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主要是看你做什么样的程序员了，如果你仅仅是为了混口饭吃，那么有很多公司的程序员是不用加班的，曾看到过一个女生程序员，早上9点打卡，把当天的任务完成，然后就是看看视频，浏览一下网页，中午吃饭，午休两小时，下午再重复一遍上午的事，就这样混了4年时间，工资涨了一点，但是别的老同事基本上都没在那家企业了，4年时间如果你是为了让你自己能提升的更快，未来有更好的发展，那么累一点也没什么的？关于你所说的不好找女朋友，也不见得，毕竟还有很多女程序员，同时现在是网络社会，一部手机在手还是能遇见自己的缘分的。附：程序员工作环境
我觉得你提这个问题是，加班的人的薪水或者所在的单位是你所向往的，但是你不希望加班。
而我，作为校长，从来就没有上过早班和晚班，一周六天，全部都是通班，而且有时候休息日遇到别的同事临时调休，还得赶过去校区支援，节假日就很好不用说了，校区需要有人值班，我体谅别的同事，所以通常也都是我在校区值班。
说来说去，其实一个人住重要的就是问题了，解决了这个问题，其它的你可以看着来。
当老公经常加班到很晚回家的时候不能也不要过多的抱怨，否则会让老公觉得很烦躁，本来一天的工作就很累了再加上你的唠叨，这样他会更烦的，因此要多给予他空间，多体谅和包容他。
所以说，交了辞职报告，该需要天天加班的时候就应该加班，没有价钱可讲。
因为大量而无的加班后，我们将丧失宝贵的时间，难以去更新自己的知识库、升华自己，从而使自己被社会所淘汰。
不过，如果你的加班并没有产生价值，加班并不意味着前途，因为你的加班是无加班。
而公司如果到深圳开发新业务，肯定要求员工会说流利的粤语和英语。
时间在不经意间流逝，上午白白地过了，接着下午又没了，只好晚上加班呗。
作者简介：喜杨杨，富书签约作者，杂志主编，我有一支犀利的笔，却只写温暖有力量的文字，我的文字与你相遇，你我就是传奇。本文富兰克林读书俱乐部(ID：FranklinReadingClub)，百万新中产生活学院
希望每一位真正勤奋的人都能撕掉“低品质”加班的标签，真正通过有加班从外到内提升自己，让自己拥有实力价值，过上配得上你努力程度的高品质生活。
你在专心于工作的同时，也能有时间去学习、思考和沉淀，保持愉悦的精神状态，拥有充沛的体力精力，这才是好的加班。
会的，颈椎病是容易因为长期低头工作引起的疾病，另外久坐会引起腰部软组织疾病：腰肌劳损等，眼睛疲劳，加重近视。所以建议您使用电脑期间，常起来走动，活动活动各处关节，对身体有好处。
鲁迅说过,时间就像海绵里的水,总是能挤出来的。这位网友所面临的问题是时间管理的问题。关于加班的问题,有两种可能。一种是确实是老板强加了很多的工作。这种情况可以适当的和老板去做沟通,第二种情况是自己的率不够,这就需要学会规划,去找到一些提高工作率的方法。如果降低加班的频率就可以抽出时间去交际。有了很好的休闲生活也会让人精神更饱满,反而会提升工作率和生活质量。所以说,聪明的职业女性都是时间管理的高手,学会了时间管理,矛盾就会越来越少。
也许经常自己在家会无聊，所以女人也要有自己的职业，这样才不会在老公加班的时候自己一个人无聊。如果两个人没有孩子，那么女人也要承担起家庭的重任，找一份工作并为之而奋斗，这样彼此都在努力中会让生活更美好。
错峰出行是个不错的选择。我无权评论别人就说说自己吧。就有那么一次坐公交，我上车时，车上只有三四个人，因为我晕车就坐在靠前的座位上。车走走停停人越来越多，虽然后面还有几个空位。但是就有哪么一位男老头。不到后面去坐，非要站在我边上，看到他根本就没有打算去后面坐的意思。我只得起身让坐，我刚站起，他就坐下去了。虽然我很难受，但还是起身让给了老人，自己挪到后去了，而那位老人比我前两站就下车了。尊老爱幼是中国的美德不错。但每个人都有难处和不易。希望大家相互体谅
