【八度心情网】精选了挽留女朋友不分手的说说、女朋友说分手怎么挽回说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
挽留女朋友不分手的说说
丽丽告诉他，“没错！我这次是认真的！你以为我不敢跟你真分手，那我就让你看看我分手的决心有多坚决！”
他们的故事，我省略了很多细节，因为没必要讲得太详细，大致的情况就是上面这个情况。一个以为对方不敢跟自己分手，另一个以为对方一定会挽留，于是，两个人就这样错过了。要说可悲也挺可悲的，可是，这就是很多爱情的常态。
环境不允许,他做不出来,没有人拿着利刃要挟他,必须和女朋友在一起。其实他自己都不明白自己，他是不想离开的，因为除了现在的可能他是找不到，或是根本就不知道自己到底喜欢什么样的？建议你的朋友，还是自己来做咨询，了解自己吧。心理
都说女人比男人更容易情绪化，但是我在近几年的咨询当中发现，很多被分手的男人情绪化的情况比女人更严重。
挽回的第一步就是接受你们分手的事实，其实很多人是接受不了的，即使对方义正言辞地分手，他们也还是用情侣的身份联系对方，质问对方无情无义、质问对方是不是早就有异心等等，甚至企图用曾经的约定来唤起对方的回忆、感动对方，甚至有人还会和对方说这些话：
其实不管对方是激烈的和你大吵大闹地分手还是平静地跟你提分手，她的心里都积攒了负面情绪的，有悲伤、有愤怒、有仇恨、有纠结。
好啦，咱们现在回归正题：要如何挽回？
猜你大概率不知道、不确定。因为一个曾经爱过你的人，如果能从你这儿得到真正的满足，TA是不会离开你的。
➀：这种改变必须是本质上的改变，不是虚于表面！
分手之后，丽丽搬去朋友家住了。她其实不是真心想和他分手，只是想用这种方式让他醒悟，让他意识到应该珍惜她。她一直在等他去挽留她，可是，他却没有一点儿行动。她一直等不到他，就告诉他，“我要去外地工作了！”结果他回复的是，“好啊！注意！”
我们没有记忆的橡皮擦，不可能说忘记就忘记。只有你接受了这个事实，才有可能走出失恋的阴影。
分手的原因(了解错误的爱情观)
不过这一步的前提还是你的行为没有引起她的反感和排斥。
现在需要你重视起这个问题来，你要知道对方的思维是什么。
➀：挽回是为了挽回自己，让自己学会爱人。
你就可以以这个问题来做一次合理化表述，比如"我之前在工作上确实没有很努力，可能让你失望了，这可能跟我小时候我爸妈太惯着我有关吧，以前每次遇到问题解决不了，我爸妈都让不要难为自己，这让我习惯了逃避，不愿意面对问题，以前一直都没有发现这个问题，真的谢谢你，让我知道了需要改变的方向。你是对的，以我现在的状态不能给你很好的未来，我们还是先做朋友吧"。
女人和男人大的区别就是：男人在和一个人刚在一起时对对方的感情或者热情是热烈的时候，随着时间的增加，他们的感情会逐渐递减的或者说趋于平淡；而女人在和一个男人刚在一起时的情感是低，随着时间的增加逐渐增加。
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你的这种对待她负面情绪的方式是致命的，上面也说了，女人是感性的动物，她们需要伴侣能给自己带来很高的情绪价值，也就是说在她生气的时候她需要你来哄一哄她。如果她的需求没有得到你的满足，她的心里就开始演苦情戏了。
➁：走出分手不可以的化误区。
女朋友说分手怎么挽回说说
女生提出的分手，大多是因为赌气，这种分手往往都会留有挽回的余地，如果你珍惜你们的爱情，就应想尽办法的挽留。
要知道，女生第一次很重要，女生那边的感受就不用多说了，异地恋很危险的，虽然你这样做是因为你太爱她，但对于女生来说，是操之过急，甚至是不可理喻，说来说去，就是要时间，至于她爱你够不够，这个问题应该这样问，你到底爱她够不够，因为从这件事情来说，你没考虑到她的感受，否则你也不会强上了，不想失去，第一件事当然是去相信，至于现在已经这样，就一定要想尽所有办法，有用但是丢人的就是凑齐你认识的人，在搞的隆重一点，好是在大街上，这办法虽然很土，因为很多人用过，但很有，同时失败了之后，你。。。。还是找个洞躲一躲，之后在再接再厉吧
