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抑郁症的说说痛苦
感谢您的提问与邀请。(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)
我们常常会体验到，当我们完全沉浸在一件事中，几乎忘记了身边的一切，我们就会进入一种欣喜的状态，感到强烈的满足感。时间也不再变得难熬，而是感到时光飞逝，时间总是不够用。
而在《新周刊》的一篇文章《吃抗抑郁药多的五个城市》(08年)中，数据指出这五个城市分别是：北京、上海、杭州、广州、成都。
也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
有时也想让所有的一切都回到正轨，突然出现积极的想法想出去接触别人。
感觉很不舒服，像是被束缚住了一样摆脱不得。
我想马上走出医院，走到车水马龙的马路当中一躺，一了百了。
“你能挂到谁的号，就找谁看。你没有挂上我的号。我五点就应该下班了，现在已经六点了，我都快饿死了，我没有义务看你的病你知道吗！”
这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
那日半夜，芬必得的药逐渐消失，我又一次从睡梦中被头痛痛醒，疼得用双手使劲砸自己的脑袋，我爬起床想再吃一颗芬必得，让我好歹撑到早上去医院，虽然第二天只有普通门诊，但我翻遍了家里的角角落落也找不到我的药。我无力地瘫在床上。
三年半前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。
(希望每个人都是0分~)
不会撞的特别温柔的小众文案，充满哲理，适合发说说
另一方面也跟抑郁情绪的高低有关。
抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。
抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
但是我不认为我们每次都能自己平白无故的就开心起来，特别是在没有任何帮助的情况下。不要再让一个抑郁的人认为自己是个失败者了。
对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者重要。
终于开始意识到你不能再这样下去，
崔永元说“有了责任感后特别痛苦，每天睡不着觉。我每天到了早上八点，看到太阳冉冉升起，别人都开始上班，自己却躺在床上无法入睡，煎熬。我想，为什么要对自己这么苛刻，为什么还要坚持”；
悲伤抑郁症的说说
我只能先离开医院去公司处理了一些工作，等到中午又请假返回医院，候在诊室门口等着邵医生出诊。
如果哪一天，你突然感觉高兴不起来了
周我终于挂上了号，而且是光明正大的号。我细细告诉医生我的症状，医生叮嘱我不要再吃止痛药，另外给我加了一种睡前吃的药，用于舒缓紧张焦虑情绪，帮助睡眠。开完药，我心里依旧没底，我在想如果这次医生的诊疗方法依旧无，那我又该如何。
连自己都快认不得自己了，也不愿意看见自己。
每个人都有自己的问题。
有些失望是无可避免的但大部分的失望都是因为你高估了自己。
有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
病情分析：你好，抑郁症不易且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发建议好采用中药配合心理调节可以达到很好的调节果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用同时配合心理调节从根本上调节疾病，才能取得满意的调节果，疾病反复发作的原因就是没有调节心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
为什么会有这些情绪？为什么会感到极度的自卑？又为什么会想到自杀？
抑郁症，不爱说话，觉得全世界自己过的痛苦，有什么心事都不太爱跟别人诉说，觉得别人不能理解，整天不开心，有话就闷在心里，不爱笑，对周围的人和事很冷漠，自己的事不管多大都觉得只能自己一个人扛。其实，得抑郁症的人，真的很可怜，也很痛苦，他们比别人需要更多的关怀和爱心，耐心。
“你喜欢她有多深？”“像当初对你一样”“还混有一点爱吧”“噢我知道了。”这次心死了么Y。
你是否感到前景渺茫?
不要强迫TA做任何事情。
记忆力急剧下降，甚至记不起每天共事的人的名字。思维失去了正常的逻辑性，根本就无法集中注意力，甚至连一个五六岁幼儿的水平都达不到，更别提上班了。
后只有一个声音在脑子里面重复，你是一个没有用的人，没有人会喜欢你。
这是我喜欢的一句话，因为它告诉我们只要我们想开心，就能够开心。想要更开心一点，好，我们只要将积极乐观再提高一个段位，好了，更开心了。再说一次，我不怀疑你能控制你的思维，通过不断的训练再训练，就能为你的积极乐观打造一个工具。
当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
近期，复旦大学和英国华威大学联手研究：
注意一下这两者的不同。如果你说：“你要去互助小组么？”这句话就是在暗示：如果你不去，你很懒，你活该得抑郁症。
抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么?
