【八度心情网】精选了抑郁症的说说怎么发、得抑郁症的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
抑郁症的说说怎么发
不要问抑郁症患者「你为什么要抑郁？」很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。
我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
展开全部您好，与其发条说说不如买点水果补品去看望她一下带她出去散散心尽快帮助她康复不是更好吗，你说呢
这个过程中，医生尝试了很多不同药物，终于今年7月底的时候，那块大石突然就消失了，我感到从未有过的轻松。可惜我只过了三个星期的好日子，那之后石头又回来了，稳稳地压在我的后脑勺上。
抑郁症，不是矫情，也不是脆弱的借口
当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!
不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。
有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
但到了学校后，发现真的和我想象的一点都不一样，那里的人几乎都不学习，学校大环境的氛围也不对，我和同学也相处不好，我感觉我在那上学纯属浪费生命，但父母说，不管怎么样我必须拿到毕业证。
那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
抑郁症的对面不只是“快乐”那么简单，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面更多的是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症，但还需要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。
开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
您好，患者不要紧张,树立信心,寻求合理,有的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.建议多运动
世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独。
有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
得抑郁症的说说
有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优的好学生，而且不谦虚的说我学习真的很好，上高中时我在班里的成绩一直名列前茅。
但我的缺点是心理承受能力不好，不会调节自己的心态。我后因为失误高考没发挥好，考上了一个三流大学，但是我没复读，因为我真的受不了高三了，大学就在我们本地。
无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
我多想开心抱抱你，然后寒暄几句再回家。为什么我不是抱抱你，说让你多穿点衣服呢。为什么我第一句话就是，我先回去了呢。
原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
也许这就是爱，对自己很吝啬，对他人却很慷慨。
正常的人也会有抑郁焦虑的情绪，而我们可能更容易出现这样情绪，我们需要找到适合自己的方法来排解它们。希望康复的抑郁症病友们都能够不再复发，也祝愿处在抑郁症中的病友们能够找到适合自己的调节放松，尽早走出来。
不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，“诉说”会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力。一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。我很庆幸，在我的不停诉说中，我周围人都对抑郁症有了基本的了解，从朋友到同事到家人都只是把我当作一个普通的病人，而不带任何的偏见。
总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心。总有一些行为，让你突然就寒了心。总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心。
第一点、药物调节。药物可以帮助消除抑郁焦虑的情绪，来提高正常人该有的情绪。不过因为是慢性病，吃药需要一定的时间过程，可能会要长时间吃药，这个事实必须接受，还有药物的使用需要遵循医嘱，不可私自停药，减少用药量，避免造成复发。
四年前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴而来的是理解力、记忆力和注意力开始走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。
黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
过于的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
官网近期会有活动的而且你可以再等等６月２９日开始公测到时候所有用户都可以进入了６月１５日中午１２点起只要你等级达道２０级就可以点亮图标了
凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。「你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢」这样的判断是彻底的误读。
因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢”，这样的判断是彻底的误读。
我看了大量的医生，做了大量的检查，从中医到西医，从脑电图到脑CT，统统无解。我只能回到老家休息了整整一个月，每天早起爬山，想睡就睡，吃很多滋补的食物，去新疆尝试旅行调节，依旧无解。
三年半前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。
有抑郁症的人怎么发说说
“现在的大学生，心理太脆弱了……”
因为大海是广阔无垠的，如果在心情低落的时候去看大海会让人心胸开阔，心情好的时候去看大海可以让人心情更好，倾听海浪的声音，在沙滩上也很享受。喜欢大海，尤其是自己孤独的时候；喜欢大海，特别是自己快乐的时候。第一次面对大海，呼吸着海风的气息，贪婪地嗅着空气中弥漫的海草的味道很喜欢！眼望着那无尽的蔚蓝，心都跳进了海中央喜欢大海博大的胸襟，包纳百川，却不溢出一滴静观大海坚韧的性格，潮起潮落，永不停息体验大海的沉稳与安静，山高月朗，水波不兴品味大海的忧郁，一抹深蓝，无边无际，胸怀中有许多愁，也有许多爱。
现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。
生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
孤单并不是与生俱来的，而是在你爱上一个人的那一刻开始的。
想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。及时调理是好的。
在这两年间，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕头十秒钟内就能睡着的人。我中午必须午睡，不然下午我的脑袋就会如同要炸裂了一般。而因为此，我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累，更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管我睡多少个小时也仍然睡不醒。我已经快忘了一个清醒的头脑是一种怎样的状态。
文：朱熠图：ChristianHopkins
有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。
