女人养颜，必吃三种食物，排出毒素，面色红润不显老！
番石榴又叫芭乐，是佳抗氧化的水果，维生素C含量特高。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化、排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。
紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2.胡萝卜素、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用。
余甘果富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD，SOD是一种源于生命体的活性物质，消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，具有抗衰老功，保持肌肤的年轻。
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