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便秘怎么快速排便自制饮品

来源:新资讯 发布时间:2024-08-07 13:20:16 点击:59次
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教你一招(20):早上一杯水,润肠通便,轻轻松松解决便秘。

配方:火麻仁、桑叶、决明子、三种中药配制成茶包,

用法:开水冲泡10—15分钟,早上空腹喝一杯,润肠通便,排出体内垃圾,轻松一整天!

1、火麻仁:润燥滑肠,肠蠕动加速,促进排便;

2、决明子:具有导泻作用,是一味清热滋阴的药物,可用于缓解热性便秘。

3、桑叶:调节肠道、改良便秘、改良腹部胀满感的作用;

不论何种便秘,早晨空腹喝一杯火麻仁茶,都能快速排便,适合老人、体弱和产后的便秘者。

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