【八度心情网】精选了抑郁说说丧句不、适合抑郁症发的说说,很短很丧等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
抑郁说说丧句不
小飞明白自己的抑郁是人际关系障碍和学业压力所致，思思情绪崩溃的原因同样如此——不过她的人际关系困难主要是与专制、粗暴的父亲之间的冲突。
人间是个好地方可我不想再来了
但是，他们需要的是具体的指导，希望尽快解决现实问题，这就不能靠倾听、接纳、分析过去来实现，而需要理性情绪行为疗法这类更积极、进取的方式，在无条件接纳、同情倾听理解的前提下，分析情绪障碍背后的非理性情绪和有害的思维方式，及至同来访者讨论解决具体问题的方法，这样才能迅速、有地帮助当事人。
今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。
有些人，不知不觉地，就从生活圈中消逝了。
这是有抑郁或抑郁倾向的人常说的四个短语。对于这些感受可以关注自己或者身边的人，尤其是抑郁症高发人群。
梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》
有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。
一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。
司机一滴酒，家人千行泪。君子慎酒持戒有德。喝自己的酒是花钱卖命。酒后嗜杀亡身丧国。省下烟酒钱，急难免求人。酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。要想长寿，先戒烟酒。戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。一杯酒，悲一生。喝别人的酒是别人出钱，自己出命。一天喝一斤，一生少十春。今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。耽酒嗜色丧家亡国。
时光拂过手心的温度，沧桑了纹路。
导致情绪障碍的不是具体事情，而是当事人对事情的非理性解读、反应。
我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。
我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
习惯不能忘记一切，只能麻木一切。
有时候忽然不想说话，突然心情不好，突然会心痛，突然想哭，不要问我原因，我也不知道。
可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。
我们每个人或多或少都可以为情绪抑郁、焦虑的亲朋充当；每个人都可以在自己的身边发现这样的人。
一个女人若是在你面前装模做样，就表示她已经喜欢你了。笑并不意味着快乐，只是想要自己看起来不是那样的悲伤。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。想要的明明不是这样子的，是时候未自己努力一次了吧。我们为什么不能惯着傻逼，因为傻逼永远不觉得自己傻逼。你忍让他，他以为你服他。就连梦里都在哭，我是多痛苦。歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。不会把青春的暗恋当一生，但这场暗恋，却是整个青春。
适合抑郁症发的说说,很短很丧
有见识的长者、善于倾听的亲戚朋友，都可以发挥心理的作用。
生无可恋也不想***
爱你真的太卑微了我以前明明很嚣张的
万般皆是命，半点不由人。小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。可笑的是，你觉得是错过，人家觉得是解脱。好好生活苟活于人群之中今天没有你没关系，反正明天也不会有。以为自己很重要，其实也没那么重要。静静崩溃，默默，不能说，不可说，无处说。人总是经历了太多的时候偷偷变了一个性格。
抑郁症患者往往觉得自己一无是处，什么都做不好，一点价值都没有，完全否定自己，往往把自己当成别人的负担和累赘，尤其是犯错的时候，这种感觉更。自我怀疑是一颗种子，一旦种下，就会慢慢发芽长大。
无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》
谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》
透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。
“任何一种让我感觉心累的关系都不会主动再去维持了”
我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。
今天，我们就先来科普一下，对于有抑郁情绪或者被确诊患有抑郁症的家长朋友，虽然很想帮助他们，但有时候关心则乱，反而会说出一些抑郁时不想听到的话……
如果抑郁是处理不好人际关系所致，那么，不要把自己看成抑郁症患者试图通过服用抗抑郁药解决问题，而直接针对人际关系困难，学习沟通技巧，克服关系障碍。导致抑郁的关系障碍解决了，抑郁自然就解除了；
抑郁症的自我测试，你占了几个？
夜晚的天很凉，凤很大，看着外面的大树，心情不好了，说不出的难过。
过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。
适合男生发的丧说说 男生很丧的签名短句
不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现靠得住的还是自己。
如果说抑郁症被妖魔化了，那么，心理咨询被神秘化了。人们以为只有心理学专业毕业的人才能做心理咨询，又把心理学视为神秘、高深的学问。
我讨厌孤独，可我只剩下它了。
想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。
丧句抑郁症句子
生活也就这样了没有什么期待也没什么好失望的
慢慢积攒从失望到绝望到崩溃还经历了自愈的过程
该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手！谁不是在爱情里一边受伤，一边学着坚强。再回首、斯人已去，只堪回忆。没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。愿上帝与我同在，世界因我而美丽。分手后，才知道谁是真情，谁是假意。风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？我是一条孤船，找不到该停泊的岛屿。若我余生来得及，你是我所有的不介意。顺着时间的轨迹，我们早已不是当初的我们。
他一边抱怨没事可干，对于想做的事，却又充满畏难情绪，不愿意付出努力；一边渴望改变，又坚决不肯尝试。
