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发胖是什么原因引起的
许多人认为少年儿童处于发育过程，身体需要大量的蛋白和脂肪，尤其是蛋白质，摄入得越多越好，其终结果是过剩的热量转化成了过多的脂肪导致超重或肥胖
一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相！瘦身的捷径不是饥饿，而是减少吃饭摄入的热量！在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，可以不必紧张地进行瘦身！
出招：正确的减肥观念本来就应该是有计划的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到好的瘦身果，少了任何一方，即使暂时瘦下来，也很容易就遭遇返弹复胖。
一般是起床一杯水，三餐饭前一杯水，饭后1小时后一杯水，运动训练过程中小口补充水分，睡前1小时应该减少喝水。每天至少保持8杯水以上。
您好:出现这种情况一般情况有:基础代谢率低.活动量降低，少吃也少动.饮食习惯.建议您养成好的饮食习惯加强运动.
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10个减肥小建议如果你属于大胃一簇，过量的饮食是导致发胖的首要因素，在营养摄取均衡充足的情况下逐渐减少食量很必要
肥胖与遗传有密切关系，很多胖友都有家族肥胖史。据报告，父母双方有一方肥胖，子女肥胖的可能性为40%一50%；双方都肥胖，其子女约70%一80%肥胖，尤其母亲肥胖更为。遗传肥胖者不少为自幼肥胖，常伴有高脂蛋白血症。
如果你是一个“不够自觉”的人，可以找几个减肥伙伴，互相督促和分享。这样能有地改掉你减肥时的拖延症。拥有着共同目标的朋友能让你的减重之路充满力量和欢乐。
建议睡前做些伸展运动，舒松下筋骨，既可以消耗热量，入睡也更快哦。
谢谢邀请，对糖尿病的得病原因，一直在寻求答案。我兄妹八人，我排小，老大八十岁了，身体健康！而我是一个有糖尿病的人。对此都进行了采访，得出结论是:第一好吃懒出(缺少运动)，第二生活不规律，第三遗传基因，第四器官病变，第五喜欢甜食。
4)早吃好，午吃饱，晚吃少，注重早餐质量，一定要蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。
怎么知道没有怀孕了，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调您的情况，可以到医院做个检查来明确是否怀孕，比如早孕，B超，血HCG等检查来查看是否怀孕，如果没有怀孕可以选择药物黄体酮来调经调节
2)吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制。
本活动终解释权归叶梁老师所有。
不要盲目地听信谣言，也不要被有些夸大其词的说法给吓到。只有不正确的减肥方法和不恰当的运动方式才会影响身体健康，而这些都是完全可以避免的。
您好！建议去医院检查性激素测定、血糖、甲状腺功能、血清瘦素。根据结果的具体情况采取相对应的处理措施。
导致一个人「没出息」有9大因素。
此外，大部分的人在日常中也会有精神作用引起的食欲，就是肚子虽然不饿，但看到美味的食物就忍不住的相吃，因为摄食中枢未必在空腹时才发挥作用，视觉、嗅觉、味觉的记忆也是关键。
长胖就是不知不觉中发生的，当你沉浸在安逸的环境中，缺少运动的话，那么身上的肉也在肆无忌惮的横向发展。
小孩子发胖是什么原因引起的
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，如果饮水不足，同样会使人发胖。正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水！其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。
散步每分钟消耗9kcal能量，跑步每分钟消耗9kcal能量，而坐时每分钟仅消耗9kcal能量，因此长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因。
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
??也是！女人易发胖是事实，多数是婚后见到。这里不具体分柝成因，只介绍如何避免……
西安山海丹精神病医院。大多数精神病人在服药后都会出现一些不良反应。因为多数抗精神病药物都有镇静、催眠作用，可降低患者对外界刺激的反应，有利于控制患者，使之安静，利于调节。长期服用抗精神病类药物来维持对症状的缓解并不是一个适合的方法，如果长期拖延不仅可能错过调节的佳时期，还可能引发其它疾病。
