【八度心情网】精选了不想上学心里难受很压抑怎么办、想上学又不想上学心情复杂怎么办等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
不想上学心里难受很压抑怎么办
抑郁症是常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
这是我的第三个阶段：接受现实。
国庆进入，有先见之明的家长已经开始准备协助孩子收心，恢复上学时的作息和习惯，以便于孩子更好的进入学习状态…
“我是借读生，在这里没有朋友，心里难受，高三后我感觉特别压抑。”
为什么，为什么，孩子就出问题了呢？
我以为她嫌弃贵，告诉她没关系，可以买。
“开学综合征”的孩子大部分都只是轻微的焦虑反应，不需要过分担心。如何正确应对“开学综合征”，心理专家分享给“熊孩子们”一套寒假“收心大法”：
那点压力算个球的压力，等你工作的时候领导骂着娘你还欠着房贷养着女朋友那才叫亚历山大，淡定，人比人气死人，等你以后回头看，这算个啥啊
仔细想想看，当孩子总问你为什么的时候，问到第几次你就心烦啦？
早上6:00，我起床等女儿，如果她不起来了，我就不去叫她，等她休息好再去。
现在这个社会，大学生遍地都是，她要是连个大学都不上，怎么跟别人竞争？如何在社会立足？
因为学校会让她恐惧，同学的看法，老师的评价，自己生理与心理的不适，都让她像惊弓之鸟。
当他发火，我也冲他发火。我以为，我发火他就会知道我害怕别人发火，从而照顾我的感受。
因为现在宝宝越来越大,所以自己身体负荷也比较大,感觉腰酸背痛,然后要生孩子也比较紧张,所以就会比较压抑,可以多走动一下,多出呼吸新鲜空气,转移自己的注意力。
结婚20年，老公有大事要做决定时，喜欢问我的意见，但他又不喜欢听别人意见。
每天，我不停地在学校、医院奔波，但是孩子还是这样状况百出，我的脾气也越来越急躁……
高三压力，不愿放弃却无力改变，努力为什么没有提升？
在学校我总是会特别焦虑，放松不下来，而且特别不想学习，上课也听不下去，不知道待在学校有什么用。
其实，这几年家里的事情特别多，老公的事业出现了波折，经济压力比较大。
其实我现在和你挺像的，怀着梦想步入大学，后毕业了却发现物是人非，曾经想过的美好未来貌似都不存在或者很遥远，感觉错过了很多，也感觉自己对未来很迷惘，但是，就因为迷惘才有意义，正所谓吾日三省吾身啊，一切顺风顺水，人生的精彩何来呢。
想上学又不想上学心情复杂怎么办
“你可以的，你是大孩子了。”
你是典型的厌学症，一般有这种情况的人大部分处于初中阶段，因为小学压力相对还不怎么大，初中开始学习压力增加，这时候学生的压力有来自家长给的压力，一方面是学校给的压力，还有就是同学之间相互竞争的压力。有厌学情绪的学生，大部分成绩较差，无法达到家长的期望，又被老师说成绩太差，竞争不过同学，自己面子上也挂不住，所以觉得上学就是一种负担，但又知道学习的重要性，又无法摆脱这种压力，所以特别烦，特别压抑。这一点我理解，但既然知道我学习的重要性，我建议从以下几点来克服困难：
察觉到这一点，我再也不问她的学习相关的事情。
可是我们作为家长，端着家长的架子还来不及找到原因就一言不合的开始说教。
“读书很重要，有了知识才能有本事。”
听听音乐放松一下，静下心来找出心情不好的原因，和家人或朋友倾诉一下，让他们提提建议。可以一个人去外面走一走，散散步实在读不进去就先休息一下，不用刻意强求自己，这样反而会使心情更糟。希望这些对你有用，↖(^ω^)↗
同时，她也在积极调节，医生建议吃药，她就按时服药，状态都挺好。
我看到自己多年来的不易：
“身边的很多人都不看好我，甚至当着我的面说我没有希望了，我有时候也问自己，我真的没有希望了吗？我还有救吗？有时候真的很无助，很绝望，好害怕，害怕高考，害怕，我该怎么办，我害怕。”
那么到底应该怎么做才能支持到孩子呢？
「案例」孩子成绩差不去上学，在家玩游戏、和父母吵架怎么办?