主动增加联系的同时合理利用朋友圈
昨天和女友分手了，可是我很爱她。她断了和我所有的联系方式，我想挽回。
丽丽第一天去公司时，给每个人发了一盒糖果。大家莫名其妙，以为是喜糖，就纷纷送上祝福。结果她说大家误会了，不是喜糖，只是见面礼。她的这种做法，给所有人留下了很好的印象，很快就融入了公司，她遇到任何问题时，大家也都愿意主动帮忙。
不是让你跑过去告诉TA“我已经改变了！”，而是让自己真正变成一个更的人，你可以通过朋友圈建设间接让对方知晓，或者可以通过朋友口口相传，这样能增加你的信服力。如果你直接跑去告诉TA，TA肯定是不会相信的。
➁：很多人都有“投射”心理，所谓“投射”，就是把自己的想法和需求加到别人身上，你在这段感情中需要什么，就以为对方也一定需要什么，然后就会用自己喜欢的方式去爱对方。可往往对方并不是这么想的！
挽回爱情固然不能单纯只靠一句话、一封信、几则短信，但在合适的时间里用合适的话语，确实能对挽回起到一定的推动作用。这也是推出挽回爱情的话系列的初衷。但需要注意的是，模板毕竟只是模板，你理解这样写的用意之后，得切合自己案例实际、自己的语言习惯进行修改，千万不要照抄，否则只会出现反果，让你的前女友认为你是一个不真实、对她很敷衍的人。
女人看起来是不喜欢你打游戏，其实她是不喜欢你打游戏的时候忽略她，重点是你忽略她了！
➀：接受分手事实，分析分手的原因。
大腿纹着前男友名字，分析恋爱中的忌讳
我们每个人都是复杂的，对待同一件事情，脑子里常常会出现两种不同想法，有一个小黑人，一个小白人。
有时候保持一定的距离反而能增加彼此之间的和谐和甜蜜,但是分开太久就会搞的感情疏淡,我觉得楼主一定要鼓起勇气去把她追回来。不要觉得男的有些面子放不下,或不可屈服,有时候换个角度换个态度也许爱情就了。你可以网上找下“保爱公司”这个我也是网上无意间看到的,是专业从事爱情婚姻问题咨询和解决感情问题的一个公司,你可以问问谈谈,应该可以帮助你追回挽救男友的!
对方分手很坚决，该怎么说挽留爱情的话
挽回的第一步是接受分手的事实，那么紧接着第二步就是分析你们分手的原因。一般对方提出分手，TA是不会详细地把分手原因一五一十地全部告诉你，而是只和你说一个笼统的答案，比如“我们不合适了”、“你给不了我想要的”等等。那么这时候就需要你利用自己的分析能力，找出你们分手的根本矛盾，然后解决它！
她既以提出分手，就证明自己身上一定存在着她无法忍受的地方，或是感情上的，比如不够关心她，或是生活上的，比如一些不好的习惯。
挽回的话说一次就够。相信做到以上三点的读者，男友已经感受到你对他挽回的意思，不抗拒也许就只是等你主动的一句话。但是在对方没有给出答案以前你都有可能遭到无情的拒绝和否定，挽回的话说一次就够了，他愿意复合，他会答应你，他不愿意复合，你说再多遍也没有用。
处理方式其实很简单，就是(诚恳地承认错误，接受她的指责并爽快的认同她的观点)——(默默转身离开)。因为在她已经否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。
考察你是否愿意为了她做出改变
尽量不要一个人待在家里，消极状态下独处，会增加自己的负面情绪。
和女朋友分手挽回的说说
➍、对症下药，改变自我
➁：TA总是向你抱怨什么？
我和我BF有时候也是会这样子的阿。只是两个人闹闹矛盾而已。我认为男生应该更主动一点,,去哄一下,,问清楚她这样子的原因。想想自己近是不是做勒什么事惹她生气勒.,一句话不跟你说也不代表她要跟你分手阿。况且她也还没说出来这句话呢。没说出来就是还有挽留的机会。要抓住阿、加油加油!主动点,,女生就是要哄的。