如果说是普通的上班族，那么就要暗示自己加油工作，总有一天，自己的工作会得到肯定，会被加薪升职的。上班累，很重要的原因是你上班没有积极性。你经常给自己心理暗示，上班的时候就不会感到累了。
你有没有想过，你为什么加班？
5个女同事都选择了拼搏一把，放弃了早班，自愿选择通班和晚班。当然，回报也是很丰厚，两个月下来，平均每个人的月收入都已经突破了1万通班多的那个，收入突破了1万
天天晚上加班累图片
上班压抑头痛，下班对任何事不感兴趣，不知道你这种情况出现多久了？出现这种情况的原因很多，比如同事之间的人际关系处理，工作是否胜任，身体状况好坏等等诸多因素，主要原因待查，正常人一般也有这种情况。但并不是持续性的。如果长期这样，也不排除有抑郁的可能性。抑郁症作为一种常见的精神～心理疾病，极其容易引起情绪低落，兴趣缺乏，悲观，消极，自责。需要引起重视，及时去医院?检查。
方法三：给老公按摩放松一下。
方法四：要有自己的职业。
大家长吁短叹，束手无策，电光火石般地，林林觉得这是一个极好的学习机会，她马上行动起来。
公司要求是，每周早班2个，晚班2个，通班2个，休息1个。校长可根据实际情况调整。因此在排班上，往往是个很头疼的问题。
结婚与恋爱时期是不一样的，两个人结婚以后有些东西可能就会变得不一样了，感情会更稳固了一些。彼此的粘合度可能会降低了，也不会天天黏在一起了，当老公一直加班的时候要习惯这个习惯，理解他多包容他，他才会感激。
然后，就每天和自己死磕，反复用比较规范的格式分析，终于能看出一些问题；
上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
升职涨薪的机会永远留给“好用”及以上的人，他们的“feel”来自于奋战一线不断试错总结的教训，来自于数次优良战绩和解决问题时积累下的经验。
这个是工作性质决定了房地产行业比较注重快、高往往领导需要一个东西就会叫你加班加点的赶出来。但是相应的，地产行业的文案策划同等情况下工资会比其他行业的更高。
说到这里，问题就很明朗了，你的加班，提升你的能力了吗？或者，你的加班，产生价值了吗？
林林一听，意识到更大的机会来了。因为整个公司，没有一个人会讲粤语，大家的英语水平也是停留在“Iloveyou”上。
当然，并不是鼓励别人都和我一样，为了收入可以拼命工作，有些需要带孩子，有些需要照顾家庭，时间方面确实没办法顾及。那我给到的建议就是，做正常工作的同时，不妨拓展一下副业，多方面增加收入，一样可以赚到和别人拼命加班的收入。
第通班(早上9点到晚上9点)
年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
谢谢邀请！每逢佳节倍思亲，谁都想回家过年，亲人团聚，但加班是工作需要，没有办法，只能尽力完成加班，像边防上的战士，冰天雪地还要站岗放哨，不能和家人欢聚，虽然他们不回家，但依然坚强地保卫祖国边疆！过年加班，有失有得，失去欢聚，得到遵重！过年了我们不要忘了坚持在工作岗位加班的人，祝加班的人们春节愉快！???吉祥如意！
(天天加班天天加班好累啊)
但今年我辞职了，为什么？因为我已经存了10年都可以不工作的钱，我想陪伴孩子成长了。反观其他朋友，每月还拿着3000多一个月，日子过的很紧张，和公婆的关系也不好，每天是准时下班了，但为了孩子读书，为了还房贷，连出去逛个街，买件衣服都不敢，更别谈化妆打扮了。有好几个朋友甚至因为收入的问题，和老公经常吵架，后搞到离婚。
这种有人知道你在哪，并且能在一定时间内赶到你身边的感是很必须的。假使是值得信任的人，你甚至可以考虑把备用钥匙放他那里(可以不用告诉他那是备用钥匙)。避免钥匙丢了一个人折腾的境地以及突发情况有人可以来帮你。
(美女就是美女！不管怎么拍都美)
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小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
