【八度心情网】精选了可能是自己不够好、可能是自己不够好说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
可能是自己不够好
可能是我没那么重要也许是这样都怪我不够好
我是个妈妈，但不必失去自己，
比如，一个围棋选手参加比赛，本来他形势很好，但他忽略了对方一个手段，走了一个败招，结果棋输了。然后他就开始自责：“要是我当初那样下，我不就赢了吗？”如此就进入自我批判。
04如何识别核心信念？
“进取”其实只是恐惧的一种变身罢了。那如果不“进取”了，我是不是就会变成“不思进取”，“游手好闲”，“好吃懒惰”了？此刻我无法回答这个问题。
他们和同样正向的人相处
以及2480万超广角三摄
这样一比较，自然会觉得自己不够好。
今天我们要讨论的，是一个容易被很多人忽略的问题：
如果你也是这种人，那么，你可以看看这本书，也许你得不到什么立竿见影的方案，但过程中，你一定会得到“些许的释怀”。
有的人会过度讨好对方，说对方想听的话，做对方喜欢做的事，竭尽全力地照顾对方，满足对方各种合理或者不合理的要求。
从心理学的角度来看，我们之所以会认为自己不够好，并不是自己真的不好，而是我们的认知出现了偏差，导致我们永远对自己不够满意。
所有的成功，对她来说都只是暂缓内心焦虑的“麻醉剂”——既不能转化为“自我肯定”，也无法提升“自我价值”....
结合自身的经历谈谈你的体验吧。
内心坦然的人，并不是因为现实的自己多好多，而是因为他们懂得接纳自己不的一部分。缺憾是生活的一部分，你并不需要解决所有的问题，你只需要解决那些少数对你重要的问题就可以了。
这导致他与太太的关系紧张，太太觉得，丈夫周围有一块“无形的墙”，无论如何都看不到丈夫的内心。
这是为什么呢？为什么有时候我们这么急于自黑呢？
可问题是，他的这身“盔甲”穿得实在是太久了，以至于连他的家人，也看不到“真实的他”了。
不到四十岁，担任跨国公司的高级主管，他认为：追求胜利，是人生重要的事情。不对，或者说，“追求成功”就像是“万有引力”一样，这是他所认识的世界的一种“法则”，是一种“基本定律”。
这些人有一个共同点，就是：
可能是自己不够好说说
在我做心理咨询的过程中发现：很多人一聊到自己的缺点时，好像在看自己的时候自带显微镜，越是关注这些缺点，就越是会把自己那些原本微不足道的缺点无限放大，然后进行无休止的自我批判。这方面女性表现更为！
参与条件：关注实用心理学，且之前未获奖过的小伙伴均可参与(国外的小伙伴暂不支持)。
恐惧在“努力＋精进”的幌子下，支配了你多少年？
追求胜利的人不会恐惧失败，而只想追求胜利的人，也只想躲避失败——明耀，就是这种人。
一般来说，觉得自己不够好，这么说或这么想，出自两种心态：
你们恋爱多久了？刚刚开始就请你不要急，也许是你想的太多了，已经很久了那你比我了解他，他是真的对你不好还是不会表达你自己想清楚哦，不要错过1个好男人但也不要放过1个坏男人，哈哈！
Theonlythingwehavetofearisfearitself.——FranklinD.Roosevelt
到底，什么是爱自己？Orin欧林给了简洁的回答：爱自己就是接受此刻的自己。
而这两种情况都会让我感到失望，
我有一个同学，他喜欢上了班里的一位女生。这位同学各位条件并不差，而且很有才华，但是他就是很自卑，一遇到那位女生就有一种被“冻住”的感觉，连招呼都不敢打，只是笑一下就仓皇躲开。
心理学家罗杰斯把自我分为两种：理想自我和现实自我。
但我始终觉得，那些“还不够好”的人，总有一天会靠近自己理想中的模样。
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所以对于我们自身来说，可以适当地改变想法，凡事也不必强求对方。俗话说“有心插花花不开，无心插柳柳成荫”有些事情，强求的时候不来，不强求的时候，感情和谐，该来的就水到渠成地来了。
一种是舒展的状态，一种是收缩的状态。
他认为，想没有压力？那简直就是妄想！人怎么可能没有压力呢？工作有工作的压力，没工作有没工作的压力，有钱有有钱的压力，没钱有没钱的压力，哪哪儿都有压力。所以，我很享受这个压力！我抗压很强，压力越大我越开心！每一次胜利，都是我继续努力的动力！我从来也没觉得努力是辛苦的，赢不了？那才是真痛苦呢！在我们公司，有些人说压力大，撑不住就离职了，我就是不理解啊，世上只有“不想撑”，哪有什么“撑不住”呢？
保不齐我还得去给他“擦屁股”。
现在的社会似乎压力大才是常态，普世崇尚努力、进取、精进。似乎不逼自己，不经过惊人的努力，我们无法取得任何成就。所以，往往一面努力，一面嫌自己不够好：为什么托福不能再考高一点，早上不能再起早一点，不能少玩多看书。可是，我们明明已经很好了。只是内在那个声音，永远拿着鞭子，不放过我们。