跪坐垫上，臀部贴紧双脚的脚后跟，脚背平放于垫上；上半身直立，目视前方，做腹式呼吸3次。双臂挺直上举，大臂贴近双耳；双手掌心相对。呼吸平稳后，上半身前倾，直至双手和头部接触练习垫，但注意在身体下弯过程中臀部不要离开脚后跟；如果头部还暂时无法碰到地面的话，只要做到尽量下弯即可。坚持1分钟后恢复到上半身直立的起始姿势。重复以上动作3次；注意整个过程中手臂保持挺直。
不吃正餐，把水果当正餐
相信很多朋友都发现了，有的人每天吃很多，鸡鸭鱼肉从不顾忌，但就是怎么吃都长不胖。而有的人为了减肥各种节食，结果还是不断变胖，这主要跟个人的体质有关。每个人的代谢能力都不一样，有的人对食物的吸收能力较低，因此就会出现怎么吃都吃不胖的现象。而有的人则属于易胖体质，吃点高糖油腻的东西就很容易变胖。
现代社会方便程度在于，随便下个订单就能把食物送到家门口，这也是导致肥胖率上升的原因。
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父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。
回复“减肥”获取：新手一周减肥计划，让你加速燃脂！
经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，那是因为大量毒素和脂肪已经堆积在这几个部位。
人们一般都认为，脂肪组织是几乎不进行代谢作用的，只是平静的脂肪储存库。但近有人提出更为理所当然的说法，即脂肪组织有如批发商，许多物质在此活泼地进出着。
病情分析：你好，根据你的描述你的情况是由于内分泌不调导致的月经不调和肥胖，子宫情况尚可。指导意见：建议遵医嘱坚持使用黄体酮调理月经，不要随意停药，另外可尝试中医中药进行调节，整体调理果往往较好。
减肥首先要设定有针对性且合理的目标，然后养成正确的饮食习惯和适当的运动习惯，并将自己身体的数据变化记录下来，或者制定一些奖惩机制来激励自己坚持下去。
脂肪组织是由脂肪细胞、血管、结合组织等形成的，血管负责脂肪细胞代谢时所需物质的出入，而结合组织则填塞在细胞之间的空隙中。脂肪成为脂肪滴的形态包含在脂肪细胞中，脂肪滴几乎填满了整个细胞，而核则被压在角落。正因为应成为细胞活动中心的核，形成如此的状态，所以一般人会误认为脂肪细胞是不进行活动的细胞。
光荣榜：粥和清汤、生姜粥、大蒜粥
节食减肥是不科学的减肥方法，不仅不会让你瘦下来，反而会让你肠胃不适，还会让你暴饮暴食，得不偿失之后，体重比之前还要重。
无论想要成功，还是想要瘦下来，
身体突然发胖是什么原因引起的
这点和第五个因素实际上相似，不过不爱运动不代表就会久坐。只是个人而言，不想去运动，喜欢以自己舒服的状态过着。可是过了30岁后，你不运动，代谢会下降，更容易发胖。当你总是处于安逸的状态，不仅会越来越颓废，身材也会走形。
发胖的根本原因是：咱们吸收的各种食物，经过消化，变成了糖或者直接变成了脂肪。变成糖的那部分，没有被消耗掉的，又变成了脂肪，在体内存储下来，也就是我们说的肥肉。这是根本原因。你吃的肉和喝的碳酸饮料都会变成脂肪。
出招：所谓均衡饮食就是六大类食物的均衡摄取，每日建议摄取量建议如下：五谷根茎类3—6碗，粥类，1—2份，蛋豆4份，蔬菜3碟，水果类2个，油脂类2—3汤匙。
“一方水土养育一方人，但一样米同样养百样人”尽管饮食和生活习惯几近相同，但是有些人显瘦，而有些人却显胖。这是一个有趣的科学命题，每个想瘦的胖子，还有每个想胖的瘦子，都想知道这其中缘由。
感冒：病毒可增加脂肪。研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑。祖国医学用传统中药有独特的调节方法，见快，疗确切，许多患者后不会复发，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、生甘草调节。采用以上传统中药配方调节，完全，只需单服中药即可，不需要其它调节方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇实用，省钱方便。
饮食结构不合理，摄入过多的碳水化合物、糖分以及脂肪都会使得体重一路飙升，若再缺乏运动，终日坐着或躺着，体内的葡萄糖都消耗不完，就更加不会燃烧脂肪了。
下一餐或上一餐吃多少？
我们为什么总发胖？有哪些习惯导致了我们的赘肉脂肪如此难减。今天为大家整理了让您发胖的17个习惯，让您找到属于您自己发胖原因，按照后面的方法，让脂肪从你身上离家出走吧~
