难行跑步的时间尽量选择早上和傍晚，迎着清晨第一缕曙光， 和煦的微风轻拂脸颊，也是一种享受的，傍晚跑步温度蛮高，不会过于疲惫，会起到控制食欲的果。
23、我的建议是，半个月或者一个月称一次。
24、其实我刚减下来的时候是很兴奋的要发帖的，但是我怕一松懈会反弹，所以竟然拖到现在。
25、前面我说，国内的时候我是靠不吃淀粉来维持体重，而且还维持的不错。
26、腰围减了体重几乎不变，说明，减的是脂肪。
27、比如，一日三餐，比如，饿了就一定要吃。
28、我也开始不相信有减肥偏方了。
29、配合已收到药，每天简单步行瘦了。
30、不过的重量是加上盘子的重量。
31、恩，想起来了，一个, 两口可乐，就很撑~~~至于怎么掉到的，还是一样，奉行吃不饱政策。
32、我在大概一年前，就发现我吃不胖了。
33、于是我拿饭碗来衡量，比如上个礼拜我吃一碗饭，那这个礼拜我吃成满，再过半个月，我减到八成对于吃不饱的问题，我有个小方法。
34、他们没有东西吃，要吃东西就要去找，找也很难找。
35、男孩子都没有我吃得多。
36、咱们想办法把身体调回到健康，顺便把“肥”给减了。
37、我开始恨怀疑运动是不是能减肥，立刻就不去跳了。
38、我通常带一个水果，一小包饼干，然后几块糖和巧克力。
39、方法很简单，还是每顿饭都吃，什么都吃，包括零食，但是，不要吃到饱。
40、然后正好我第一次回国。
41、因为正常新陈代谢的女孩子，一天吃的食物也不会发胖。
42、暴饮暴食之后，自然会长肉，且损害身体。
43、写起作文来就毫无头绪？珍惜时间的作文“兄弟三个人，有长也有 美丽的太阳雨 风总是带着歉意，雷总是不怀好好意，当我还在回家的途中，云便开始泼水，起初点点滴滴我并没在意。
44、到后，我很少去称体重了，因为，我不需要减肥了。
45、这样的减肥方式，因为身体的代谢很慢，所以稍微吃多一点就会胖回来。
46、其实这个论坛，里面吵吵嚷嚷的人，很少有人真正减下来的。
47、稍微有点肚子空的时候，我就马上抓东西来吃。
48、请大家一定要相信自己身体的调节能力。
49、因为我偶然的看见了一篇医生写的文章。