在公司加班加的很累加班要加到很晚才能回家，失眠又睡不好，记忆力下降，这种加班已经严重响了你的身体，你的心理，所以一定要想法自己调节好，好好休息，好好放松，不要再增加自己的思想负担了，如果实在不行，就不要在这单位干了，先把身体调养好，自己的身体是重要的，没有身体，什么都没有了。
每个正在加班的人，都应该仔细回想一下，你加班做了哪些拿得出手的突出贡献？用了哪些策略进行创新？
林林则胸有成竹地用流利的粤语和客商交谈，介绍公司等情况。
我相信，你这么一复一日地努力，无非想结果更好一些，离成功更近一点。
但是如果你仅仅是因为同事都留下来加班或者领导喜欢看下属加班而加班，那其实完全没必要。
之前我是在成人职业培训机构做校长，工作内容主要是负责接待学员，促成报名，完成公司交代的业绩要求。
人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。生命没有意义。不要轻易去否定。我们需要在沉痛的世界观里重新审视当下总让我们痛苦的欲望。——《重大人生启示录》
没想到总经理第二天亲自找到她，很开心地宣布以后销售部的数据分析就由林林来做。
总经理这回更加惊讶，说没想到公司竟然卧虎藏龙，拥有这样的稀缺人才。
没多久，林林顺理成章成为公司驻深圳办事处副主任，有了诗，也有了远方。
小美失恋了，自己觉得情路不顺，找算命大师开解小美:“呜呜……大师，我好痛苦，我很爱我的男朋友，他喜欢孙悟空，我就在背后纹身纹了个孙悟空，现在，不倒一年半，他就要和我分手”大师一拍桌子:“问题就出现在孙悟空上！”小美:“孙悟空？”大师:“是啊，孙悟空被压了500年，你被他压500天！”小美:“……”
原因就在于“能用”是职场基本的要求，如果别人看不到你的核心竞争力，找不到你不可或缺的理由，也就无法挖掘你对于企业的独特价值。
老公下班了会很累的，因此如果这时候家里能有个贤妻良母的话，那么他们会觉得很欣慰了。在他疲惫一天以后给他按按摩，让他舒服一下，这样他就会感到很幸福，疲劳也就不算什么了。
在我认识的老板里面，就很少有人喜欢下属们加班的。
加班累，一定程度上身体与精神都疲惫的了，不用特意去逗她开心，因为人累了，笑也懒得笑起来。您可以以短信、QQ形式发些温馨又“霸道”的问候语句给她，让她睡醒或打开手机、QQ能感受到你的暖暖爱意。一有空就亲自跑到她面前，买好吃的、给她锤锤背，吹吹头发什么的。再累，心都是甜的
法定假日的休息是每个员工的权利，但是在酒店不一定法定假日的当天都可以休息，看你在那个部门从事哪种工作。酒店分：客房部，餐饮部，人事部，营销部。工种有：服务员，文员，管理人员。文员行政班肯定放假，除非领导要求加班，这种情况很少。服务员不放假的概率大，因为节假日酒店客人多，除非当天正好轮你休息。管理人员放假，但是也得排值班。
职场是一个只讲功劳不讲苦劳的地方，努力，人人都会，加班，很多人都可以。如果你的加班并没有产生价值，加班并不意味着前途，因为你的加班是无加班。
自己反复推敲确定后，林林把这些数据分析发给了主管。
虽然有人说过：世上所有的牛逼，闻起来都是加班的味道。
每天加班的图片
人生是一场赛马，大的风险就是你只关注自己坐骑下的那匹马，如果你的成功策略是以自己的努力时间来衡量，而对外部环境视而不见，那么，这无异于自取灭亡。
你的这个问题我以前也经常遇到过，身为一名职业加班者深有体会。1我建议你每天多做眼部按摩，穴位按摩等。2建议买点关于眼部的保健品，比如越橘维生素A胶囊，经济适用，见快。3上班中午休息时，可以戴一下眼贴，缓解一下视觉疲劳，有助于视觉休息。
现代生活节奏快，工作压力大，事业和家庭两方面都要兼顾，确实不容易。但如果偶尔出现类似情况，属于正常现象，不必太紧张，放松点正常生活就好，千万别给自己增添不必要的心理负担。