这样一来，不仅你自己进行了一遍深入的自我反思，也让对方知道了你不是不在意你们的未来，也不是故意不努力，而是小时候受到了原生家庭的环境影响，才会有这样的性格，做出这样的行为。在她的心里对你的信任又重新建立起来了，即使可能不多，但是这就是一个好的开始了。
➁：男女思维不同，导致矛盾加剧。
➂：分手是一场可以修复的错误。
即使选择了分手，她现在还是无法割舍对你的感情
只要你不断地在她的印象里叠加好的印象，她对你的感觉也会潜移默化地受到这一印象的影响。
你发给我的信息，我都没有舍得删掉看了一遍又一遍，内心还是如此幸福，你在哪里，快回来，我需要你。
和女朋友吵架了还是闹分手啊,我觉得你可以咨询一下保爱公司,毕竟人家是专业的情感婚恋问题公司来着,有丰富的经验和运作团队,在保卫爱情挽回感情还是有自己的独到方法的。
挽回，不是卑微的挽留，不是死缠烂打，不是沉浸在自己的情绪里，诉苦一样的表白。而是采取正确的方法和心态去挽回，你要提高自己的能力，包括智商、情商、逆商，包括自己对异性心理的把握能力、自己为人处事的能力、自我反思的能力，甚至要学会利用自己身边的资源，例如朋友亲人、情感老师等等，来帮助自己挽回。
要是你做得真的很对，对方是不可能和你分手的，正是因为对方的离开，说明你只是自以为很正确而已。
很多男人在面对女友向自己提分手的时候，都会感到愕然，然后习惯去挽留，经常出现在女友家门口，希望见到她，这样只会给女友很大的压力，使女友更加感到厌烦。挽回不能只凭单纯的感动，而是要讲究正确的方法，不要给对方太大压力，学会以写信、聊天等这些侧面的挽回方式，能帮你的挽回更顺利。
➂：挖掘对方的情感需求。
她没有把你的联系方式拉黑、删除也是这个原因。她在心理上还是需要你的，她舍不得删除你的联系方式。在她想你的时候，在看到其他情侣秀恩爱的时候，她还是会打开你们的聊天界面，看看以前的聊天记录，打开你的朋友圈看看你近的动态。
EX伤人的话断联复联聊天全攻略
所以，本人认为不是要你说什么，而是你要找机会跟你即将要分手的女朋友做一次深入的沟通。不知道你看过前任3没有，那个里面有个片段很有意思。余飞和女朋友闹着分手，他女朋友却用了很多的办法来挽回，比如分手局，坦白局等等，其实都是在挽回。你可以借鉴一下，但是这得看你女友是什么样的性格，只是借鉴，并没有说就一定是要那样的桥段，你可以利用她提分手的机会，跟对方做一个深层次的沟通，将你的不舍之情告诉对方，而且因为要分手了，她也容易打开心扉，想着反正要跟你分了，她不会防备。如果你直接去找她求挽留，她内心排斥的话，反倒不容易跟你交底，她为什么离开。因为为了彼此不难堪，她会说一些不伤害彼此的理由。
但是现在她却什么都没说就很冷静的对你说了分手，为什么？这只能说明她的这种不满情绪已经存在很长时间了，但是你并没有发现，或者直接将它忽视了。
让他感觉你一直在他身边。鼓励他，这个当然是从他的事业出发，男生在事业上遇到压力很多时候是不会抒发的，此时鉴于你们已经分了手当然不必过多的询问，告诉他无论工作有什么压力不顺心，随时可以跟你出来谈谈心轻松一下，这样一来，可以让他对你态度放松，也让你们分手后的尴尬渐渐减少，感觉到你是他温暖的港湾，关系自然慢慢缓解。
分手后男生什么感受如何跟前任复联
分手挽回女朋友的说说
在女友跟你提出分手的时候，她很可能会数落你的缺点或者指责你的问题，这说明，此时此刻她对你的所有印象都是否定的，你越是解释、越是争辩，就越显得自己理亏，在开脱，在逃避责任，在指责对方；你越是说爱，越是乞求，越是承诺，就越显得你“低价值”“高需求”“理亏”，越是让她觉得离开你是对的。
所以对于感情，如果你分手了，怎么也放不下，那就不要再挣扎了，既然放不下，那就别放下了，为了自己，为了感情，再努力一次吧！
“这几天过得特别快又特别慢。广场大妈播着《领悟》，扭着扇子，多么痛的领悟，你曾是我的全部……不同情况下听这首歌感觉大不同。”(真性分手，不要直接发给她，而是发到朋友圈)
