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孩子攀岩的说说
本次公开赛共有来自武侯区中小学校、俱乐部，以及重庆黑公羊攀岩俱乐部等100余人参加。本次赛事共设男子、女子甲乙4个组别的难度赛。
对于年幼的儿童，由于其胳膊肌肉力量还比较弱小，因此刚开始，需要成人一定的辅助，过高的攀登架则不宜攀爬。
登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。
兴趣是好的老师，
如果孩子通过一段时间的学习，对攀岩有了进一步的兴趣，就可以买带等装备了。7岁以下或身高130厘米以下的小孩子，应穿全身式带，这个不用买，因为用不了几年，一般接待儿童的攀岩馆会提供。超过7岁或130以上的经常爬的孩子，可以买半身坐式带自己专用。如果有机会去野外攀岩，还需准备头盔。这点还要提醒一下，跟着攀岩馆或俱乐部组织的野外攀岩活动，无论自然攀岩场地有多成熟，攀爬者和保护者都必须戴头盔，这也可以观察到一个机构是否符合标准。
0您喜欢哪个帖或者书家？
2016年暑假期间，在全国举办“攀岩希望之星”7大区域交流活动，正式建立起、区域、省、市四级赛事活动体系。同年12月3日至5日，由中国登山协会主办的“2016凯乐石全国攀岩希望之星年终交流大会”在珠海举行，共有来自全国60多支代表队的300多名青少年攀岩爱好者和200多位领队、教练及小朋友的家长参加。
0写字以来，您有遇到过什么困难吗？
U13男子全能前三名王炳棠姚晋伟马元梁
人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。作者：席慕蓉
相信很多人熟悉这两个萌娃，都是从《爸爸去哪儿》开始的。在节目中，安吉的表现圈了不少粉丝，他活泼逗趣的性格，还有“霸道”帅气的模样着实让人喜欢。之后，还有一些网友调侃其是“东北宋仲基”。
镁粉的主要成分是“碳酸镁”，是包括攀岩、体操、举重、投掷、器械健美甚至篮球在内的需要手部防滑和增大摩擦力的运动时的必要用品，质量很轻，具有很强的吸湿作用。温度、紧张等情况会导致手心出汗，湿滑的掌心会使摩擦力减小，不仅影响动作的质量，严重时还会造成失误甚至受伤。碳酸镁吸湿果强，能吸去掌心汗水，有保持手部干燥，从而增加掌心与岩点之间的摩擦力。镁粉和攀岩鞋一样是攀岩不可缺少的装备。买一个小的专业镁粉袋，装上适量镁粉，攀爬时挂在身后，需要时用手蘸抹。当然由于镁粉毕竟是粉尘，使用时应尽量减少粉尘的弥漫，避免吸入。
▲他平时晚上练字，会先骑10公里的自行车，再接着游泳，回到家吃完饭后开始写字，他觉得写字和运动既养生也疗愈，“养生”是身心健康的意思，而“疗愈”便是那些专注的时刻与过程
关键时候我咬紧牙关用了一个顶腰转胯的动作，抓住了那个让我绞尽脑汁的小点结束了。从高空往下滑落时，顿时如释重负，神清气爽，感觉整个人轻松了许多。
四强赛开始前，李洪刚在朋友圈发了一张自己给校队学生们上体能课的照片，照片中是一间普通的宿舍房间，只是内里放置了不少体能训练的器材。是玉岩的训练条件不好？“其实是因为初中和高中的篮球队会在一起训练，所以有点挤，我们把部分器材放到训练室隔壁的一个房间去了。”李洪刚说，他认为学校已经给了校男篮很大的支持力度，“我们学校的前任和现任校长对体育一向都很重视，我们有体育馆、室外篮球场、标准田径场，也有计划兴建羽毛球馆，等羽毛球馆建好后现有的体育馆就能有两片标准篮球场了，在训练空间上肯定会扩大。”玉岩在基础设施上就尽力满足了学生们进行体育锻炼的需求，而校队对于普通学生也是大方开放的。