这种心理现象是广泛存在的。
你只需要心无旁骛地做自己。
可能真的是我不够好
理想自我很好，但不常有，一个人只能在某些时候的某件事上，偶尔达到这种状态。这是一种小概率的事件，不是生活的常态。
但要说他们有什么共同的问题，
“不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。”
我们习惯于将自己卡在那些缺点和不足当中，比如有的人接受不了自己身高、有的人嫌自己的身材不好，有的人觉得自己长的不漂亮，有的人介意自己在成就上还不够等等。
无论是对自己过高的预期也好，还是关注上的错觉也好，都是在日常生活中，我们容易掉进去的陷阱。但是如果再深入的去思考的话，就会发现，从根本上说，这一切还是源于我们在自我价值感不高。
后，我有了一个计划，一个此前从未想过的事，一条少有人走的路。
这些负面体验都会给我们带来强烈的羞耻感，于是，这种羞耻感在我们的内心深处留下了烙印，从而造成严重的心理阴影，让我们形成一种“我够不好”的潜意识。
weibo/不会画出版社
这块透镜还被我们当作过滤器：我们通过它去收集与我们原本的信念相匹配的证据，而忽视那些与信念相反的事实。
但这两者的底色是一样的。
就像《过度努力》一书中对主义者所描述的：
那么，我们，也许正是“冒牌者现象(ImpostorSyndrome)”的典型。
监制看完彩蛋时，第一个问题是：“所以女生喜欢男生？我完全没有看出来。”
在“冒牌者”的心里，别人都是深藏不露的“扫地僧”，只有自己是会耍小聪明的“真蠢才”；别人都是“天赋异禀的天才”，只有自己，从一开始就注定是个“只能努力的小人物”，
如果以上情况都没有，也可能是自己对自己的要求过高。身边有一些主义者。做事情的时候，需要尽善尽美。如果一点小问题出现了，整个工作都需要重做，或者做很大的调整。他们自律性很强，有时这种严格的要求会表现在对自己的工作、亲人、朋友身上。有的时候，他们的严格令工作高质量完成。有时，可能会到一种吹毛求疵的过程。
按照目前社会的标准和期待，我处在一个多么fuckedup的状态啊。偶尔，想要融入社会标准的冲动也会袭击我。按理说，我应该每天处在矛盾、焦虑和惶惶不可终日中。但我没有。
这是一个仁者见仁智者见智的事，有的人会看重脾气性格，有的人会关注外貌和经济状况，还有的人会在乎三观是否一致。
你说，这不就是现代版的“盔甲骑士”吗？
和自卑的人在一起的人，也很辛苦。
也只有这样的教养方式，才能使孩子形成一些积极的人格品质，比如活泼、快乐、积极、乐观、直爽、自立、自信、彬彬有礼、善于交往、富于合作、思想活跃。不论你现在是处于一种什么样的状态，是为人父母，还是正处于受父母教育的阶段，只要你明白了这些，就可以从现在开始塑造、创建这样的一个环境，给自己的下一代或下下一代改良基因。
是不是因为我不够好
但是，当一个人总是用理想自我来要求现实自我的话，感到挫败是必然，觉得自己不好也就顺理成章了。
一是别人没有你想得那么好。我们之所以觉得别人什么都好，是因为接触的比较少，不了解人家的方方面面。在这有限的接触中，又只关注别人身上好的，让自己感到自卑的一样，所以就产生了别人总是比自己好的错觉。
爱情是一种值得等待的信仰
而正是因为自己能力不够，所以才需要努力，用来弥补自己的不足，但总有一天，自己会被人们看破的！——到那时候，大家一定会觉得我很假。所以，无论如何我都不能出错，不能有任何一次决策错误，我不能失败！
书里其实还有很多例子，
如果你经常这么想，那么在大概率上，
一个孩子在考试的时候，本来会的题没有答出来，也是一样的。我们都说这个孩子太粗心，其实细心是一个实力的标志。粗心说明你不够准确，不够熟练，不够，并不是你随便的马虎，它也是一个实力的展现。
你的存在，就是无可替代的价值。
也就是说，我们对一个人感知的样子，和ta自己实际的样子也是存在很大差异的。这又是为什么呢？
可惜的是，有的人不理解这点，总是理想自我来要求现实自己，觉得只有时时刻刻达到自己期望中的样子，生活才能谈得上满意，自己对自己才能谈得上满足。
自卑之人的灵魂就像含羞草一样，一有风吹草动就会收缩回去。
小浅对我说，太焦虑不知怎么办。
事实上，他真的是言出必行，他的确不在乎任何人，这很好，这是他的自由。
我在近的心理答疑中，也遇到很多这样的个案。
过分关注自我、反省过度。一个人过分的关注自我，也有内心追求的心理倾向，总觉得某些方面不够好，就想一味的去改变，从而形成恶性循环。其实要调整这个方面也并不难，只需要把自己的注意力指向外面，或指向自己的优点和特长，并发挥出自己的特长，就可以激发出自己的潜能，从而成为真正的自己！
