今天，是一年一度的感恩节。今生有缘难相遇，相遇感恩你和他。
感恩父母:
(一)父母孕育了我，父母生养我，父母养育我，教我如何做人，如何感恩，都值得首先感恩。
1957年正月的一个夜晚，当我从母亲怀抱出生以后，母亲一直用乳汁养我，母乳不够时，父亲则用玉米糊糊喂我，然而伟大的父亲、母亲从来没想得到什么。就像太阳一样，她每天都把温暖给予我们，给予大地，但从没要求回报。我们必须感恩阳光，有了阳光才有了物资，有了物资才孕育了万物。有了父母才有了我，所以感恩父母是我今生的。
父母用毕生的精力养育了我们兄弟姐妺六人，但正值颐养天年时，我们还没来得及回报和感恩，却离我们而去，是我这生中大的遗憾。
父母常对我教育多的是:积善成德做好事，难忘始终会感恩！
母亲60岁时的合影
(二)岳母也是我今生大的感恩之一。我和国翠结婚之后，她不仅给予了物资资助，养育孙儿，还有很大的精神支助，使我在教学上受到很大的启迪，率先在学校实践了"口，珠，笔"三结合的数学教学法，得到上级的嘉奖。
(三)感恩姨父和舅。姨父待如亲子，关心学习，支助学费，支助书本。小舅教我如何写字:手腕用力，用心写，才能写好。没有真正的感恩之心，后人不会懂得珍惜生活，孝敬长辈。那才是言传身教的生命延续......
我的岳母
感恩老师:
感恩老师，是我第一的选择。小学启蒙时，感恩高宏练老师对我的严格，有次一个字没写好，他不仅打了我一戒尺，还罚了我再重写一百遍，当时我”恨”透了他。小学五、六年级时，我感恩刘章权老师，他经常要我帮他办黑板报，刻蜡笔字，印学习资料，使我学了很多书本外的知识。初中时，感恩付永森老师，他常说:学习委员不仅要学习好，还要思德品质好，他教了我很多做人的道理，初一时就加入了共青团。高中时，感恩数学老师周宗兰和语文老师(班主任)伍航老师。高二时，在花鸡坡学工烧石灰，周老师她见我个头小，就安排我帮忙给学生运生活物资，有时没生活费了找她借，有了时再还她，周老师真似我的再生父母。在黄陵科研所学柑桔，我与伍老师同床半月，那时更加深了和伍老师的师生之情，同学们笑我是伍老师的干儿子，但我很自悲，一是学习不十分好，二是家庭背景差，没赶相认。和伍老师今生的缘份是来自于一堂语文课。
那是一九七四年春季，伍航老师给我们讲***的《论持久战》。其中在讲"不宣而战"这个词时。老师说:什么是"不宣而战”呢？请大家思考。他神彩奕奕，讲的精精乐道。但我没注意听讲，将语文书立在书桌前，半拉着抽屉，在看《三国演义》这武侠小说。伍老师他看眼里，没叫我，只见他拿着语文书，从讲台走下来，边讲边从我身旁经过时，目光窥视了我一下，我被小说里的人物吸引了还是没在意，继续在看。返转时，他将我屉子里的书一提，大声道:这就叫做”不宣而战”就是说不打招呼，准备好了，突然宣战，就是"不宣而战斗”。我心想:这下完了，完了！既要写检讨，把书收了，咋还人家呢，咋办呢？弄得我不知所措。
下课了，伍老师把我叫到他办公室，他威严而慈祥地对我说:邦圣，你喜欢读书？！我将事由胆颤惊惊地给老师讲了:我喜欢读书，但没有钱买，也没钱办借书证。找同学借了本，他又限时归还，所以......没想到，伍老师慈父地对我说:喜欢看书，学习是好事，但上课不能看课外书籍，这样既不利自已学习，又影响他人学习。我直点头说:是，是！没想到我的违纪反而成了好事。还改变了我喜欢读书的宿愿。伍老师不仅借给我《三国》、《水浒》、《西游记》、《红楼梦》、巜资本论》等书。还教我如何读，学什么！我现在脑海的这点知识，都是拜伍老师所赐。从无知到有知，都要感恩我的老师。他们是我一生中的感恩老师的代表之一。
三人行必有吾师。滴水之恩当涌泉相报。
(下图为1975年7月伍老师的寄语)
”让思想冲破牢笼，把一生献给革命。伍航1975.7.16
感恩妻子:
1979年和国翠恋爰，198O与国翠结为夫妻之后。她为张姓家族，生儿育女，相夫教子，孝敬父母都尽到了。九十年代初，她见我的工资不够资助波儿读书，毅然辞去中学合同制炊事员，下海做生意，2O多年的生意生涯，她总是进货销货，进进出出地忙碌着，每天起得比鸡早，睡得比人晚。三千多种货进价.销价竟背得乱熟。而且她人缘好，销路广，倒处都知道国翠的货销得便宜，质量好......