但他们有同一个生活习惯，写毛笔字。在身外事团团包裹，更不必再亲手提笔的现在，有许多人为这件看似无用的事，持续地付出了时间和专注，也因此受益。
2006年的时候，我参加了一个活动。沿着红军长征的路线，徒步走了6100多公里。我发现当年那些偏僻的地方还是特别落后，路上碰到很多当地的孩子，我给他们拍了很多照片，他们特别开心，因为是沿途路过，他们没有留下地址，回去以后没法寄给他们。所以后来我做过一个项目，叫“给孩子一张照片”，给出去旅行时遇到的孩子们拍了照，洗出来邮寄给他们。
通过本次公开赛，为武侯区青少年攀岩爱好者搭建了互相学习交流的平台，同时为唱好“双城记”建好“经济圈”，构建成渝体育赛事交流、人才培养起到促进作用，推动我区时尚体育运动更好发展。
决赛线路果然不一般，这是一条由黄色岩点组成的蜿蜒曲折的线路，用各种大小不一形状不同的岩点组成的。有的岩点造型看起来很大，但是没有很好的抓口，不好抓，有的岩点很小，小到只能用一两根手指去把他扣住。
在地夏令营(5)|日本自然学校“森林夏令营”启动报名
小孩第一次攀岩朋友圈说说
回家的路上我觉得脖子上的奖牌沉甸甸的，时刻提醒着我以后还需要更加努力，继续加油！
攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩时要系上带和保护绳，并配备绳索等，以免发生危险。
2017年，位于柯桥区的青少年攀岩训练基地建成后，邵海涛开始着手从柯桥区各学校选拔攀岩人才。
“他们太想做好，他们太想更好，他们太想让自己胸前的两个字更闪亮，小神兽，终究是太年轻。不是对手太强，是自己输给了自己。感谢这个平台带给每个孩子公平的竞争机会。要看到孩子的进步，一点点，慢慢的，很欣慰。但始终还是差一点。谢谢差一点，教我懂得什么叫遗憾，谢谢差一点教我什么叫坚持！谢谢差一点，谢谢总差一点……感激帮助孩子成长的人！谢谢！”
要地玩耍攀登架，儿童首先要学会用双手握住攀登架上的横杆，并能按顺序，等待前面的儿童先向前移动，自己再随之向前移动，同时要小心前面儿童移动时，可能荡回来的双腿。当儿童从攀登架上跳跃下来的时候，要留意不要碰到了脚下的其他横杆。提醒儿童跳下来的时候，双膝要弯曲，双脚着地。
对于这个问题，邵海涛的解决之道是与高校合作，选择那些在学校从事过专业训练、的毕业生到公司工作，他们在公司提供的平台上成长起来，这种共同成长的经历，会让教练团队相对比较稳定。
有志登山顶，无志站山脚。
▲叶峰家里的一个小角落，民谣吉他也是他的一件爱物，旁边的写字板上是女儿记的英文单词
太多的儿童在同一时间攀爬同一座攀登架也是危险的。每个儿童都应该从攀登架的同一侧开始，按同一个方向向前移动。
联系方式：18088469535
0您是做什么工作的？
今年，按照市体育局的要求，邵海涛要完成4支区队建设，参加明年的市攀岩锦标赛。困扰他的大问题是高水平攀岩教练人才的匮乏。而这个问题不仅仅是邵海涛面临的问题，在丁祥华看来，这是制约中国攀岩发展的大问题。
“请各位运动员到签到处签到”
对待安吉和小鱼儿的成长，作为父母的沙溢和胡可都付出了心血与时间，都在用心的陪伴其长大。从夫妻俩的动态中，我们能发现很多开心日常。因为年龄相仿，兄弟俩平时无论做什么几乎都能玩到一块。
攀岩可以增加身体柔软度与协调感。这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
书法是我与历史交往的一个通道。
体力上，练习攀岩能够在力量、柔韧性、协调性、灵活性等方面得到提升；
