情绪越差的人，越会走霉运。其中的内在逻辑是，坏情绪里一定潜伏着厄运。
昨天我在路上看到一件事:一个快递小哥跟一个大胖子杠上了，起因是两个人骑电动车时不小心撞到了一起。这本来也不是多大的事，但大胖子怒气冲冲地骂道:“你眼睛瞎啊!”快递小哥当即回道:“你会不会说人话啊?”
两个大男人剑拔弩张，谁也不想先低头，后竟然扭打到了一起，直接翻滚在尘土飞扬的马路上，样子特别狼狈。后来，我们这些路人上前把他们拉开了，我一看，快递小哥的脸上都流血了。后，警察也赶来了。
你说这是多大点事?你让一步、我退一步，大家也就相安无事了，这下倒好，竟然闹到了报警的地步!
不管你有理无理，打赢了还是吃亏了，在大庭广众之下打架，这事一点也不光彩。哪怕你有一千个理由，但作为一个正常人，你在街道上跟一个疯子对骂，人们只会认为你们两个都是疯子。
前段时间，小区邻楼的一个小伙子因为心情不太好，跟抢车位的邻居呛上了。结果对方说了几句难听的话，小伙子觉得面子上过不去，竟然拉开对方的车门，跟邻居扭打在一起。过后，他们报了警。警察前来调停，小伙子挂了彩不说，还因自己先动的手赔了对方3000元。事后，他很懊恼:“当时就是心情不好。”
很多事本来可以大化小、小化无，但就是因为没有控制住坏情绪，后火上浇油闹大了。
无论是快递小哥和大胖子，还是打架的小伙子和抢车位的邻居，他们之间本来没有什么利害关系，但就是这样互不相干的人，因为一言不合就大打出手，伤人害己，实在是愚蠢至极。
如果要给这种现象找一个归因，那一定是控制不住自己的坏情绪。
坏情绪就像武侠小说中的邪门功夫，如果你不能控制的话，它不仅会对外界产生巨大的破坏力，激怒和影响到那些本来与你毫不相干的人，同时它所带来的坏影响也会反噬你自己。
情绪越差的人，越会走霉运。其中的内在逻辑是，坏情绪里一定潜伏着厄运。
什么是坏情绪？
相对于快乐、放松等积极向上的正面情绪，心理学家把焦虑、愤怒、沮丧、悲伤等对人类产生消极作用的情绪统称为负面情绪。
很多人都知道，这些坏情绪不仅会影响我们的生活、工作以及人际关系，甚至还会直接危害身体健康。
科学家曾做过这样一个实验:把一胎所生的两只健康幼鼠分别安置于不同的生活环境之下，其中一只被单独放在一个笼子里，并在笼子外面放了一只花猫;另一只则跟鼠群放养在一起。
一段时间过后，那只跟鼠群一起生活的小老鼠长得又肥又大，它整天跟其他老鼠一起嬉闹玩耍，活得很开心。而那只跟花猫一起生活的小老鼠却长得又瘦又小，一副病怏怏的样子，不久便死去了。
原来，老鼠天生怕猫，当它天天面对可怕的花猫时，对方的威胁使它的精神时刻处于极度恐慌之中，这种强烈的负面情绪使它吃不好、睡不安稳，后便抑郁而死了。
可见，负面情绪对身体健康有着很大的影响。
有的人觉得自己总是走霉运，事事不顺心，心情沮丧、焦虑，但他们根本弄不明白自己所走的每一次霉运、所承担的每一次后果，可能都是由糟糕的情绪引起的。
上周，同事赵敏开车时跟别人发生了三次剐蹭事故。其中，有一次她差点跟对方打了起来。看到这里，你也许想说，女司机开车就是危险!其实，作为开车多年的老司机，赵敏的开车技术很棒，她很少发生剐蹭事故。那么，这段时间发生的剐蹭事故是什么原因造成的呢?