可是女人完全不是这样想的，女人工作上遇到问题，会找男友倾诉、抱怨，巴拉巴拉说个没完，梨花带雨的，这是女人解决问题的方式，通过发泄情绪，企图得到对方的同情、理解和支持，先通过聊天把自己的情绪平复下来，她才有心情去考虑怎么解决。可是男人并不懂，上来就说女友也有做的不对的地方，再列个123告诉女友怎么解决，女友就会觉得这个男人不爱自己。
挽回不能盯着对方你狠心离开(成功案例)
真性分手就是她下定决心要跟你分手。如果你在这个时候还不断地给她说一些感动、承诺、认错之类的话时，只会让她感觉到压力。这些都是一些增压的行为。你越说，她就约反感，终有可能会将你拉黑。当她下定决心要与你分开的时候，你再说一些挽回的情话时，她统统都会否定。因此，在这个时候，你应该说一些同意对方决定的话。例如：“对，我也觉得我们不太合适，我们分开一阵子也是合理的。”当你说了这些话的时候，对方就会觉得你跟她的想法是一样的，从而消除对方的叛逆心理。后，你还应该说一句：“虽然我们分手了，但我真的很希望我们还能够做朋友。”因为，只有还能做朋友，还保留联系方式，才能为以后的挽回打下基础。
言归正传，那么该如何给刚分手的女朋友写信呢？这要是具体情况而定：
这个不是一两句话来感动她的`！你要用实际行动来感动她感动她要时间的。你要记注“感情是真实的”在这里祝你们有情人终成眷属
他说，“你怎么能这样说？我就一点儿不值得你留恋吗？”
和女朋友分手了怎么挽回呢？当女朋友提出分手，我们有很多方式去挽留。如果我们能牢记上面所总结的4个绝招，想必是个女人，都会心甘情愿的再回到你的身边。
你离去，我的天空少了一片色彩；你离去，我的世界多了一种思念。
➊、接受分手事实，分析分手原因
分手是她长期负面情绪积累后的爆发
情况二：你们之间有一个很深的心锚，比如一本书，一首歌，一首诗，一部电影等，这些作品里有着你们共同的、深刻的记忆和印记，那么这时候你可以使用它来表达你内心的想法和感受
前者会让她觉得你很寡情，她一说分手你就放弃了，你根本不重视这段感情，会让她对你很失望，很可能她就负气：“哼。既然他都不在意我了，我干嘛还要为他难过，我不是白痴吗？！”然后就可能演变成真性分手了。
男人都是要面子的动物，除了个别。但是我个人觉得到公司里拍桌子，不仅仅影响的是他面子的问题，很有可能对他的工作带来很不好的影响。所以冲动是魔鬼，如果你在私底下跟他闹，估计很快就会和好的。道歉是必须的，但是要选好方式和时间。过度谦卑的道歉会让你们之间的天枰倾斜，所以好是能有所引导的表达歉意，同时要帮他在同事面前争回面子，如果可以的话给他送一次爱心午餐不错~鉴于刚吵完架，如果他不听你解释的话，可以发短信给他，告诉他你等他听你的解释，然后让他一个人冷静冷静。等到关系稍有缓和展开温情攻势，顺带撒撒娇~估计就没什么问题了。(抱歉写了这么多。。。虽然可行性不知道怎样。。。)
经过我的努力和坚持，终于有了今天的小成就，我好想和你分享我的一切，宝贝儿。在我心里从来没有其他的女人。女朋友的位置一直为你留着。
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你离开后我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。
男女之间的不同其实大家已经说了很多次了，但是还是有些人不清楚，或者虽然知道但就是无法控制自己。
分手了怎么挽回女朋友说说
挽回对方的过程其实就是重新认知自我的过程，只有让自己变得更的挽回才是正确的挽回。即便你没有留住TA，但是你收获了一个更、更成熟、更会处理感情的自己，同样你会吸引到更的人，这样的结果才是好的！
➂：挽回是为了让自己释怀和成长。
父母都十分看重自己儿女的情感生活，在你讲完这些话后，她的父母一定会先责怪你一番，你要接受他们的责备，再表达一下希望能够挽回她的意思。父母们出面，那基本上就没问题了，毕竟女孩子都很听父母的话，她父母出面调解，你们之间的矛盾基本上就可以化解。