得了抑郁症的说说
终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
你觉得什么能让你觉得好一点?
因此，培养更多的爱好，找到自己的激情，当我们总能感受到生活的美好，抑郁情绪才能得到有的抑制。
脑袋里面像是压了一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止，
我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
死亡，只能证明我曾活过……
每个人都会遇到挫折和经历一些消极的事情，但不是每个人都会沮丧。关键是我们如何应对消极事件。
剪过短发，信过小人，爱过烂人，红过双眼，看透爱情，我们一直都在赌，可以哭却不能输。
你能想想什么事情让你觉得抑郁么?
过去的两个星期，我一爷们哭的次数加起来大概与我过去10年哭的次数持平。
凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
还好。我拼命让自己想着，不行啊，我还没写遗书呢。不行啊，我还有卡债没还清呢。不行啊，我还定了月底去泰国的机票和酒店呢。我拼命告诉自己，我多多少少还有生的牵绊和欲望呢，不能就这样走了。
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总有一天，会有一个人走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人，都没有结果。
从中午一点，一直到五点半。窗外已经黑了，魔都明灭的灯火已然开始闪烁，医院里渐渐人走楼空，只剩下楼道里寥寥几个还在候诊的病人，清洁工已经开始打扫卫生。这时，终于叫到我的号了。
这个过程中，医生尝试了很多不同药物，终于今年7月底的时候，那块大石突然就消失了，我感到从未有过的轻松。可惜我只过了三个星期的好日子，那之后石头又回来了，稳稳地压在我的后脑勺上。
心理分析：你好，抑郁症的诊断：抑郁症是一种慢性心理疾病，通常表现有少眠、情绪低落、消极悲观、兴趣缺乏、精力减退等症状，如果持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。心理指导：抑郁症的调节：抑郁症一般通过药物调节配合心理干预，可以获得较好的调节果。调节抑郁症的药物，诸如西酞普兰、米氮平等药物，对改良抑郁症状有果。
有抑郁症说说
“如果你开药，我现在就给你开，如果你还有其他事，拿上病历本走吧，挂的号可以去退掉。”
21～30分：有中度抑郁症
现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
上海那些患抑郁症的人们：
好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
当然，这个目标应该是现实的，是可以实现的。如果目标太高达不到，就会加重我们的无助感。
不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。
一般来说，对于普通成年人的运动量是每周至少三天，每次持续三四十分钟。你可以根据自身情况来调整时间，但不要找借口不去运动或者逃避放弃。你知道这是不对的，这种想法很不好。当然，锻炼的方式也不局限于跑步，还有很多更有趣的运动，比如游泳、骑自行车、打球、有氧舞蹈等等，只要能让身体运动起来，让新陈代谢正常运转。
我们太年轻，以至于不知道以后的时光竟然这么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你一样。
①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。
心理分析：不那么爱干净了，不那么爱与人交流了，曾经感兴趣的不感兴趣了，没那么容易愉快了，失眠，想死。等等。心理指导：要积极规划生活，新的生活，心环境，阅读，日记，旅行，散步，琴棋书画都是好途径。五禽戏，八段锦，深呼吸放松，多做，坚持就是胜利。
“那你挂上我的号了吗？是我给你加的号！”
黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
这几天每日在朋友圈发自己的近况，说着自己的痛苦。我不是一个愿意多吐露自己痛苦的人，还记得一年多前抑郁症为严重时，我曾在朋友圈写自己的症状，之后被一个朋友拉黑，我问她拉黑的原因，她说我的朋友圈没有一点正能量，本来上班就挺崩溃的，谁不想找点乐子。我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此，体内哪还有一点可以散发正能量的小太阳。
候了半天，出来一个护士，对候在诊室等着医生加号的病人说：施医生今天的病人都已经满了，所以不能再给你们加号，再加就要到下午了。
幽默搞笑的人就不会抑郁了吗？
他们将毕生事业都献给了欢乐，但欢乐却离他们遥远，讽刺的人生旅途，一辈子走完后，却带着忧愁！
很多人也许不知道深受抑郁折磨的人不擅长开车。实际上，当我去JohnsHopkins的精神科住院的时候，很吃惊看到下面的问题：你曾经收到过超速罚单么，撞过车么，撞过停车场里的橘色柱子然后你的老公很生气?