生无可恋也不想***
“我们老师还专门跟我们说过面对抑郁人士，有什么不能说的，应该怎么办，没相关知识的只会刺激病人。连我们遇到抑郁患者都要劝告他们去看医生或者专业咨询”
所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。
有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己
我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
你好，可以的，抑郁症也只是说明心理障碍，重点是需要接受心理调节，查清问题的所在，放松心情。好好的配合医生调节，对于脱发现象，也与抑郁症之间存在的关系，心情好了，脱发现象，也会减少的。
爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者来说，扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
正如《情绪与健康》一书上写的：忧郁症其实是一种压力调适不良症，人遇到压力，内分泌系统会释放出一群叫做葡萄糖类固醇的荷尔蒙，或叫压力荷尔蒙，其中值得注意的是皮质醇。科学家相信，皮质醇分泌量高会干扰血清素或去甲肾上腺素的平衡和分泌。
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抑郁症发的说说短句
近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人近真丧。
患有抑郁症的人，经常会说这三句口头禅，如果你也经常这样说话，那一定要想办法调整自己的心态了。
抑郁症的确是一个危险的心理疾病，当我们面对抑郁症的时候首先需要保持好个人的心态。无时无刻保持好心情的畅通相信这样很快就能够让自己摆脱抑郁困难的打扰。据我了解，有很多抑郁症患者主要就是因为没有一个良好的心态从而导致病状变得越来越严重，所以当我们学会如何面对抑郁症也是一件重要的事情。
付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改良。
随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到后并不是真的解决了，而是算了吧。
世界没有阳光，没有春天，没有生机。
尽可能做到家属24小时贴身陪护(因为抑郁症患者有很高的自杀风险)，给予鼓励和支持。同时尽早带患者前往当地正规医院精神心理科门诊就诊，在专科医生指导下进行调节，以免延误调节。
楼上不了解抑郁症，就要乱说。抑郁症虽说是心理问题造成的，但是发展下去已经变成了脑神经递质紊乱的问题了。所以单纯的心理咨询是没有好处的，必需是配合PS纳豆的。
说了这么多，我只是想让大家了解抑郁症患者是一种如何的生理状态和心理状态。太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。
感情里哪来那么多对错，爱得多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。
四年前的我是一个中度抑郁症+焦虑症患者，吃了两年多的药后，即便康复，断药之后生活也过不错。可是在今年开始出现了一些抑郁情绪和焦虑的症状，因为之前有过患病的经验，所以我知道不好，要复发，就立即去了医院就诊，吃药开始预防。一共吃了40天，刚开始吃药的两个星期药物反应的比较厉害，加剧了抑郁焦虑，而第三个星期开始慢慢有所好转，到现在已经正常了。
受病症困扰离世者，你们在那边还好吗？我们真的很想念你们。
那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。
余生不用你指教了，愿你过得好，也请别让我知道！
让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。
那段时间我真的要抑郁了，在学校总是一个人，没朋友，总觉得自己和那里格格不入，在家里父母也不理解我，每次说到这个话题，我说自己不想上学，她们都跟我急，后来真的快把我逼疯了，我整天晚上失眠睡不着，后来妈妈看我状态不对，问我怎么了，我把我心里所有的不痛快都说了。
和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改良。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。
坑爹的医生给我的诊断是脑供血不足，并开了一堆对症的药。药有些许的疗，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间，如那日般的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。
如何发抑郁的说说
对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者重要。
*这几年都有高校发生学生自杀事件
对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如工作的变动。这些压力对于寻常人而言不过尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者重要。我的药物失控就是因为作息陡然间紊乱而导致的。
我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和个闭上眼的瞬间。
我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，后发现，这竟然不是我们想要的生活。
我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。
调节抑郁症的药物，主要通过影响三种化学性神经传导素来发挥疗：血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。千万不要抗拒调节和吃药，是否吃药不是衡量人生是否健康的标准，健康的人生的应该是能很好地控制自己的问题，即便是借助药物的手段。
从你的表述看，判断你妹妹是不是得了抑郁症，现在很难说。你带你妹妹到外面走走，不要一个人整天坐着发呆。到外面看看风景，放松下心情，把一些不愉快的事情忘记了，也许会心情开心起来的。假如她心情一直低沉下去，那要让她看看心理医生。
仁爱的话，仁爱的诺言，嘴上说起来是容易的，只有在患难的时候，才能看见朋友的真心。
抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
在昏惨惨的房间里，慢慢的，所有痛苦的前尘往事都从心底里翻涌出来，关于家庭的，关于情感的，关于身体的，关于事业的，凡是所有经历过的苦痛都从角角落落里跳出来。在我的脑海中翻腾，我回顾了自己没什么价值的过往，看着我无比痛苦的现在，又想了想未知的未来，好像看不到任何光亮，我的人生就此被困住了，身体坍塌，没有幸福，就如同张爱玲所写的，一级一级，走进没有光的所在。
我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
世界上再也没有像你这样的人，让我求不得更舍不得。
抑郁症的对面不是「快乐」，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是「活力」，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说「开心一点」、「想开一点」这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了「开心、想开」的精神调节机制。
以平常之心，接受已发生的事。坚持正确的理念。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感激拥有的一切。
以上为因抑郁症困扰离世的部分明星
人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。
在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？