一旦我们了解了它的存在，知道当我们总是觉得自己不够好的时候，不是自己真的不好，而是我们固有的心理模式扭曲了我们的感知，是一种心理上的错觉时，就有可能改变这种扭曲的心理模式，用一种更、更成熟的心态来看待自己。
例如，在A列中记录下事件：“老板给我的工作评估打了低分”，然后在C列记录下你的情绪感受(如：生气、沮丧)；接着回到B列，写下你认为让A触发C的想法或信念(Belief)。
从“树干”延伸出去的、支撑着其他分支的“大树枝”，是我们的核心信念(CoreBeliefs)。核心信念是指一个人对于自己、他人以及世界的首要信念。很多人都有着消极的核心信念，比如：我不够好，我不会被爱，这个世界很不。
于是，我让自己继续躺着床上，去体验这个恐惧，去关注自己的呼吸。不久恐惧就消失了。
我们总是能不间断地听到自己脑海里的声音，也会习以为常地认为这些想法都是正确的认知，却很难意识到这是自己看待世界的固定范式。
为什么你永远觉得自己不够好
一般来说，导致这种情况的原因有两种：
为什么有时候我们这么容易否定自己呢？
正如前面所提到的，我们的核心信念是我们认知外界的透镜。因此，如果不知道自己的核心信念是什么，那么我们就很难做到高、客观地思考问题。
一般我们看很多心理咨询，通常来访者都是些在一段关系中处于弱势一方的人，没错吧？但事实上，那些比较强势，甚至是成功、看起来光鲜亮丽的人们，也有着各式各样的心理问题。
有的人明明颜值很高，追求自己的人也很很多，但她们在关系中却总是很不自信，觉得没有人会爱上真实的自己。有的人学历也很高，工作也不错，但总觉得这些主要是自己运气好，并不是实力的体验，真实的自己很糟糕。
有自信的人知道什么时候该为自己的行为感到抱歉，什么时候不需要，如果有事情出了差错，他们会先审视情况而不是直接怪罪到自己身上。举例来说，缺乏自信的人在遇到交通事故时，他们的第一个想法很可能是怪自己开车技术不够好，一定是自己没考虑周全才会发生这样的事里，但若是一个有自信的人，在遇见同样情况时不会将所有的错都怪到自己身上，而是假定或许是另外一位驾驶在赶时间才会出事。
这个就不是电脑的问题了，是BF3自己做得不够细致，我刚开始玩多人模式公测的时候，雕像和岩石都可以穿过去，后来正式版应该改进了，但是还是不够好。我觉得这也是BF一直不能超过使命召唤系列的原因，虽然二者都是神作，但是在细节处理上还是有差距的。还有，BF3追求的是给玩家带来波澜壮阔的战场感觉，细节之处往往被忽略了。还有我觉得上面一位兄弟说的很对，你应该把反锯齿调高，至少应该是四倍吧。如果你想体验真实的战场感觉，而且你的电脑又很棒，建议等《武装突袭3》发售吧，那个开全，真的就和电影一样。
就像自恋的人，认为自己处处别人强，让别人反感一样，当我们走向另一个极端，认为自己什么都不好，也会导致很多问题，甚至让别人看不起。
那么可以将感觉自己不够好总结为三个方面的原因：
我近看了一本有关心理咨询的有点与众不同的新书，书名就叫《过度努力》。这是台湾的心理周慕姿选取自己八名来访者的案例写成的。
心态上的不对等会给人很大的心理压力，和自己喜欢的人在一起就会有一种被吞噬的感觉，找不到自我。
没想到自己会被人想得如此不堪，也许吧。是我不够好，配不上你的爱。
有自信的人不害怕和自己独处，他们知道一个人的时间是好的纾压与充电机会，当然也不会将之视为寂寞或可悲的象征。此外，这也是他们让自己投身兴趣的时间，有自己生活的人通常都具有自信，因为他们知道就算身边没有其他人在自己也能过得很好。所以多花些时间独处并且找到让你享受的事情吧，如此一来你也会慢慢建立起自信、同时成为更完整的人。
而病因，正是身边人们的“应该”。
女朋友说她自己不够好，那你应该回答他应该看到自己的长处，因为每个人都有自己的短处，要充分地去发挥自己的长处，避免自己的短处，改良自己的短处。
偶尔有朋友和家人问，我到底天天在干嘛。其实我也没干什么：一周花一些时间打工，剩下的在家看书。
于是又在结尾里，通过一系列的误会、巧合，让两个不够好的人，往前走多一步。
与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
所谓理想自我，就是头脑中期望自我，这个自我在各方面都是理想化的、闪闪发光的。所谓现实自我，就是我们在现实生活中真实的样子，这个自我常常是不的，有这样或那样的缺点和不足。
(1)有部分虚荣心。内心希望用这种看似谦卑的话，博得他人的赞扬；(内心是矛盾的，一方面渴望别人认可自己、夸奖自己；另一方面又担心别人的夸奖被其他人否定，或看出自己的这种虚荣心。)