11月2日，因为要赶做一个PPT，第二天要赴外地出差，于是通宵了，紧接着第二天一整天赶场忙碌，奔波到下午七点回到家，躺上床就开始昏睡，昏天暗地一直睡到第二天早上。
她之后可能还会特别想吃乐事，甚至推开捂着她的嘴的那双手，但是，也许她也会顿悟，然后得出自己的结论——还是去吃洋葱圈吧！
感觉抑郁症的说说
对于这些人，如果我们知道，肯定会很想温柔地对他说一声：你不是一个人，还有人爱你！但我们往往很难发现，痛苦的是，连患病者自己也不一定会发现。
每一个建议——St.John’sWort(一种调节抑郁症的草药)，有机苹果还是瑜伽——都传递这样的信息：你做什么都是错的，并且这都是你的责任。
寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
日子开始变得无法分辨，就只剩下白色噪音。
医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改良。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。
爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
如果你说：“你在哪可以得到帮助？”则表明：你需要帮助，至于去哪，我们一起商量，想办法。
我就是一名学生，我每天都在努力的学习，每天都是无穷无尽的作业，我真的是压抑的心酸到哭，有的时候想想都是那么的为难，面对着繁重的学业，真的是让自己无比的尴尬！
催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。
不过如果她要是让你帮她交税的话，不好意思，我在这儿道歉。
千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。
抑郁症有哪些具体表现？得了抑郁症该怎么办？我们需要明白，预防抑郁的好方法是感受生活中的琐碎快乐。我们的能量每天都是有限的，我们的意识宽度也是有限的。当我们感到快乐的时间更长，消极情绪自然会减少。好心情是预防抑郁的良方。抑郁症，不爱说话，觉得全世界自己过的痛苦，有什么心事都不太爱跟别人诉说，觉得别人不能理解，整天不开心，有话就闷在心里，不爱笑，对周围的人和事很冷漠，自己的事不管多大都觉得只能自己一个人扛。其实，得抑郁症的人，真的很可怜，也很痛苦，他们比别人需要更多的关怀和爱心，耐心。一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
这句话是好的，在我想自杀的那天里，我希望自己能听上五十遍。这句话没有评价、强迫和操纵。
这句话，摆明了就是告诉你所有的医疗都是砒霜，除了破坏你的心情外啥用都没有。你知道么?一些先进的药物确实会促进康复，真的！就像化疗对于癌症患者，胰岛素对于糖尿病患者，你会告诉一个患有乳腺癌的患者说你有能力让自己变得更好么?不，我不认为。
抑郁症时，有可能会觉得负面情绪是可耻的。
要吃饭的时候，在想得吃得嚼得咽，怎么这么麻烦。
1935年3月8号，服药自尽，鲁迅曾为此撰文《论人言可畏》
您好，根据您的情况来看您是患了抑郁症！抑郁症，是可以控制的，只要你自己把握这个生活的运动度，自然身体是达到舒心的状态的，那么抑郁症也会远离我们的生活。指导意见：建议您平时多做一些户外运动，舒缓心情，经常跟家人很朋友进行及时的沟通，让自己的压力得到有的释放，也要多进行自我调节，对自己和自己的调节果有信心，增加自信是调节抑郁症好的调节方法。
你以为，人生糟的事情是错失了爱的人；其实，糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。