【八度心情网】精选了抑郁自残说说丧句、抑郁症很丧的句子等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
抑郁自残说说丧句
在国内，《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》也显示，青少年的抑郁检出率为6%，也就是说，几乎每5个中国孩子中，就有一个可能患上抑郁症。
第三种是童年反复多次和抚养人分离的孩子。这些孩子的父母通常都很忙，可能是精英人士，也可能在外务工，就会把孩子托付给祖父母养育。如果祖父母也没时间，他们就会请保姆，或者过早地把孩子送去幼儿园。
其实他们是这样想的：我明明那么痛苦了，世界上谁也没有我这病痛苦！你根本不了解真实的情况！
抑郁又不是什么大病(它不是什么大病却能要了人的命)
“活着，普通人基本的生存本能，却是我们拼死捍卫的梦想。”
在抑郁者面前，你始终只能保持谦虚的态度！因为他们正在经历的痛苦，你没有经历过，因此他们的心中始终认为，你根本没有(也确实没有)指三道四的资格！所以在与他们沟通交流的过程中，切忌不要出现“我懂得”“我知道”“你肯定是想不开”等等这样肯定而自信的字句，而只能说：“我可能明白一点”“我愿意尝试”等等这些谦词。同时还要注意，在你以这种谦虚的态度交流时，要显得诚恳而真实自然，切忌随意应付做作，那样的话可能直接把他惹毛，他们愿意对你真诚坦露一切，当然也希望你对他们报以真诚的回应！
@loverediscover
心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期.。
你连死都不怕还怕活着吗(活着比起死痛苦多了)
肖战拍摄诛仙时，还担不上流量二字，演技差与好，他也从不避讳。
另一种父母却会放大这种压力。社会可能本来没这么大压力，但父母却习惯性地把事情描述得很灾难、很可怕，常常向孩子传递“你如果考不上好大学，进不了500强企业，你的人生就完蛋了”诸如此类的理念，那么孩子就会感到焦虑和恐惧。
3：在药物起作用和病人看起来很好的时候不要放松警惕，因为在病发的时候病人往往没有精力实施自杀行动，而在恢复精力的过程中，即使他们看起来很好，也随时可能实施轻生计划。有些病人也会在实施计划前给予家人好起来的假象，以使对方放松警惕。
路灯下只有影子陪我，真好。
(以上测试并不完全准确，仅供参考)
不要用对待病人的态度对待ta，但是不要忘记ta是一个病人
1：不要把自己的信念强加给对方，比如：你必须要去工作、你必须要去考试、你必须要去运动，你必须好起来等等，即使是吃药也要以温和劝说为主。普通人被人强迫做事都会痛苦，何况是抑郁患者呢。
失望和抑郁是慢慢积攒的。
作为一个学生党的MTF，生活中遇到的困难会比其他人多太多，同学之间的交往，老师之间的关系，甚至要考虑到家庭的和睦。这些我经历的绝望和痛苦也会不止一次在心灵深处辗转反侧，昼夜难眠。有时我甚至在想，一死了之罢了，反正在这个快节奏的生活里，不少我一个，也不多我一个。
“任何一种让我感觉心累的关系都不会主动再去维持了”
肖水源谈到，该报告由柳叶刀和世界精神病学会联合发起，各国专家通过召开线上和线下会议讨论提纲，写出初稿，反复修改。
抑郁症很丧的句子
一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
阿布惊喜的发现，只有玩滑板的时候，他才会感受到久违的快乐。
于是就造成了一个闭环，如果无法出圈，一些好剧被埋没，一些可能变的更好的演员，失去大部分机会。
每日的对话。或多或少，不要间断，哪怕不是聊天，只是问候一下，聊聊吃喝。(别问“你好点了吗?”)
如果有一天，人们不再用Gender去定义一个人。那大概是真的太幸福了。
你应该说：喔，真可怜，我愿意试着去理解你，你能和我说说你的痛苦吗？！
我们没有说再见，只是很默契的不再打扰对方。
除了你自己知道没有人知道你在承受什么所以丧是一种态度更是一种对自己的负责..