学会爱自己(成功案例)挽回劈腿男朋友
原因有一是如果是对方出的轨，那么这样的人不要也罢；二是如果是你出的轨，你凭什么要求对方原谅你呢？
自我能力，也就是心理自我修复能力，是指成年人面对压力、困境和痛苦的自我调节能力。
冷静面对分手事实良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由的了解，挽回就可以更好地展开。了解女友的需求很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。提升自己，建立新的联系在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。展示自身高价值分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。
我付出越多，他就回报越多。这主要是针对那些奉献精神比较强烈的姑娘，你以为你这样做对方就会感动流泪的非你不娶，事实上并非是这样的。你觉得你付出很多，对方就应该来回报你，这本身就是一个以自己为出发点的自私心理，也就是网上常说的“圣母心”。男生很怕这样子的爱情，会让他们觉得压力剧增。
你的这些行为就会让她的脑海里出现两个小人，小黑人说"他是改不了的，你不要再想着和他复合了"，小白人说"别听小黑人胡说，你自己好好看看，他是爱你的，他把你的话放在心上了，你们复合结果会和以前不一样的"。
就拿复合这件事情来说，就像上面说的，你们之间的问题没有解决，复合后，肯定还会出现问题。分手对于她来说本来就是一件很难受的事情，在没有确定复合比分手更好的情况下，她不会跟你复合。
毕业之后，他们一起留在西安工作，开始为结婚的事做准备。但是，就在那段时间，他出轨了。虽然他伪装得很好，但是没有瞒得住丽丽。丽丽知道之后和他大吵一架，要求他立马和那个女人断绝关系。他嘴上答应了，可是并没有真的去做，依旧在和那个女人偷偷联系。丽丽跟他提出了分手，说既然他不懂得珍惜，那她就没必要再和他走下去了。
你必须接受的一个事实是：
你越是不断增强你在她脑子里好的印象，这个小白人的能量就越强，直到她相信了小白人的话，你的挽回也就成功了。
她和男朋友是大学同学，当时两个人一起在西安读书。在大学时的那段时间，他们的感情很好，约定了毕业之后就结婚，可是爱情的走向后出现了偏差。
你因为打游戏耽误了和她的约会、因为打游戏故意不回她的消息、因为打游戏无心工作等等，其实她在意的是你不陪伴她、你对她言而无信、你不规划和她的未来，你没有满足她对陪伴和信任的需求，更没有满足她对未来的期待。她很没有感，所以只能针对你的游戏，拿你的游戏说事，企图让你认识到自己的问题。
挽留的句子该怎么说，如何挽留感情？之所以会失去，是因为不懂得相处，不懂的提升。一旦出现对感情懈怠的情况，比如吵架后没有及时沟通解决导致对方怨气不断累积，忽视对方的心理需求致使对方觉得你不在意ta......这些都会加速这段关系的破碎。感情是两个人的事，如果真心想要挽留，希望你认清这一点。挽留的过程中需要控制好需求感，不是想要联系就能联系，只有在正确的时机下用正确的方法操作，才能让你挽留住你想挽留的人。
所以，分享生活时只要简单地说一下分享的内容就好了，比如"我今天看到一个特别逗的视频，笑死我了，你看看是不是也特别戳你笑点"，如果对方回复你，并且和你讨论了你分享的内容，直接和她聊就可以了，如果没有也没关系，隔两三天再发一个，频率也不要过多。
对不起，这段时间让你受委屈了，每天因为想念吃不好睡不好，我还是很想念你！
我有酒和茶，你有故事，就来找我
所以，可以在朋友圈多刷一些正能量的内容，例如公司的团建、自己参加的一些活动照片以及自己近学习到的一些东西都可以，这些内容也是你正在努力的证明。只要她接收到了这一信息，她的潜意识里对你就会产生好的印象，进而进一步增加对你的好感度以及信任度。