刚开始，我们以为是脑部的问题，带她去医院做各种检查，都查不出来问题。
第二天，孩子回家，我跟孩子单独确认这件事。
虽然功课停了，但她一直在看喜欢的各类书籍，历史类的，诗词类的。
孩子在试衣服的时候，我不经意瞥见她的手，居然在抖，不由自主地抖。
我跟她说：“我能接受，你可以不上学。”
高三很难没有压力，都是这样过来的
你可以说，妈妈爸爸知道你很沮丧，因为其他孩子似乎不愿意和你玩，这让你不想去学校。
病情分析：重感冒表现为全身症状厉害，发烧咽喉痛，头疼。还有的表现为咳嗽乏力。意见建议：可以吃重感片，再加上复方氨酚烷胺胶囊，需要针对具体情况用药的。还可以到诊所打屁股针调节。
(部分内容综合自网络)
好难受不想上学
“开学综合征”只是孩子的事？
心里压抑的时候可以转移自己的注意力。放下让你感到压抑的事情或者使自己忙碌起来，等一段时间之后，你就会发现之前困扰你的问题，让你感到难过的问题已经不在了。
以前，他也经常说：“你吃的、住的、用的，都是我给你的，你没资格反对我做任何事！”
积极的心理暗示很重要。其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对自己说：我是棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！
孩子也发了脾气，冲着我喊：“妈妈，你是逼着我***！是不是我死了，你才甘心？”
“我家男孩今年11岁，9岁开始有厌学情绪，动不动请假不去学校，到暑假过后严重到很少去学校，每次一到上学时间就退缩，昨天推今天，今天推明天。
这一次，我真真切切地感受到了。
“有时候我觉得自己特别不孝顺，特别不争气，甚至可以说不是人，从小到大花了父母那么多钱，一直学习成绩不好，以前我小想的不多，高中后想的比较多，每次考不好就觉得对不起父母，后来到高中我心态也一直不好。感觉欠父母的太多了，他们神吃俭用，为我花什么钱都愿意。”
第要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，
学完会颁发毕业证书吗？
海蓝幸福家2024年第1篇生命故事
“我感觉我对自己的前途一片迷茫，我不知道将来的自己该怎么办，蓝瘦，香菇”
你必须觉知那些让你压抑或难过的人或事。
第找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标
我曾经在学校读书时，就很不喜欢，经常想逃课，可就是没有胆子，只能期待着下课铃声响起来。但我因向往大学生活，所以逼着自己一步步向前艰难地迈着步伐。出社会工作多年后，我竟然爱上了阅读，不读书反而觉得一天都白过了。书让我充实，让我愉悦，或许该问这难道不是天意吗？
后来，我报名了静观自我关怀课，课程期间，做了大量的静观练习，频频落泪。
有疑问，我们可以继续交流。
我把关注点回归到自己，因为当我清晰了、稳定了，才能为孩子托底。
摘录部分学生的留言，看看高考学生的心声，其实我想说，每一年，不同的学生，暴露出来的问题却又是相似的，但是大多数太缺乏老师和父母的关注。
“初一孩子厌学在家已经二十天了，他说学习太紧张，也没朋友和他玩。本来今天说好去新学校，可他却再次焦虑了，还是没准备好上学。
不想上学感觉很压抑
17岁的美术艺考生小丁向医生形容他耳鸣听到的声音。近日，爱戴耳机听歌的小丁感觉左耳耳鸣愈发严重，于是老师当晚将他送到长沙市第三医院耳鼻喉科急诊做检查，诊断结果为突发性耳聋(简称突聋)。
说实话作为家长的我们已经精疲力尽，已经绝望，现在真的已经没有耐心了，想要彻底放弃又感觉很可惜，到底孩子怎么走到了现在？是不是我们真的要放弃了？一个绝望的家长有谁能理解？”
我跟她谈心的时候，她明确表示，她不是不想上，而是一去学校就受不了。
喂！朋友你怎么跟我现在的遭遇一样啊？我都觉得没有什么？都找了一个多月工作了，现在都没有找到合适的，呵呵！没有什么的，自己务必开心一点！！！给多点信心自己，有信心比有什么都重要！！！
你好，你这是叛逆，不能归纳为恐惧症，建议平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活
