今日惊蛰。惊蛰时节，春气萌动，大自然恢复新活力。俗语“春雷响，万物长”，讲的是天气回暖，春雷始鸣，惊醒了藏在地下冬眠的昆虫。所以惊蛰是冬眠的昆虫开始苏醒、出来活动的日子。
想象中的龙，随着气温一天天升高，也开始散发活力，于是便有后面二月二“龙抬头”之说。
我们常跟孩子说：“一年之计在于春。”惊蛰正是一个万物复苏、振奋精神的日子。我们人是来自于大自然的，我们体内保存着很多生物的本能。二十四节气是几千年来，我们老祖宗总结出来的自然规律，其中也包括我们的身体规律。
惊蛰，民间有吃梨的习俗。生食、蒸、榨汁、烤或者煮水都可以。一方面，春天属木，饮食起居应顺肝之性，梨特别适合在这个季节食用。第二方面，离与“离”、“犁”同音。通过吃梨，告诉孩子，吃梨既是养生，远离疾病；也是我们老祖宗开始犁地、劳作的日子。
如果说，“猫冬”是一种养精蓄锐，那么今日惊蛰到了，则要走出晦暗和不振了。俗语“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”这几天，会有春雷阵阵，这正是大自然的起床号。很多孩子从今天起，会突然早醒不赖床了，这就是自然的身体规律，是自然的力量。
作为家长，我们也可以告诉孩子惊蛰的意义，让孩子主动去符合自然规律，和大自然中的动物一样，在今天惊蛰这个重要的日子，逐渐升发，张开双翼、甩开膀子、迈出健步，释放能量，创造属于自己的新天地！
大自然是好的老师。大自然隐藏着万事万物的规律，可以带给孩子很多的智慧与力量；孩子是属于大自然的，在大自然中孩子也会活得兴高采烈，浑身是劲儿；大自然世界、真实世界是帮助孩子摆脱虚拟世界的大宝库。
今日，可以抽点时间，带着孩子，走出蛰居，到明媚的春光中，走一走、逛一逛，活动筋骨，抖擞精神。哪怕只有中午上、下班，放学、上学路上短短的几分钟，也可以留恋一下春光，感受一下春的振奋！
您小时候有哪些惊蛰民俗、习惯呢？欢迎留言讨论，我们共同收集，一起讲给孩子听。[作揖][作揖]
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（关于条主珊珊老师：美女二级心理、一级人力资源管理师，大学心理老师、儿童心理、省级电台心理常驻嘉宾，犀利、幽默，秉持玩中学的教育理念，培养了一个2岁识字2000多，9岁读书破万卷的女儿。）