原来，赵敏近官司缠身，尤其令她难过的是，跟她闹上法庭的是曾经发誓一起白头到老的丈夫，为了房子和财产，两个人对簿公堂。想起从前的种种往事，赵敏是又悲痛又愤懑。这段时间，她的精神一直处于恍惚状态，做什么事都不顺心，看什么人都不顺眼，好像全世界都在跟她作对，厄运更是接二连三。
开车剐蹭也就算了，在单位里，因为一丁点的小事她跟同事大吵大闹，搞得形象全无。本来，总经理还打算安排她到分公司去挂职锻炼，结果她这么一闹，总经理直接让另一个人去了。
总经理把赵敏单独叫到办公室，提醒她说，工作是工作，生活是生活，如果她再公私不分，把生活中的负面情绪带到工作中来，她面临的可能就不是失去升职的机会，而是失业了。
不过，总经理顾念赵敏往日的功劳，体谅她在婚姻上的失意，所以决定给她放个长假，让她平复一下自己的情绪。
听到总经理这么说，赵敏才发觉自己的失态是多么的愚蠢不堪，但她谢绝了总经理的提议，并不会再感情用事了。自那以后，她就收拾好心情，决定以一个全新的自己面对生活。
当她想通以后，再看这个世界时，忽然觉得生活也没那么糟糕了。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，谁还没有情绪低落的时候呢?但是，当有了情绪时，不管你多么地憋屈，甚至想要破口大骂，首先要想清楚下面两个问题:
第一，没有人会承担你的坏情绪。
别人不是你的情感垃圾桶，没有义务承担你的坏情绪。
如果你一生气就冲人发火、说话夹枪带棒的，对方一定会反击，因为他没有义务理解、包容你的任性。当双方发生矛盾时，很快就会升级到大打出手，从而影响彼此的关系。你觉得因为坏情绪而失去一个朋友、失去一次升职的机会，值得吗?
第二，你的言行=人格名片。
你的言行决定了他人对你的看法，如果你做事心不在焉、经常出错，领导会怎么看你，同事会怎么评价你?在别人的眼里，你就是一个很糟糕的人。人们评价一个人，从来不会去考虑某一天他的情绪是好是坏，不行就是不行。这样看来，你的坏情绪已经不知不觉地成为自己职场上的拦路虎，从此以后，什么升职加薪估计你都没戏了。
所以，你要知道，每个人都有情绪，但发脾气只是本能，控制脾气才是本事。
前段时间，我跟闺蜜聊起了情商的话题。她说，现在每个人把口是心非都说成是情商高--明明自己不乐意了，却还要对他人笑脸相迎，这样的人内心是有多变态?
我觉得闺蜜有点幼稚，她根本不明白，如果一个人喜怒哀乐都形于色的话，只能说明修为不够。重要的是，把坏情绪隐藏起来的不是虚伪，而是一种美德。
我们生活在社会中，如果为了自己舒心、痛快，任由坏情绪随时随地爆发，比如在公交车上吃东西、大声喧哗，你一定会被别人厌恶和谴责。因为，你只明白在公交车上吃东西、说话是你的权利，却没弄明白不影响他人也是你不可推卸的义务。
小学时曾学过一篇课文名为《山的回声》，你对山喊道:“我讨厌你!”很快就会听到山的回声:“我讨厌你!”你对山喊:“你好可爱!”山也会回应你:“你好可爱!”
这个世界就像一座大山，你对它说的话终都会反馈回来。可见，善恶因果并非毫无道理。
一个积极乐观、善于处理情绪的人，一定会收到世界善意的微笑;相反，一个浸泡在坏情绪中处处与人作对、看什么都不顺眼的人，世界往往也会给他一记响亮的耳光。
面对坏情绪，我们不能任由它胡作非为，破坏自己的生活、工作和学习;更不能任由它放肆发展，给自己造成不可预料的严重后果。
我们无法避免坏情绪，但可以悄悄地自我消化。
委屈到，不妨大哭一场。痛哭是好的宣泄方式，
你可以找个好朋友哭诉肝场，或者找一个野外不会打扰他人的地方大声地喊出来，然后收拾好心情再出发。烦躁到，不妨找件事来做。当你静不下心的时候可以去锻炼，比如跑步、爬山、游泳，这不仅有利于健康、也能够排遣心中的郁闷。恍惚到，不妨好好睡一觉。睡觉是自我修复有的方式之一，不管昨夜你怎样泣不成声，当你一觉醒来，世界依然车水马龙。或许昨夜你失望至极，但太阳升起的那一刻，昨天已经成为过去，你会满血复活!
罗·伯顿说:“如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。”坏情绪只会给你带来厄运，你必须学会控制它。遇事的时候，请你等一等;暴怒的时候，请你忍一忍。
当你无法控制坏情绪，那就静静地远离人群，让那些将要爆发的坏情绪像天空中的乌云一样慢慢地飘向远方。就像冯梦龙所言:“怒中之言，必有泄露。”坏情绪是一头莽撞的恶龙，你不驯服它，它就会给你带来无尽的伤害。
美国励志作家安东尼·罗宾说:“成功的法门就在于知道如何节制疾苦与欢愉这股气力，而不为这股气力所反制。若是你能做到这点，就可以把握住自己的人生。反之，你的人生将没法把握。”
当你的心情总是春暖花开，全世界都会对你温情以待。