【八度心情网】精选了让自己静一静的说说、想让自己静下来的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
让自己静一静的说说
◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。
累了就好好歇着，郁闷就好好缓，烦躁就静一静，伤心就好好调节一下，有人他就是不管有啥情绪，都能转换成脾气发出来，情绪分明一点还是比较好。
你好,应该是适合产妇用的也是需要多听医生建议来选择孕妇专用药的,平时也要注意自己的饮食习惯生活习惯的,
真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是一个人静静的用沉默代替。
人生大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。
人一辈子总会陷入一段爱情，但是一旦爱上了，第一步是失去自己，第二步就是失去你的爱情。
相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。新年好心情！
为什么要鼓掌？大家可以先看看下面这两个案子，就认同我的说法了。
寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人容易感到寂寞，也难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。
看完视频，我统计了一下小女孩在这两分钟对话中的高频率词，分别是：“怎么样”共7次、“自己静一静”共3次。
再比如，一个人在愤怒在怒吼，按我们平时的业力习气，条件反射地马上一句话怼过去，和对方吵起来，然后所有的看见都没有了，我们被自己的情绪所裹挟，根本不能自主。
真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
她的愤怒从何而来呢？孩子们愤怒的原因通常可能是什么？
岁月静好，隔花重见。临风处，我看见你端庄的美，那抹笑容，是我尘封千年的眷恋。
与其分分秒秒患得患失地守候着成果，倒不如放松心情，好好地享受整个成事的过程。
别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
没有什么过不去，只有已经回不去。
◆和孩子讨论：为了避免同样不如意的情况出现，可以采取哪些预防措施。
烦，真的想静一静。想寻一个角落，整理我那凌乱的思绪。
孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述自己的情绪，爸爸妈妈可以帮助孩子把这种情绪命名。
想让自己静下来的说说
没有我与外界的界限；没有觉察者，也无所谓觉察的念头……没有对念头概念的解读，没有对念头关联的想法，没有讨厌喜爱的情绪……
“为什么你们还要这么凶恶地对我？”
人总有脆弱的时候，男人也是如此，此时此刻，什么话都不想说，什么人都不想见，只想一个人静静的发呆！
维纳斯咨询中心主任MitziGold将洞穴(mantuary)解释为“一个男人乐于去缓解压力的地方。而且全世界的男人都会需要它，这是他们情绪周期的一部分。
例如：“同学借你橡皮使用的时候，你对他说些什么，他就不会弄丢了？”
今天的分享，就从这句“一念不生全体现，六根才动被云遮。“开始。
放几首舒缓的音乐，渴了就泡一壶茶，或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读，也可以放松心情，放空自己。
写作不易，随心打赏，谢谢!
你要做的就是不要挡路，不要威胁，不要提出要求，特别是不要给他“后通牒”：“你再不出来，我就进去了”，这会导致他完全的失控。
他选择自我封闭不交流，事实上是为了更好地处理两个人的情感问题，更好的与伴侣共情。如果没有这样的缓冲出口，压力积累会导致情绪障碍，如烦躁，脾气暴躁甚至长期的情绪性心境障碍，这些才是感情的真正杀手。
朋友,我建议你心里有什么不愉快的事情,一定要发泄出来.发泄的方式有很多,我建议你可以出去散步,呼吸一下新鲜空气.可以看看书,听听音乐.还可以和朋友多倾诉一下,说出来反而会更加轻松.心情不平静的时候就应该什么也不想,深呼吸一下别压抑自己哦.以一个平常心去面对生活,你会更加坦然的.
如果孩子的情绪还未稳定，可以跟孩子一起试试冷静公式“3+10”。
静疗调节技术是一项基本且应用广泛的临床护理实践活动，随着临床静脉调节技术多途径、多样化的应用，其复杂性和风险性也日益增加，对静脉调节护理技术也提出了更高的专业要求。
昨晚看《奇葩说》，范湉湉义愤填膺地说起了自己比爱情更重要的友情和闺密，她说：“如果我的闺密碰到了小那么我一定会帮着她去和那对狗男女撕一撕。”说完之后，全场掌声雷动。过了好一会，坐在对面的、来自马来西亚的胡渐彪冷冷地问：“你有没有想过，如果你的闺密不想让你陪着，或者说，她根本不想去跟自己的老公和小三撕B，那你会怎么办？你的见义勇为岂不变成自作多情了？”
换句话说，就是让孩子明白：我们爱你这个人，只是不接受你的行为。
事实上，当男人说出“我需要空间”，“我需要静一静”的时候，他们会进入“Mancave”男人洞穴。
》步骤3：设立行为规范
那么，在复合的时候，要如何面对封闭的他，度过洞穴期？
当我们无论是观呼吸也好，还是无焦点觉察也好，日久功深，到了某一个瞬间，忽然一下，我们就契入了一个境界：
即使你想安静的生活，但总会有一些人的一些言论，动作把你生活掀起一阵波澜。
让自己静心的说说
心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只希望有人能懂。
所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索;所有的遗憾，总会留下一处的角落。我在冰封的深海，寻找希望的缺口;却在午夜惊醒时，瞥见绝美的月光。
你现在觉得没用的事，将来肯定会有用。所以不要对现在所做的事敷衍了事。
妈妈应该跟孩子说：“宝贝，我看到你很生气。”
貌似一根一根变异的黑魔妖怪，想要吞噬那些生命的春天
等这段时间过了一切都好起来了我只想静静的睡几天。
刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。
去了一次说走就走的旅行，去安静风景好的地方，自己。
偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
有些事，记得模糊就好，太清楚反而平添烦恼；有些人，懂得珍惜就好，太怀念反而独增忧愁。
我要用什么样的速度，才能与你相遇。
面对男生在复合中的情绪回避，女生们可以做这几点：
他们以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以热衷于滔滔不绝地讲道理。
人生是一场烟花盛会，每个人都是来观看的。烟花的绚烂之极，烟花的灼灼其华很快归于平淡。