四十多年来，她从未叫苦叫累，那怕现在60多了，还在为培养孙子打工。多次劝她休息不做，她总是说:闲着也是闲着，不如找点事做，打发暮年时光，反而充实。所以与她的遇见，是今世今生的难能可贵。
我的一家自摄于1983年
感恩今生一路有你相伴，生活格外美好！
感恩社会:
(一)1975年高中毕业后，香榔坪大队安排我在三斗坪"五.七”高中(小学、初中、高中三级联办)教小学五年级学生。感恩校长黄自明(也是我高中的老师)、张思顺、孙永新等老师把我引入社会，教书育人。后来撤校后，我就在头顶石任教至1984年上半年。1984年4月因我在头顶石小学的复式班教学(囗.珠.笔)的率先试范较好，参加了宜昌地区在长阳榔坪的十天教学研讨会。那要感恩刘周昌、候祖华、张思顺、孙永兴等老师的培养和帮助。
九年多的教书生活，感恩有你一路伴我长大，一路一帆风顺走来！
(二)1984年10月我被招聘到务河乡政府任秘书。感恩镇委书记艾书金，乡党委书记罗来春等领导教我如何当好公务员为人民服务，如何以党员标准严格自已做好自已的工作，回报人民，回报社会。在党政刅时，有次艾书金书记与我足膝谈心:邦圣，行政干部要自重，自省，自警，自力，高标准，严要求.....
1988年在黄陵任总支书记时，感恩有田翠华、徐世秀两位大姐的帮助，使我逐步成长一个合格的总支书记。
1996年，感恩谭业明把我调入高家总支任职。接触和服务于三峡大坝移民。他找我谈话时说:高家10个村，99个生产小组，13000多人，移民征地8000多亩，3000多人。人数多，单位杂，外迁返迁的多。上访的扯皮的多。你去把那里弄好了，就成了一个好干部。
我想:村看村，户看户，群众看的是干部，先来一个试点村，1998年，我在移民大村东岳庙，搞了支部"五个一”的建设的试点工作，把扯皮多，较落后的东岳庙村树成全区的先进村，推动了整个移民工作。得到镇，区，市表彰。***总理视察三峡，还亲点了这个村。所以我要感恩他们。
一九九四年，我找高秉琔书记:他借用了清代冯孑英的词"凡事要看得穿，凡事要放得下，凡事要想得开，凡事要忍得住。"从头来，好好为人民服务不迟。这也是行政十年他老人家对我的嘱托。
感恩泽刚等领导。2002年至2017年从事交通工作的"余热.足迹与路”:走在泥泞的路上，艰难，踏实。给人们留下的是:思考，奋进。然而走在宽敝的马路上，轻松，便捷。前脚抬走，脚印没了，给后人什么也没有留下......
十五年的交通工作，感恩全镇上下的干部，职工帮我完成了全镇210条，382.4公里农村道路的建、管、养工作。感恩区农路局的同仁支持，我被评为”十一五”的全区标兵。有了你们，我的工作多轻松，世界将变得多美好！
感恩我有一帮农村公路建、管、养的团队，他们分别287省道养护负责人发权，陡头路县道养护残疾人启华，三峡人家务石路养护人宗山等。有了他们我的工作才一一推进。
遵重和感恩社会，自然，知识，自已和他人，才会让生命有样多彩，如此华丽。
感恩覃总与刘局，没有您们的帮助和支持，我的交通与夕阳将没有这么灿烂......
感恩鞭笞:
多数朋友，在我工作和生活遇到困难时，帮我一把，拉我一把，使我在人生道路上不掉队，生活不困境。夕阳在家写写画画，感恩湖北田野上的电商平台汝柏家门一行帮我修改作品，转发和推介草根文学作品。使我精神愉快了很多.....
感恩少数朋友在上坡时猛击一掌，使我头脑更清醒，脚步更坚定。***主席曾说:...团结一切可以团结的力量，包括反对过的敌人。心存感恩，处处有温暖，自信，坚定和善良，那才是人生中的一道风景。
真心的朋友对你的言行苛刻，不会使绊子，逆行的朋友到处支绊子，使阴招。古人云:"道吾恶者是吾师，道吾善者是吾贼。”
感谢党恩:
"没有共产党就没有新中国"这是小时侯老师教我们的歌。真的，我们一生要感恩新中国，感恩共产党。人民有这样好的生活环境和条件，都源之于党的好领导，还有那些不忘初心，难得使终的好干部，他们为了人民还在奋斗不息，我们拿着丰厚的养老金在家养老。所以感恩党和人民，那只是在中国，只有中国才会这样。
祝爱我和我所爱的朋友，在晚年生活应这样:
笑对夕阳度春秋，永葆童心忘忧愁。
留住健康伴岁月，活似神仙乐悠悠。
勿忘初心会感恩，难得始终会长寿。
感恩节里，祝朋友开心，愉快，长寿！
(邦圣2021.11.25于宜昌)