对于抑郁症患者群体中的诊断率低和调节率低，肖水源表示，中国面临类似的严峻问题。
和你相处的这段时间里，我用情太深，你无动于衷敷衍了事，一次又一次的让我伤心难过，随之少言寡语，喝着闷酒，医生告诉我是抑郁症的状况，经过调理心也开阔起来，不再为不值得的你而伤心，懂得了为情所困伤的体无完肤……
剧中阿布是距离高考不到400天的高三学生，不管是学校，还是家庭，都笼罩在高压之中。
2：不要忽视对方的感受，比如：对方向你倾诉时无视对方，自说自话，或者刻意避开抑郁话题。抑郁症患者尝试表达自我，是释放出负能量和压力的过程，如果被忽视或否认，他们会更加自我封闭，不再相信他人。
我们生而破碎，用活着来缝缝补补。
点击蓝字关注我们成为饭米粒
可以说，他演技差，也可以说，他是流量。
反复出现相似的念头或者已经有自残、自杀行为；
灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。
我很快乐，至少表情看起来是这样。
5敏感多疑：有些人喜欢无事生非，终日担心将会大病临头，遇事往往自我论断，主观猜疑，杞人忧天。
这大多出自朋友之口，也许他们希望患者能知足常乐，但这种劝慰果欠佳。
抑郁很丧很绝望的句子
我前段时间参与编写了一本名为《少年抑郁症》的书，书中有一对母女的故事给我留下了很深的印象。
可不可以说：这些年你一定了吃了很苦，我知道的，我们都知道的，很抱歉，在你难的时候没有陪伴在你身边
一定要吃药看医生。抑郁症受到生理因素影响，只依靠陪伴是没办法解决问题的。注意风评、尽可能挑选正规医院和专业的医生。(吐槽一下四川华西的部分医生)
观众可以理解，但在如今流量已经被妖魔化的情况下，免不了内心抗拒这样的套路。
多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
何必把回忆整的比过程还长
不要说“你快点好起来，我们都很心疼你、担心你”之类的话，这样会加重她对自己病情的认知。
(以上回答均来自知乎用户)
@劳神：外人走不进来，自己走不出去，虽然在同一个世界但是所看所想完全不同。自己没有也不知道该怎么和抑郁症患者交流，所以只能祝愿他们早日摆脱这种痛苦。
所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。
天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。
不一定，抑郁症也分轻中重度，且每个患者的具体行为表现都不会是一模一样的，有的患者有自残自虐行为，有的就确实没有
如果SOS一直被无视，他们就会放弃，进而做出不可挽回的事情。所以不要轻视抑郁症带来的巨大负面影响。
抑郁症患者常见的4句“心里话”
《创造101》+《明日之子》+X玖少年团
我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢?大概是你走以后。
来源：知乎用户@姜可乐
说来，全剧在原作的基础上，做了些改编。
四：如何更好的与病人相处
我想早恋，但我发现已经晚了。
抑郁孤独丧说说
“这么好的天，别待在家里，出门走走跑跑就会好起来的！”
在林奕含抑郁症和死亡的背后，则是她从幼年起长达数年遭受老师诱奸留下的严重心理创伤。
对自己狠，只是为了不被世界伤害。
家长口中的“不行了”，通常是指孩子的成绩一落千丈，学不进去，不肯上学。以前很听话的孩子，突然就不听话了，父母可能一句话没说对，他就发脾气，摔东西，大哭。更严重的还会在学校用圆规、裁纸刀划腕，有自残甚至轻生的倾向。
我不知道自己想要什么，也不知道怎么争取
细看之下，阿布瑟缩又不自信的样子，反倒像极了《小欢喜》里刚进城的林磊儿。
能跟这样的我来一发，就已经很感恩了。
别怀疑，就是前阵子翻拍泰剧《极限S》系列的国剧。
真正的患者基本上都是藏的很深的的，可能连自己亲近的人都不知道。他们会很自然的去回避，面上是看不出来的。自残的方式也很多，或是割腕，或是吃药，或是喝酒等。有人说喝酒不算，其实，喝酒跟吃药割腕是一个道理，目的都是麻痹神经。因为心理十分痛苦，所以用生理上的痛苦来抵消心理上的痛苦。
遇见是一种幸运，错过又何尝不是一种成全。
现在很多人都患有社交恐惧，患病的人为了自我保护就更不愿意去进行社交。可是人毕竟是群体动物，脱离了社交，只会让ta沉浸在自己的世界里，反复难受，感受不到这个世界的善意。所以作为ta的朋友尽可能的做到一周一次聚会，建立必要的联系。但是ta很可能会拒绝这样的联系，所以也是一件不容易的事情，在这里替ta谢谢你。
