禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。
弟子说：“咸得发苦。”
禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。
弟子喝后说：“纯净甜美。”
禅师说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？”
感悟：人若想活得愉快，就得少烦恼；心胸就得宽广一些，学会善待自己和容忍别人，这就叫做宽心人生。本来，生活就应该从容不迫，悠然自得。
小故事二：禅师问弟子：“你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？”
弟子答：“当然是金子啊！”
禅师笑曰：“假如你是一颗种子呢？
......
感悟：这个世界上并没有的好与坏，适合你的，就是好的。鹰击长空，鱼翔潜底，自然界万千生物，因为找到适合自己的位置才使世界丰富多彩。
同样，每个人都是的，适合别人的东西也未必适合自己。只有找到适合自己的，才能让人生绽放光芒！
小故事三：弟子向禅师求教：“师父，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”
“你是如何看待自己的？”禅师反问，弟子一脸茫然。“譬如一斤米，在炊妇眼中是几碗饭；在饼家眼里是烧饼；在酒商眼中又成了酒。米还是那米。同样，你还是你，有多大的出息，取决于你怎么看看待自己。”
感悟：不要在乎别人怎么看，只在乎自己怎么做。我们无权改变他人，但有权改变自己。做人要学会自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘束，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
小故事四：小和尚负责清扫道观落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说：“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。”
小和尚觉得很对，就高兴地照办了，可第二天院子里如往日一样满地落叶。禅师走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天还是有新的落叶会飘下来。”
感悟：世上有很多事是无法提前的，唯有认真的活在当下，才是真实的人生态度。万事都不可急于求成，做好今天的事，就是对一生负责。
小故事五：禅师问弟子：“世间何为珍贵？”
弟子说：“是已失去和未得到。”
禅师不语。经数载，沧桑巨变。
禅师再问之，弟子答曰：“世间珍贵的莫过于正拥有！”
感悟：这世间珍贵的，不是已失去和未得到，而是你现在所拥有。请珍惜当下拥有的一切，不要悔恨过去，也不要抱怨命运，别给今生留下任何遗憾！