换句话说，不管是谁、有没有心理学背景，只要有一颗同情的心，一双善于倾听的耳朵，就可以为抑郁症及其它情绪障碍患者提供帮助，如果还阅历丰富、见多识广、足智多谋，那帮助就更大了。
一个人只要善于倾听、能够做到无条件接纳，就可以实现心理咨询的果。
后来我什么都有了，就是没有你了。
你的心情好吗?借我几天，我的坏了。
回首时间，错过一个人，珍惜一份情，爱情是一分明白，凋零是一种错过，回首时间的坎坷，多少分手，执着一世的温柔。
简单来说，就是当一个人遇到困难时，缺乏社会或者家庭等的支持和帮助，自己一个人又无力承担，从而产生焦虑、压抑的情绪，时间久了，便会增加抑郁的风险。
抑郁症调节和休学期间，他处理人际关系的能力没有提高，学业还受到进一步的拖累。
抑郁症的人文－心理认识调节在西方已经有近百年的历史，经过了精神分析、行为主义、认知心理学等不同的发展阶段，形成了数百种调节方法，学科、行业已经发达、成熟。
这些事可使得个体在生理、心理两方面都承受着巨大的压力，但又必须调动一切潜能去应付，时间久了，就会感到身心疲惫，无力承担，逐渐出现抑郁症的各种症状。
凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。
你是自由，风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。
亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
26抱歉让你认识一个这么差劲的我。
我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
世间情事，悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深倩誉恋着另一个人。
丧句子抑郁短句
世人皆知山龄喜无人知晓卢氏悲。
黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。
你好我叫不开心很难过认识你。
抑郁症在表象上是医学问题，实质上是人文问题，因此，从根本上说，抑郁症不是生理病，而是人文病。
不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
像美国一样，即便生理医学模式的抑郁症调节也常规要求心理咨询。住院期间，医院在提供药物调节的同时，也给小飞提供了心理咨询服务，父母还通过其他途径为小飞介绍过几位。
感情杀死感情现在寸步难行。
焦虑也是导致抑郁症的一个常见因素。如果长时间处于焦虑的状态下，患者很容易出现抑郁，对自己的评价也会变的低，还会出现无用感、无价值感等，有些比较严重的抑郁患者甚至还会有轻生的想法。
瞬间一桌人，远隔万水千山，人未走茶已凉。
过度的倾诉，会遭人嫌弃的。
我要的不多，可谁也没给过。
反复出现相似的念头或者已经有自残、自杀行为；
深情从来都只有被辜负，只有薄情才会被记住。
抑郁症和导致抑郁症的各种因素，存在的历史与人类本身的历史一样悠久，抗抑郁药也好，心理咨询也好，不过只有几十年的历史，在此之前，人类一直在处理这些问题。
想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。
你不必对我有所亏欠，以后谁在你身边，就对谁好一点。
在考察的时候，一定要使用常识和理性，不要光看名气，好的情绪积极、饱满，态度积极、热忱，富有同情心，乐意帮忙，认为问题可以解决，他们把来访者视为平等、相互尊重的合作伙伴，而不是接受分析甚至臧否的对象。
关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。
近一次住院，他拒绝了院方提供的心理咨询，现在父母一提起心理咨询，他就烦躁。
丧句子抑郁长
如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气为止；
轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。看看《少有人走的路》、《当下的力量》这两本书，一定要看记住，你目前以为的绝境，其实是幻相，并不是无路可走，只是你的认知偏差，会把它极端化相信我，康复以后，看法会完全改变，坚持往前走吧，不要放弃关注当下，关注当下，关注当下接受无法改变的，改变能够改变的解决焦虑的办法就是马上行动行动吧，哪怕做一点点改变，哪怕走出一小步无论自己什么样，都接纳无论世界什么样，都接纳祝好一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。
疯狂的吃疯狂的玩大声的哭疯狂的购物，放生大哭我是觉得很好的发泄方式，情绪释放出来很重要，不要自己一个人憋着。
半年前，我接触过一位15岁的少女抑郁症患者思思。她接受了与小飞类似的抑郁症调节。她和父母同样明确调节无，抗抑郁药反令她意志低沉，身体倦怠、乏力，早晨要么起不了床，挣扎着起来以后，中午之前意识完全模糊，大脑没法进行清晰的思考，就是去了学校也提不起精神听课，抑郁程度没有改良，不时有轻生的念头和表述。
若无其事，原来是好的报复。生活得更好，是为了自己。
不同的是，医生会查找发烧的原因，针对原因进行处理，因此调节经常行之有，而生理医学对抑郁症的处理针对症状，而不针对致病的原因。
你的离别已是蓄谋已久，又何必找借口。
小飞屡次想要停药，尽管小飞母亲自己有过六年抑郁症药物调节失败的经历，后来还是坚决停止服药，凭着自己的毅力摆脱了抑郁症的困扰，但是，她并不敢让孩子停药。
想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
感觉六岁的悲伤也完全一样。这种悲伤痛切，从出生到死亡都不会发育，永远一成不变。——坂口安吾
男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。
正如体温升高是由不同原因导致的一样，抑郁也是不同原因导致的。
心情很抑郁。忽然就心情不好，也不知道在不高兴什么。然后就辞职了。月底就要考试，到现在也没怎么看书，也不知道能不能过，想赶紧考完试毕业吧。从放假以来一直窝在家里没有出门，似乎又回到了死宅的状态。
该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。
一年过得也太快了，这一年里每个人都发生了翻天覆地的变化，忽然有点心情不好，好多心愿都还未达成。
刚出院、吃着抗抑郁药也继续抑郁，暴躁的程度还在加剧。前些天复诊，医生又要求他入院调节，父母准备遵从医嘱，小飞坚决拒绝了——这是他做出的一个理性选择。
爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
一场繁华的邂逅，一段静默的收场。
我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。