5：如果病人拒绝交流，可以跟病人的朋友保持联系，从对方的口中得到更多相关信息。
我比平常容易激动
他谈到，进入21世纪以来，对精神卫生工作越来越重视，投入也越来越大，包括社会心理体系建设，精神卫生服务能力建设，社区精神卫生的发展、对精神卫生研究的投入等等。
我无缘无故感到疲乏
被压抑的情绪不知如何表达”
前不久，博主“走饭”一条十年前的微博，再次引发了许多关注：
说这话的朋友，本意希望幽默一下，鼓励患者振奋情绪，开心起来。历史上的确有众多罹患抑郁症的天才或枭雄，如林肯、丘吉尔、梵高、舒曼、柴可夫斯基、海明威等，可列出一长串名单。但身陷抑郁泥潭的人，几乎丧失了幽默的能力，他们往往认为自己很糟糕，根本不配用“有才华，有能力”来评价，他们自认为连这种疾病都难以摆脱和恢复，也就无从证明他是有能力的人，这也满足了“自己是无能的！”的预言。抑郁症患者面对病情，更多感受到的是不知所措和无能为力。
“我走了，能有几个人会想念我呢？”
社交欲望减淡，甚至消失。
抑郁说说丧句配图
不用特别的担心，目前这种情况常见，只要及时的调节果也是很好的，绝大多数的患者可以恢复正常的工作和生活。可以到华慈医院选择抑郁症相关量表筛查，包括抑郁症状自评量表，症状自评量表等等
生活温柔不起来，我也是。
在长期的情绪和精神折磨后，依琳终于鼓起勇气去看了医生。医生的话让她开心，因为她终于不用再伪装了，终于找到长久以来自我怀疑的根源。
是҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉谁҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈都҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈可҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈以҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈打҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈出҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈的҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈字҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈，҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈信҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈你҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈就҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈！҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈！҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈！
以上就是抑郁症患者或具有抑郁倾向的人经常说的4句口头禅，大家可以留意一下自己或身边的人有没有这些感觉，尤其是那些抑郁症的高发人群。
转眼，他就带着拥有林磊儿性格+乔英子人设的新角色阿布(杨步凡)来了。
我们是LoveRediscover。
你是怎么看待抑郁症(或抑郁症患者)的？
我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。
让人又爱又恨的改动说完，请大家先不要急着点X。
他父亲，则是一个对孩子要求严格的人。
“你这又不是癌症要死的病，慢慢就好了”
我觉得做出决定是容易的
可不可以说：我们去医院吧，医生一定有办法能让你好受些。如果你不愿意我可以抱抱你吗?
目前来看，几位还算不错。
由于主角之一林磊儿去拜师网红毛毛姐。
好好的放他走吧，别把后那一点感情也耗尽了。
有些事本以为会云淡风轻的过去，后却上演的撕心裂肺
这么看，这位小朋友的大荧幕的经历不少诶。
其实他们是这样想的：我去，你这又是指责我吗？爸妈很好，但我很难受，你知道吗？