攀岩是一种什么样的体验
在校外大力推广普及攀岩运动的同时，继续开展“攀岩进校园”活动，持续加强青少年攀岩推广，发布青少年攀岩规范，既以增强青少年身心健康、发展为首要目标，也为攀岩项目做好运动员、教练员和管理方面的后备人才储备。
▲小林老师在课上教了同学们五步大法，它和双勾一样，可以长期练习
小孩攀岩的说说
2008年，首届全国青年攀岩锦标赛举行，设置了少年组，参赛运动员为156人。这是中国攀岩有史以来的第一场全国性青少年攀岩比赛。
被学生们昵称为“刚爷”的李洪刚知道怎样帮助这群孩子战胜他们自己。
等待的过程太漫长的，我感觉到很无聊，但心里仍是十分紧张。突然我听见外面一阵欢呼，“一定是有选手完攀决赛线路了”我心揪了一下心跳顿时加快，如同期末考试快结束了我却还有很多题没有做完的感觉，紧张！焦虑！着急！深呼吸，调整心态，暗下决心一定要好好的去攀爬这条线路的每一步。不能急躁！不能马虎！瞬间，脑海里回荡着之前观察路线时的情景，手脚不自觉的开始跟着头脑里回忆的线路开始攀爬。这时，我感觉周围是多么的安静，时间感觉都已经凝固了……
危害：儿童自我保护意识不强，平衡及控制能力有限，在参与攀岩等有一定危险系数的运动时，一旦高空跌落，容易导致关节韧带受损；如果伤及脊柱、脊髓，会致高位截瘫甚至全身瘫痪。
热线：01067154355
体验基地：昆明市西山区海口镇200号石城公园内
刚爷同样是位兼容并包的教练，他不断通过各种渠道寻找资源，来帮助学生们提高，比如找来专职体能教练，也让学生参加了各类训练营、试训活动。2006年才开工建设的玉岩中学，如今凭借这支“神兽团”披荆斩棘的战绩，很快打响了在学界篮球圈的名气，这所广州开发区的高中，也在不断通过参与耐克高中联赛等备受关注的校园体育赛事，打造丰富的校园体育文化的内涵。
(感谢妈妈的陪伴，及时总结，不断提高)
中国登山协会推荐攀岩目的地
上午十点，比赛正式开始。这次比赛分为男女两组进行比赛。我们这组是男子甲组，有32位小运动员。首先，进行的是预赛，预赛要求攀爬两条线路：线路线路二。这次比赛只比难度攀爬(难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛)。
简单来说就是固定一条由不同岩点组成的一条线，看谁能够爬到顶端的TOP点(结束点)。第一条线路我是第5个出场，每条线有3分钟观察时间，4分钟攀爬时间，四分钟到了关门。通过三分钟观察线路以后，我们就开始正式比赛了。
▲采访那天，叶峰刚好在临写赵孟頫的《三门记》
｜暄桐教室：一间书法教室，基于中式文人审美，教授以书法为主的传统文化与技艺，推崇非功利的学习态度。教室认为写字是一种生活方式，师生共同以书法为原点延展深入传统与艺术的种种乐趣，探索着心手相应，知行合一的可能。
高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。不攀登怎知山高，未跋涉岂敢言路远，不动情空谈牵挂，未痴心无奈何意浓，人间事牵牵绊绊，世上缘绕绕缠缠，作茧自缚，爱坠无间，一声叹。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
我想，无论是安吉小鱼儿还是贝儿，相信等到他们真正长大，有能力靠自己去闯人生的时候，一定会做出一番属于自己的成绩。作为粉丝，我们就静静等待时间，也默默地祝福他们吧。在学校攀岩有什么好处？我们都知道，身体健康对于每个人来说都是至关重要的，尤其是在青春期发育的孩子们，学生们。包括中小学生以及高中生大学生，他们的身体素质锻炼对于他们学习生活来说也是不能少的关键一步。
