怎么激励自己去学习，并长时间坚持？
给自己一个长久的目标——学习不是一段时间就能完成的，学校只是一个基础，终身学习才是重要的。
激励其实往往取决于你给自己怎么样的约束。有些人无时无刻不在求进，而有些人却安于现状。求进其实就是动力，无形中会给你一个学习的理由。
随时准备去挑战下一个目标，书到用时方知少，探索不同层次、不同领域的工作，就会让自己知道原来还有这么多东西不了解。
多去解除比你更的人，对照找差距，想变得更，就要不断学习。
制定计划，给求进和学习绑在一起，果会更好。给人生的每一步都做好规划，你才能一直坚持下去。
养成学习的习惯，哪怕再忙再累，也拿起床头得一本书，看上几页，长此以往，学习会相伴相随。
如何激励一个人努力学习？
我个人认为：要激发一个人努力学习，关键在乎激发其学习动机。第一，激发和维持求知欲望和好奇心；第二，设置适合自身的目标定向，使其获得成功体验，鼓励自我强化；第三，训练其对学习结果有一个积极乐观和现实的态度；第四，正确运用奖励与惩罚手段；第五，培养其学会总结与反思。
总之，让其感受到学习中的乐趣，做到“学中乐，乐中学”便能使其努力学习！
学习没信心了，能给我几句鼓励的话吗？
刀而不磨要生锈，人不学习必落后。知识无穷莫自满，生活饮食常添物。
怎样提高自己的意志力呢？有哪些经验可以分享？
没有按计划做事情，不是意志力不够，而是方法不对
影响意志力的不是意识，而是科学
1、不要指望一次就能成功，找出失败的原因解决它，要有足够的耐心
在培养习惯的过程中是一个不断尝试的过程，不要想着一次就培养成功。很多习惯都是在经历多次失败后才培养成功的
2、刚开始的时候，只做一件事
在培养一个习惯的时候，不要一次同时做着很多的事情。如果是重要的习惯，一定要一回只做一件事。当你把精力集中到一件事情中的时候，会减少很多麻烦
3、培养习惯可以按从少到多，由易到难的原则来进行
刚开始少一点，做一些你容易坚持的事情，然后再不断增加
4、明确打算付出多大的代价，决心很重要
一旦你真的决定要做这件事情，你就确定要全力以赴。让自己的决心大一点，改变你的环境和行为
5、不要想着一个习惯21天就可以完成，少要坚持二个月
不同的习惯养成所需要的时间不同
在养成习惯的过程中，少做一天关系不大，千万不要持续两天不做。把21天培养一个习惯的理论放弃，少要坚持两个月才行
6、给自己一些想要的奖励
给自己定一个目标，完成后给自己一些奖励
7、做出明确可以衡量的计划，去学习一些相关的技能
很多事情都有一些窍门存在，在开始之前去请教有经验的人，做好充分的准备
多去学习一些相关的知识
8、利用公开承诺的力量
写一个公开承诺书，发到朋友圈、微博上分享给你的朋友们。利用周围的力量来监督自己
9、改变周围的环境，帮助你完成目标
尽大的能力改变你的环境。如果你要在学习时集中注意力，整理好你的书桌，换个好点的桌子，找个清静点的地方
10、找一些志同道合的人，一起成长
你可以在网上找一些和你目标相同的人，每天一起打开，一起完成
11、遇到挫折的时候，坚持下去
在培养一段时间后就会遇到各种各样的问题，出现问题就说明你正在改变，要用尽一切的办法找出背后的原因，然后想办法去解决它
12、每天记录，定期总结
每天记录自己今天做了一些什么事情，定期对这些记录做出总结，分析自身的情况并做出改变
增强意志力不能光靠斗志，也可以是科学
怎么样自我开导，自我调节心情？
为人，自我开导、自我调节心情重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。
好的调节方式是换个环境。
心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。
还有一些其它形式。
如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，果都不错。
这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导果更好。
当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。
常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。
暗示很管用。
有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。
人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。
关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。
能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。
若要活得好，自控少不了。
怎样提升自己，做到自律？
主要认清自己，的提升自己，给自已一个准确的定位，内在的提升自已，放好心态，做个心灵美才是真的美，首先要多学习，多读书，读好书，选情商高提升方面的好书，多做慈善，因做善良的人运气永远不会太差，必先苦其志，劳其胫骨，饿共体肤，提升自己，然后学做美食犒劳自己，给自已换个心情，这一过程是对自已的心境的极大提升。自律是可以培养的，所以如果你觉得自已的自律性不强的话，那么可以从日常生活中去注重培养这方面的品质，那么如何让自已成为一个自律的人呢？自我只有拥有了自知之明，我们才能为自已制定合适的策略，让自已努力，朝着自律的方向前行，自律，已所不欲勿施于人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
如何才能做好的自己？
争强好胜，活着有劲，战胜别人，同别人分高低，人，谁不想比别人，大摇大摆，活出精彩，胜过别人，就等于做到了好的自己。
牛皮不是吹的，要见真才实学，要做到，人实，心不实，心里多打转转，多学一些知识，用到了，用上了，就算帮你了。
自己不赞同自己，永远不做自己，多跟别人学东西，一个人的力量必定有限，时不时的借注他人的教训，灵活运用智商。
人活着，该合群时，必合群，学别人的长处，不要死抽一根筋，也不要一条路走到黑，说话，办事，自己给自己留余地，圈子的范围，要越来越大，壮大自己实力。
没人搭理你，说明你不会有意思，人要比较，和别人分高低，在人群中，活出精彩，比别强，胜过别人，活出自我精彩，
自己怎么样做好自己，沒钱，沒实力，沒法做好自己，穷人没钱花，自己混不上道，怎么能活好自己。
人要有决心，有志气，能吃苦，要多让人，小便宜不占，不要任何靠山，靠一时，不要靠一世。
继然这样，也活不好自己，人不合人打交道，是不行的，没法混，混不了。
光评自己的力量是不行的，还是要交几个真心朋友的好，有事，有人参合，别人看不到你的笑话。
是亲戚，关系不好，也不要断交，留点余地，留点后路，舍点钱财，沒关系，留住这些，自己方便。
一个人，该花的钱，必须花，不当铁公鸡，一毛不拔，那是行不通的，别人方便，自己才会方便。
好累，心力交瘁，快要扛不住了，陌生的朋友，能给我一句鼓励吗？
车到山前必有路！
高三好累，心态有点崩，有什么可以鼓励自己的话吗？
有多大本事吃多大饭，别期望值太高了，客观评价自己。