採4足跪姿，掌心贴地，手打开与肩同宽，双腿自然张开，膝盖与骨盆同宽、触地位置约在骨盆后方，视线向前看。手肘弯曲，胸口往下沉，使胸口尽量靠近地面但不触地，腹部用力并收紧肚子后，深吸气再回动作臀部坐向脚跟，双手向前，手臂尽量伸长拉直，额头贴地放鬆休息，採婴儿式做休息动作，反覆做动作1~3约10~15次。
都必须先从“治”好这些问题开始
发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！那难怪瘦不下来啦！
4)盲目减肥未找出原因者，肥胖的类型有很多，如单纯性、病理性等等，只有对症下药，才有可能达到良好的减肥果，切忌盲目减肥。
若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。
一般如果饮食控制的好的话，不会那么的发胖。
水是生命的“源泉”，我们的身体离不开水。但现在很多人不愿意喝水，宁愿喝奶茶、饮料也不想喝水，比起白开水的平淡无味，奶茶、饮料的诱惑实在是大。但是，这些饮料为了保持良好的口感，在制作的过程中，会添加大量的糖精、奶油与添加剂，这无疑是在减肥的路上添堵。
肥胖与遗传有关已得到研究学者的证实，人体中的肥胖基因和脂联素会影响能量的摄入以及脂肪的储存，也就是说，若父母双方均是肥胖人群，其子女发生肥胖的概率也会大大增加。
很多胖子就是好吃懒做，喜欢吃又不运动，摄入的热量大于输出的热量，迟早就成为一个大胖子。
13身体的基础代谢率下降了？
不过，导致人体发胖的因素太多。很多时候，你不经意地持续一个发胖的坏习惯，那么发胖都是毫无征兆的。只有那些许久不见的人看到你，你才能知道自己长胖了。
突然发胖是什么原因导致的
遗传导致肥胖：全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。扩展资料坚持做高抬腿、压腿等运动。天气较热时可在室内练练压腿，要前后左右都要压，每个方向练4个八拍。压腿时要压到位，踢高抬腿时膝盖要到胸前，不能敷衍了事，要坚持每天做三次，每次半个小时左右，好饭后一小时做。这样能减掉大腿上的赘肉。
当肥胖逐渐成为我们常见的体态，不管是明星，还是素人，大家或多或少都在减肥的路上行进。
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减肥，真的不是想当然就可以。减肥也是一门学问，不用科学的方法，你可能会离减肥的目标越来越远。
此外，耗竭性运动，就是短时间内把吃奶的力气都用完，比如快速冲刺跑5分钟，用力到接近崩溃，这之后基础代谢率增加。专业上叫偿还“氧债”。高强度的体力劳动也有类似果。
精神因素：表现为对某种食物的强烈食欲，以及人们通过视觉、嗅觉等刺激反射而引起食欲，食量倍增，某些精神病人表现为食欲亢进症。
家庭遗传也是变胖的原因，对于有家庭遗传的肥胖者要改良自己的体态根本的解决方法就是控制食欲还有坚持锻炼，这样才能保持良好的身材。
原来这9大因素正是大多数人的减肥状态，
饭后就立马躺和坐着，无论曾经多瘦的你，都能成为一个大胖子，特别是中年之后，就会成为油腻大叔。
物质代谢与内分泌功能的改变：肥胖的物质代谢异常，主要是碳水化合物的代谢、糖代谢，脂肪代谢的异常，内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。
糖尿病患者接受胰岛素调节后体重逐渐增加是一种常见的现象，平均增加约4公斤，一般在胰岛素开始调节后的几个月内稳定下来，体重不会持续增加。体重增加的原因主要是由于胰岛素的调节使糖尿病的代谢紊乱得到良好的控制，纠正了由大量尿糖造成的营养流失，在相同热量饮食情况下，体重会逐渐增加到发病前的水平。为了克服肥胖患者胰岛素调节后引起的体重增加，可以采取以下措施：首先强调饮食和运动疗法，饮食控制的重点是保持粮食相对恒定的前提下，尽量减少油和其它高热量食物的摄入，如果有饥饿感或低血糖，应考虑减少胰岛素，而不是增加饮食。其次是选择一些能减少胰岛素抵抗的药物联合应用，减少胰岛素的用量，如二甲双胍、文迪亚、拜唐苹等。附件：胰岛素调节后为何发胖.doc
出招：一块小蛋糕、一杯奶茶或一碗肉羹汤应该不算什么，事实是这些食物的热量惊人！这也就是为什么营养师总是叮咛我们三餐定时吃的重要性！可以避免吃下一些有的没有的高热量食物。
神经内分泌因素。人们的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。
回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。