因为，若没有这个“一念不生全体现“的体验，我们是不会知道什么才叫“如实看见”的。我们以为的如实看见，早就被我们污染掉了。
像是近的自己，不想上班，不想谈恋爱，想哭哭不出来，只想一个人静静的待着。
如果你醒着，你就当清醒；如果你睡着，你就当酣睡。如果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事；如果你的手在这里，你的思想同时也应该在这里；如果开始行动，就不要迟疑，在一些问题成为你的负担并使你生病之前，解决掉它们。
开心的事情莫过于坐在座位上静静的看着你认真的样子
如果我比较专注，可能这个声音就像一个背景音，有点声响，我并不清晰这个声音的具体的细节；而如果我专注，甚至可能觉察不到有声音；而当我回来仔细听声音的细节，马上发现已经模糊了正在看的书上的内容……
尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。
让自己静下来的说说
我只是想静静的走一走，回忆一下那不远的曾经。想一想我所得到的，我所纠结的，我所奢望的和现实的。兴奋的喜悦的，忧伤的愤怒的。自己跟自己编织一个梦，自己乐在其中，自己陶醉沉醉其中。
“请你出去，不要打扰我静一静的时间。”
视频里全程都充斥着女孩高八度的反问——怎么样？！
有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。
其中一种，就是通过始终专注在一个东西上。比如呼吸。每当我们觉察到心跟着别的念头跑掉了，马上回到呼吸上。跑掉——回来——跑掉——回来……
在季节的车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。
大家好，我是无月情感导师安妮，你爱的人为什么回避你？他为什么不听你说话？其实一切都有原因，只是女生不懂他们的“洞穴”心理。
真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出和谐动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
复合的时候，很多女生面对对方的“洞穴时间”，往往会犯一些错误，导致复合失败，比如：女生觉得男生不理自己，就是一种挑衅，于是女生出于本能地感觉他伤害了自己，希望引起对方的关注从而掌握感情主动权。
旅行是为了放松心情，因为生活，工作，心情需要释放，哪怕出去走走都是有小开心的。
同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。
让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让贴胸搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。
我们之前有分享，我们的心／意识／大脑，就象一只上串下跳的猴子，它既不能什么也不专注，也不能一直专注在一个东西上面。它总是先聚焦在一个念头上面，然后又跑掉，跳到另外一个念头上。
生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是附庸，与幸福没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
而当我们的心意识，开始不由自主地聚焦某一个念头，调动其中一种感官去“有为“的作用。比如，去分辨这只在叫的虫子是蟋蟀吗？啊，蟋蟀长那样子真好看，斗蟋蟀真好玩……我们的其它感官便弱下去，好像被云遮住了一样。
●第二：不要一味地想要从他那里获取你们情感问题的答案。不要再让他处理棘手的问题，再给他压力；
人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看人生的起起落落。
点击题目下方的普洱茶，进入茶友们的专属领地
心静则意定，意定则慧生。
不想听那么多事情，不想看那么多事情，不想说那么多事情，只想一个人静静的，没有那么多的人打扰。
需要静一静的说说
真的闺蜜是愿意陪你的，哪怕只是静静地坐着，不是办不好事就说你让你伤心的。
为什么男生会封闭自己，这是他彻底分手的标志吗？
一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你，同时我们又是单独的我自己。你可以温暖和善解人意，不轻易反对他。维系关系中的松弛感，不过分的追逐，也不会再做出一些伤害关系的行为，告诉他你愿意后退给他空间，支持他自己解决问题，不会强迫与他交流。男人会觉得他的需求得到了尊重，当满足这种需要时，男人更容易从洞穴中出来，并做好准备承担起感情的、或是家庭的责任。
《泰坦尼克号》：你一定会脱险的，你要活下去，生很多孩子，看着他们长大。你会安享晚年，安息在温暖的床上，而不是今晚在这里，不是像这样的死去。赢到船票，坐上这艘船……是我一生美好的事，让我能跟你相逢。
别把命运寄托在痴妄上，天上落下的，除了雨滴，还有板砖，不要被敲打得痛彻心扉时，才知道慨叹人生的真实。别随心所欲地走在路上，在没有回程的旅途中，除了风景，还有陷阱，不要被伤害得身心俱疲时，才懂得认真地面对生活。路有时不在脚下，而在我们的心里，想好了再走，方可少些愧悔。
置身于阳光中，整个人都是灿烂的。偶尔，我只想一个人静静的待在一旁就好，不受任何人打扰。
然后，慢慢地，我们可以感受到身上细微的疼痛，冷或者暖，胀痛，麻，痒，涩，滑……
偶尔，一个人静静的45度仰望星空，突然发现，幸福原来如此简单!。
许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。
显然，这个孩子的愤怒是没有获得认同。自己做错事了，说“对不起”了，家长不认同。
抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你成为一束光，可以照亮世界的一角。
不知道为什么今天莫名的情绪有点低落，午饭时间也只想一个人待着，吃点东西，听听音乐。
事不三思终有败，人能百忍则无忧。
在那个春花烂漫的季节里，不忘让自己静一静，歇一歇，走一走、停一停
但家人、亲人、爱人却已是此刻的全部。珍爱她们，从现在开始！
沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂;沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂;沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。
艳丽的花勾走了有些人，而我也在肆意滋长的春意中，抓起我生命底层的涅槃
◆孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。
而只有真正看见了当下发生的，我们才能一次又一次地看到我们的业力习气，那些起心动念才能不断被净化，自净其意才有可能真正发生。