毕业后，他到宁波一个单位从事计算机软件设计工作，这在当时是一份相当不错的工作：待遇不错，前景很好。但出于对攀岩的热爱，他主动找到宁波市体育局，代表宁波参加了1994年至1997年的全部全国攀岩比赛，名列前茅。
当然，重要的，就是在攀岩运动中，孩子们都特别快乐。小伙伴们一起营造出开心的交流沟通氛围，孩子们在快乐中成长。今天我们的孩子欠缺的素质与能力是什么？我觉得是勇气，是坚强，是毅力，是责任，是健康的体魄，快乐的心情，更是与同伴共同享有的自由的成长环境。而他们却被太多的课业束缚在教室里，被学科考试钎制了头脑，被家长的过高过早的期望压迫了梦想。我们做为家长，要帮助孩子们发现和培养他们真正的兴趣，还给孩子们健康成长的空间。所以我说，攀岩，是发展孩子综合素质好的运动。
作为“老父亲”的沙溢，如今在工作上变得愈加忙碌了，但是对待儿子的时候，他还是会拿出时间去陪伴。相应的，他与孩子之间的感情也深厚。
细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。爬山虎就是这样一脚一脚地往上爬。
喜欢下雨天的感觉，很久很久了。一年四季，春夏秋冬，我们总会遇上几个下雨天。喜欢浪漫的人，下雨天是富有情调的，也是可遇而不可求的。喜欢下雨天的感觉，喜欢在夜深人静的夜晚，听雨声的滴嗒，那清脆的声音让人心情舒畅，可以美美的睡一个安逸的觉，让雨天来装饰你的梦。冒着小雨和好朋友去采摘，路过村庄，宁静安逸，很不喜欢雨天的我今天心情特别好，有一段路是没法过车，人都是攀岩的动作饶过一些障碍物，惊险！迷路了经过大片坟地，阴雨天荒芜人烟，刺激！接着要去露天游泳，雨里游泳感觉会很赞吧。
孩子攀岩鼓励孩子话语
本次比赛运动员按照年龄分为U7(6—7岁)、U8(8岁)、U9(9岁)、U11(10—11岁)、U13(12—13岁)、U15(14—15岁)共6个年龄段，各年龄段再分设男、女两个组别，比赛设难度赛、速度赛、攀石赛3个项目(其中UUU9三个组不设攀石项目)。
而这种冒险因集中了健身、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受
攀岩告诉了我勇敢，攀岩给我带来的勇敢，并不是有勇无谋，而是一种有谋略的勇敢，在假期里，我和一些朋友们会组织起来，一起打枪战。我所在的队伍，总喜欢让我来当指挥官，因为每当我们遇到危险时，我总能临危不乱，沉着冷静地带领队友们度过险境。
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与很多运动不同，攀岩对培养孩子专注力有较大的培养与提高。举个简单的例子，我们跑步时，脑子里可以想其他的事，甚至可以思考人生。村上春树不是写过《当我们谈跑步时我们谈些什么》的作品嘛。而攀岩时，你的注意力一定要也一定会放在你的目标上，无论你的目标是什么，是完成路线，是爬到顶点，是克服难点，还是其他什么，你的注意力一定要也一定会放在你的目标上，一定要放在你下一个动作上。你不能想，哎呀有多高呀，哎呀害怕啦，哎呀我存折的密码啊。一旦有别的事干扰你了，你就爬不了了。我们小孩子不是不容易集中注意力嘛，正好，攀岩就是合适的训练手段。
不过，虽然我的决赛攀爬结束了，但是我心里仍然忐忑不安，因为我不知道其他选手攀爬的情况，我像热锅上的蚂蚁一样，急切的想要知道比赛成绩。我早早的就在成绩公布栏下面等着工作人员来粘贴比赛结果，时间滴答滴答的流逝着，我的心扑通扑通的跳动着…那种心情无法形容。