对繁忙的工作白领来说，三餐不规律，饥一顿饱一顿已是常事。对于减肥的上班族来说，等了在吃饭，既能减肥又省了一顿饭钱。但你错了，这种做法适得其反，不但不能帮你减脂，还会让你越变越胖。
那下一期咱们一起来了解一下中医是怎么来分型肥胖的？以及往后你是哪一种体质的肥胖以及解决方案？
其实，运动还是要按照自己身体的实际状况，选出适合的方式，如体重较重的人可先从快走、游泳等运动做起。
而有的人是吃了早餐，但是早餐的内容却过于油腻，选择了油条、油饼、包子等等随便应付，这样的早餐，其实比不吃早餐的人没好到哪去，因为没有足够的蛋白质摄入，油脂跟热量过高，容易发胖，容易饿，会导致你在午餐时候摄入更多的食物。经常食用油炸的食物，不仅引发肥胖，对健康也无益。
懂得和减肥路上诱惑你的人说不，而不是有约必应。别等到每次“放纵”过后再后悔不已，与其事后懊恼，不如一开始就拒绝。
新陈代谢的降低导致肥胖：人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
老年人发胖是什么原因引起的
要说哪个明星是喝饮料喝胖的代表，那就是周杰伦了。喝奶茶变胖的周杰伦，可以说是挺励志的，因为在开演唱会之前，他就让自己瘦下来，并且练出一身肌肉。
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有研究发现，肌体在发挥新陈代谢功能时，首先燃烧的是酒精中所含的热量。也就是说，其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下。如果你的确酒瘾难耐，不妨喝一点葡萄酒，每杯葡萄酒只含有80千卡的热量，并且还含有大量的有益于健康的抗氧化物质。
用早餐启动你的新陈代谢
什么原因导致我们发胖
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想快点变瘦、变美，却不去了解减肥的相关知识，而是采用自认为有的错误方式来减肥。典型的莫过于节食减肥，不仅容易反弹，还会带来诸如皮肤松弛、基础代谢降低等问题，只会让人越来越难瘦。
肌肉含量越多，基础代谢就越高，因为一公斤的肌肉可以消耗约80大卡热量，一公斤脂肪只能消耗4大卡热量；一公斤肌肉的体积虽然只有一公斤脂肪体积的一半，却可以多消耗20倍的热量，怎么想都是划算的。
如何找到一些靠谱的减肥内容？
但是许多女性担心减肥做力量训练会练出大块肌肉破坏身材，其实这是杞人忧天了。由于缺乏雄性激素，女性天生比男性更难练出肌肉，更别说是肉眼可见的大块肌肉了。肌肉量本来就不足，再加上不愿意去锻炼，也是基础代谢率底的原因。
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热量摄入过多，尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因。如果吃得太多，机体所摄取的热量超过正常的消耗，食物中的脂肪进人脂肪库储存的数量就会增多，从而形成肥胖。
基础代谢就是维持人体基本生命活动所必须的能量，简单说就是在你躺着一动不动的情况下，用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞基本功能等生命活动的能量消耗。换句话说，你在家躺着的时候也是消耗热量哒！
很多女孩子都喊着减肥减肥，可是才减几天就开始控制不了自己的食欲了，总是饿几天又暴饮暴食一次，这样不但瘦不了还会影响身体健康，从而导致肠胃容易出现问题，就更难瘦下来了。
建议你：多吃高纤维的蔬果、多喝水可以避免便秘的出现哦！
有许多内分泌疾病和基础代谢相关联，能够引起基础代谢降低的常见疾病有甲状腺低下症、肾上腺失调、性腺失调、胰腺功能失衡等。
2)没达到减肥周期。脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点果，就认为自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。每个减肥计划都是有周期的，不到周期，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。一般减肥计划都在3个月左右，每个月都有不同的减肥目的，第一个月是让身体适应减肥的需要(有些人可能感觉不会太)，第二个月是冲刺减肥，第三个月是保持减肥果，三个月缺一不可，千万不能见好就收。
胖友在不活动时对冷的反应小，不像一般人那样增加代谢率消耗脂肪。肥胖人常伴有脂质代谢紊乱，饥饿时不易发生酮症。
拖延并不能解决任何问题，只会让问题越来越严重，减肥更是如此，越晚开始，肥胖带来的危害就越可怕。
那么抛开个人体质，为什么吃的很健康清淡，还会不断变胖？