你好需要注意饮食避免辛辣刺激的食物保持良好的饮食与生活习惯你好需要注意饮食避免辛辣刺激的食物保持良好的饮食与生活习惯
平时可以听听愉悦缓慢的音乐,吃些苹果香蕉葡萄或者橘子的,多些到户外去散步走动,多和家人聊聊天,或者看些喜剧一点的电视剧(注意情绪不要过于激动兴奋的),有什么心事多些和老公沟通交流,不要憋在心里,希望孕妈能尽快调整好心情,胎儿也需要轻松愉快的环境才能健康发育哦。
提前浏览新学期课程。可以提前制订一份学习计划，预习新学期知识，对自己将要学习的内容有初步了解，免得担忧新学期跟不上进度。
这个时候，觉知力很重要了。
我女儿今年高平时上课都去，就是考试不去，我们做家长也没有给她什么压力，她有什么事情都不和什么沟通，现在快二调考试了，她也开始逃课了，学校也不想去，
若是喜欢的人，先了解问题的症结在哪里，然后对症下药解决问题。或许是误会之类的就不会错过澄清解释的机会。
作为家长或者老师要多和学生谈心，多理解他们的心情，给他们的青春期多些理解，多些关爱！
首先我想表示一下对你的同情，同时我也想表示一下对你的赞扬，毕竟高三上学期你撑了一半了，我作为一个过来人，我明白高三生活的艰苦，现在你只要坚持一个想法就好了，“这一切都会过去的，总有日出云开的一天”。高中时一段值得人怀念的时光，特别是高三。你可以试试。。。希望对你有帮助。
学校的心理辅导员接待了我，他告诉我孩子是抑郁了，出现这样的现象已经有半年了，但是孩子不想让我知道，怕我担心，所以一直没告诉我。
这是我们能够进入下一步沟通的前提。
同时也想告诉高三的孩子，人生大的谎言就是你不行。同时让自己逆袭的方式并不是对自己的情绪情感不管不顾，而是学会去接纳和处理情绪，合理的调试，积极的寻求帮助，为自己的成长插上腾飞的翅膀。
我虽然很担心，但也希望她能出去走走。
故事：海蓝幸福家学员金子
上学心情压抑，不想去学校，首先可以试着让自己放松下来，想着学习下来，好好上学，可以考上更好的学校，那么就可以离开这个学校，不用那么压抑了。
当孩子试完后，她突然沉下脸，说不要了。
不想上学难受想哭压抑
2020年初，所有学生都在家上网课，她也开始上网课。
当我们意见相左时，他会说：“所有的一切都是我的，我有的话事权”“谁赚的钱多，就听谁的。”
9月份，我带她去云南住了半个月，她表现得就像普通孩子一样。
孩子的感受就是事实，事实胜于任何雄辩！我们首先做的就是接受现实，孩子真的生病了。
「案例」初一男孩受老师批评后，不愿上学怎么办？
改良环境，心境愉悦，要对生活的态度、学习的认识发生改变，首先就必须改变所处的环境。
只要我讲的家庭教育课上，总会有一句尖酸刻薄的提问“在场的爸爸妈妈爱你们的孩子吗？了解你们的孩子吗？”我相信这两个问题就能难倒很多家长，同时这两个问题的答案，也是孩子疑惑的，很多孩子真的不确定自己的父母是否还爱着自己。家长的很多做法虽是无心之过，却在孩子的成长中奠基了隐患。
这句话对孩子的影响特别大，她觉得自己不好，没有照顾好妈妈，很对不起妈妈，一直记了很久，特别难受......
我和她讲道理，也收甚微。
为啥会产生“开学综合征”？
“我是一名高三学生，马上就要高考了，但是成绩不理想，现在每天心里特别难受，但我依然会假装很开心。可是罗老师我真的感觉撑不住了。”
收拾心情，正面、积极、坦然面对那些让你压抑或难过的人或事。
我也是对于小事很敏感的人，有时候就会觉得很压抑，时间久了对身心都不好。
经历完这个事件后，我让妈妈开始倾听儿子的诉说，原来马上考高中了，高中是要住校的，孩子听到同学们讨论说住校要自己洗衣服，自己又不会，吃的也不好，自己对吃也很挑剔，住校老师也管的很严，同学们还说：住校很自由，可以不用父母管了，什么事都可以自己做主了。可孩子听了一点儿都高兴不起来，反而越想越怕，不敢想象住校的生活会怎么样。自己不想上高中，不想住校，干脆就不上学了。
我真的很庆幸：自己选择了学习，选择了面对，选择了接纳，选择了改变。
我天天以泪洗面，直到孩子回来才放心。
多和家人、老师、朋友交谈。高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！
2019—2020衡中家长群：237607698
“学校有小伙伴可以一起玩。”
遇到事业提升时可能觉得自己不够好而失去机会…等等