一，辛弃疾的“咏愁”：愁似天大
辛弃疾《采桑子》
近来愁似天来大，谁解相怜。
谁解相怜。又把愁来做个天。
都将今古无穷事，放在愁边。
放在愁边。却自移家向酒泉。
（《稼轩长短句》卷11，p290）
简注：
愁似天大，廖行之《点绛唇》愁似天来大。酒泉，杜甫《饮中八仙歌》恨不移封句酒泉。酒泉郡，汉武帝太初元年设置。城下有泉，味如酒（《汉书地理志》）。此处指只能饮酒，借酒浇愁。
散绎：
近感觉到愁情之大大如天，
没人同情我，无人为我解忧烦。
没人同情我，无人为我解忧烦。
我只能把这满腔愁情当作天。
今古伤心事，何止千千又万万，
都令人愁怨，件件存心间。
都令人愁怨，件件存心间。
也只能整天泡在酒里才能心稍安。
品读：
据吴企明《辛弃疾词校笺》，此词作于嘉泰元年（1201），时辛弃疾在江西上饶家中闲居。
长期闲置在家的辛弃疾，无法施展其雄才大略，被朝廷，被社会遗弄的失落感越来越沉重，几乎让他支撑不住了。坚强的英雄稼轩，此时不禁从心底高呼，谁能理解我，谁能理解我呀！
有才华如此，天地之大，却找不到一条人生的出路！这是什么样的世道，什么样的社会！
简直令人觉得，愁就象天那么大！愁还要再做个天，把自己压抑着，笼罩着，简直让人没有活路了。
稼轩之愁，不是因为个人得失，而是因为“古今无穷事”，因为民族统一大业未完成，因为报国理想未实现。愁思难解，愁天难扛，只能把家搬到酒泉郡，泡在酒中，麻醉自己了。
辛弃疾中晚年那么爱酒，依赖酒，与他的这种心现状态分不开。
辛弃疾写《丑奴儿》咏愁之后765年一一
二，的“反愁”：长天无愁
《采桑子》反“愁”，1965，5.
愁来道是天来大，试看长天，
一碧无边，哪见愁云一缕烟。
欺人妄语愁如海，万顷波翻，
万马蹄欢，大好风光总万般。
简注：
《采桑子》，词牌名，又名《丑奴儿》，《丑奴儿令》。
自写的“白话试译”
把愁说成是天那么大。试看广阔的天空，晴朗无边，哪里见得到一丝愁云？
说愁深似海是欺骗人的鬼话。海洋上是万顷波澜翻滚，有如万马蹄子欢腾，天地间一片大好风光。
品读：
辛弃疾写《丑奴儿》咏愁之后765年，无产阶级老一辈革命家，用辛弃疾的同一个词牌，写了一组题为“反愁”的《采桑子》，以《诗词二十六首》的总题发表在《红旗》杂志1965年第十一期，并在《人民日报》1965年9月29日第六版先行刊载。
这组《采桑子》反“愁”，共四首，这是其中的第一首。组词前有小序，序曰：
“前人文藻，多言愁恨。其中一部分反映了旧社会的压迫，是可以理解或者值得同情的；另一部分却不值得同情，很多还是空虚的，虚伪的，甚至反动的。后者固然毒害青年，需要扫荡，前者也不能让读者沉浸其中，妨碍革命乐观主义力量的发展。因择其习见语痛辟之。”
在延安时期任毛伟人的秘书，解放后一直与毛伟人关系密切，他写的《词十六首》，《诗词二十六首》，都是经过毛伟人的审阅修改后，亲自批示《红旗》杂志和《人民日报》发表的。对于这些诗词，毛伟人说：
“这些词看了好些遍，是很好的。我赞成。先发《红旗》，然后《人民日报》转载，请商伯达，冷西办理。”
的反“愁”，秉持的当然是“两结合”的创作原则（即革命的现实主义与革命的浪漫主义相结合）。反愁的四首词中涉及到的古人，每首两人，包括辛弃疾，秦观，李煜，李白，李商隐，杜甫，欧阳修，苏轼等。对这些人咏愁的“习见语”进行“痛辟”，以宏扬革命的乐观主义精神。这四首反“愁”词，忘分地展示当年那“激情燃烧的岁月”的时代精神。
当年念初中，清楚地记得，在读到这些反“愁”词时，确实感到心情振奋，激情四射。同学们纷纷传抄诵读，喜爱不置。可见，这些词写得很成功，具有极强的鼓动性，是很能感人的。
三，附，秦观咏愁：愁如海
《采桑子》反“愁”四首，每首提及两位古人。这第一首，除了辛弃疾，还提及北宋词人秦观。
秦观（1049一1100），字少游，又字太虚。号淮海居士，“苏门四学士”之一。晚年被贬时，写过一首词，词中说道：飞红万点愁如海。这首词就是一一
秦观《千秋岁》
水边沙外，城郭春寒退。
花影乱，莺声碎。
飘零疏酒盏，离别宽衣带。
人不见，碧云暮合空相对。
忆昔西池会，鹓鹭同飞盖。
携手处，今谁在？
日边清梦断，镜里朱颜改。
春去也，飞红万点愁如海。
据朱刚《苏轼十讲》，在当时，就有孔平仲，苏轼，黄庭坚，李之仪，王之道等人都为秦词写了次韵和词。从南宋到清代，还有一些人写和词。可见秦词的影响还是很大的。
附图八幅：辛弃疾与秦观的咏愁，提倡的革命乐观主义精神。