随着孩子们长大成人，多数人的攀爬能力极度退化，好象游泳这个本能一样。胎儿时都生活在羊水中，而长大后还要重新学习游泳。随着成长当中的经验，人们的区越来越小，保护层越来越厚，人们越来越不敢突破自己。孩子们平时受到的教育也是这也不能上，那也不能爬，危险，摔下来怎么办？于是人们逐渐丧失了祖先赋予咱们的这项本领。我经常在户外教育中对参加课程的孩子们讲，从生存的角度讲，跑步、游泳、攀岩和搏击是必须要学习的几项运动。
再有，就象刚才说的，攀岩的每一步移动，都是在与强大的地心引力做斗争，难度很大。所以，攀岩特别为孩子们还传递着勇敢坚强、永不言弃的精神，通过不断挑战与超越培养孩子的信心。当完成了一条路线后所获得的成就感，对孩子来讲，更是难得的体验。当然，有成功，就必然有失败，经历过不断的失败，才有可能获得后的成功，所以，攀岩还特别锻炼孩子的抗压抗挫折能力，练攀岩的小孩都很坚强。
(浙江绍兴)来，看看孩子们的攀岩嘉年华(附直播链接)
当儿童们从攀登架上往下来的时候，要注意避开那些正往上爬的儿童，不要互相竞争，或者试图伸手去够前面距离较远的横杆。
由于向上推进主要靠双腿的力量，有时把手点仅用于保持平衡，捏式把手点可容许攀登者久站于好的踏足点上，摔摔腾空的单手，在向上寻找各更的把手点或放置岩碶固定点
我们这么忙，为什么要写字?
攀岩会对孩子的心理、身体、大脑的发育都起到很好的作用，它能让孩子变得勇敢，身体更协调，动作更灵活。开设攀岩课是很好的想法，目前各大城市都陆续有了攀岩馆和攀岩培训机构，只是如果你个人没有接受过正规攀岩培训的话，有几个需要注意的事项：一定要注意，找从业人士进行指导。选择正规合格有认证器材。规范操作。如果你自己就是攀岩大神的话，后面的就当我没说。
攀岩告诉了我在面对困难的时候能坚持不放弃，每当我在学习或生活方面遇到困难时，我往往不会轻言放弃，而是会虚心地向别人请教解决该问题的方法。
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因为走了这段路，我去上了中国公益研究院的国际慈善管理课程，系统地学习了有关公益的方方面面。这样可以更专业地去做公益，也对自己想从事的公益项目有了更深刻的认识和理解，相比一开始的理想和天真，变得比较现实和成熟。
1992年，他参加全国攀岩比赛(那时只有难度赛)，他预赛第决赛没比好，只拿了第他心里很不服气，回来后更加刻苦训练，每天要求自己做100个引体向上，操场上的单杠、宿舍的门框都成了他的训练场地。
不攀登怎知山高未跋涉岂敢言路远不动情空谈牵挂未痴心无奈何意浓人间事牵牵绊绊世上缘绕绕缠缠作茧自缚爱坠无间一声叹
智力上，运动员在攀爬之前要观察线路和支点、造型，攀爬过程中还要不断调整思路，对孩子的逻辑能力、观察能力、思考能力、辨别能力、决策能力等都有很好的锻炼；
现在主要在玩铁人三项，包含游泳、骑车、跑步，之前还玩足球、越野跑，攀岩等。内心喜欢的还是攀岩，特别是野外的自然岩壁的攀岩。
孩子爬山的说说
四川省登山协会团体会员
“爱成都•迎大运”2021年武侯区青少年攀岩公开赛今天在大悦城攀岩馆举行。我是100多名小运动员当中的一员。我和妈妈到了攀岩馆，小运动员和家长们都各自都在忙碌着，有的在进行热身运动，有的在别号码簿，还有的小运动员们，三三两两的在讨论着今天的比赛活动，热闹非凡……
山野，我们的精神家园！
玉岩中学校队在半决赛与番禺中学的对决中，再度落败。这已是“神兽团”连续第四个赛季止步半决赛，番中简直是玉岩的苦主，“神兽团”每一次把这个强大的对手拖入三战两胜制的决胜局，都仿佛能沐浴再进一步的曙光，但每一次都陷入困局——李洪刚知道这群孩子的问题所在，他们不是实力比对手差一截，而是太年轻，太容易败给自己的情绪。
试登山岳高，方见草木微。
他表示，“中国攀岩体系”需要5大支撑：体系(标准、检测、认证等)、竞赛体系(各级各类赛事)、培训体系(相关从业人员都需要培训)、等级体系(场地、俱乐部、学校、运动员、青少年技能)，这些都是将来标准化、体系化的组成部分。他个人认为，未来，中国登山协会的职能将会从原来的“服务、引导、规范”转变为“服务、引领、共赢”，依靠更多的社会力量，带动大家共同发展，共建中国攀岩行业利益共同体。
攀爬一条路线是一个连续的过程，从一开始就应该主动去调节呼吸，而不应该等快坚持不住了再去调整
同一年，如今的中国登山协会青少年委员会副秘书长余建新才刚刚从北京航空航天大学毕业，他参加了2009年的推广活动，在两个项目的比赛中，获得了一个一个亚军。
好啦，现在让我们再谈谈孩子如何起步学攀岩。首先还是那句话，兴趣是好的老师。家附近有一个攀岩馆当然是好的了(北京乃至全国条件好、大的室内攀岩馆都可以算是位于白石桥的首体滑冰馆内的首攀攀岩馆了，首攀攀岩在朝阳公园内也有一个户外攀岩场，岩壁规模在全国也是首屈一指。另外，学院路有768攀岩馆，东四环大郊亭桥东的奥莱攀岩馆也有很多高水平的攀岩爱好者，日坛公园内的室外岩场夏天也好，望京、通州和回龙观也都有攀岩馆)。
攀岩是极限运动的一种，具有一定的危险系数，发源于原苏联。是一种在岩石峭壁或者人造墙体上进行爬行，并登上顶的运动，攀岩过程中，不借助工具，仅靠手脚以及身体的平衡向上运动。这里给大家总结了一下普通的攀岩需要哪一些装备，它们分别是：绳索、带、铁锁、保护器、偏带、快挂、岩钉、挂片、头盔等，这一类主要是的，还有一类是为了攀岩者表现出色主要有攀岩鞋，镁粉袋等。
中国登山协会青少年委员会主任丁祥华对攀岩带来的好处感受颇深，在他看来，青少年练习攀岩，能提升体力、智力和毅力。
|关于“写字的人”：这个项目记录的是各种各样的人。他们活在当下，有不同的年纪，不同的职业，面容各异，摩登而忙碌。
所以呢，一开始攀岩运动属于探险的范畴。后来，越来越多的人从事攀岩，攀岩运动的蓬勃发展，国际攀登联合会组织和各洲内的地区性大赛，攀岩成了能够竞技的运动项目。利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、巨石，后来，又发明了可以自由安装拆卸的人工岩壁和岩点，攀岩越来越接近大众的生活。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。
▲左《张迁碑》局部，右《礼器碑》局部
2018年4月，仅训练几个月的毛京京参加在宁波举行的浙江省青少年攀岩锦标赛，在难度和攀石项目均获得第6名；9月，在浙江江山举行的全国青少年U系列攀岩联赛上，她夺得人生第一个攀岩：速度第全能第
您好,阳朔的十里画廊里有一个攀岩基地。山不算高,穿平底防滑鞋、运动服、带好头盔就可以了。希望能帮到您。
人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。
那一天，我们攀岩班迎来了后一次攀岩课。在这天，我要挑战那条难的，“传说中的线路”——高级线。经过次尝试，次失败，我终于如愿以偿，成功的“征服”了它，通过了这次挑战，我也从攀岩中学到了更多的知识和许多优良的品质。
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中国登山协会攀岩进校园推广单位