千万不要坚持硬抗下去，也没必要辞职，毕竟现在找工作也不易。目前当务之急是上医院看看，对自己身体状况有个充分的了解，看看自己出现这种情况是不是身体原因所造成的？如果本身健康状况良好的话，可能是平时工作压力太大了，要学会调节，释放压力，加强学习，不断给自己充电，另外多与同事沟通，建立良好的人际关系，让自己融入工作的氛围中去，切勿特立独行。也可以通过有的运动，将自己的注意力转移一下，平时多参加社交活动，加强人与人之间的沟通，释放一下自己的负面情绪，让自己快乐起来，快乐是身心健康有的处方。积极地投入到工作中去。
对加班，大家并不陌生，身在职场，一年365天，你见过没加过班的人吗？
有时间就陪陪她，不知道可以探班不？可以去看看她。女人很不简单，很多人都这么说。但，女人也许很简单，一句温馨的话语就可以感动她，一只美丽的花朵就可以满足她，但是，他需要的是你的关怀与陪伴。这才是重要的。
人所执迷的欲望是如此虚妄、空洞、无聊，但我们却并不容易不去执迷它。人诞生在这个世界是被迫的，生来就有的俗世的道德与竞争意识注定了我们的不自由。一种理想主义的人生观是：生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。
你以为林林她就不加班吗？
但长期下来，我们分校的业绩不好，老板意见很大，说业绩再这么差，全部辞退。老板这样一说，大家都很紧张。为什么呢？我们所在是三线城市，基本上工资都是在3500左右。但我们是培训行业，而且是互联网培训机构，上市公司，工资➕提成一个月普遍可以去到6000，在当地来说算中上水平了。
我也很讨厌这样，我建议你可以和他沟通沟通，看他愿意换一份工作吗？实在不行的话，你就在家制造更多的机会和他浪漫一下，如果他说他累了就让他睡吧！他下次肯定会弥补你的拉！我相信只要你们相爱，这个都不是什么问题！
现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。
这背后的根本原因是资方和劳方的对立，老板希望少花钱多办事，员工希望多拿钱少办事。我以前也干过这种事情，我的员工入职前三天可以提前下班，接下来的一周，准时下班，不好意思了，再往后，安排的工作在工作时间内是做不完的了，醒目的都知道该怎么做的了。
宝贝，你是昨晚没睡好还是做梦了吗？所以每天晚上你都应该早点睡觉，不要熬夜玩手机啦！你是不是身体有哪里不舒服，要不然上班怎么会犯困呢？是昨晚玩手机太多没有早点入睡而导致今天的犯困吧？要改过来哦！看吧！晚上不好好睡觉，白天上班就没有好的精神，知道错了没？亲爱的，今晚开始，我陪着你到点就睡觉，互相监督，都不许玩手机了！我的女孩，熬夜伤身伤神，你现在信了吧？调整一下作息时间，好吗？每次提醒你早点睡觉，睡个美容觉，你还嫌我唠唠叨叨的，现在知道我是对了吧？
比如肠胃药、感冒药、碘伏、板蓝根、棉签、纱布、止痛药之类的，宁愿放着过期，也一定要提前备好，假使突发疾病导致身体无力，你至少有让自己身体变得好一些的方式。
我问女神：我是不是你的备胎！女神：当然不是！我：那我算什么？女神：你就是我含在嘴里却怕吞下去的......我：什么？女神：口香糖！我：...
林林看到主管很窘，满脸通红。同事悄悄告诉她，主管很不善于做数据分析，为了这个事经常挨批评。
我的老板就明确说，下属加班就常常意味着我要加班到更晚，除了费电不说，长此以往，这种“上班不产出，全靠加班补”的低工作方式，还会影响团队的士气甚至产生焦虑。
工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。
希望我的回答可以让你满意其实我和你一样也有过这样的处境。你知道么，男人是不会用嘴来回答，他们都放在自己的心里呢。他们一天为家里奔波确实真的事很累了。你该更多的去关心他，他知道自己的老婆对自己好，内心就会很惭愧了，会告诉你老婆近没有关心到你对不起，你要激发他内心对你的感情。不要自己在哪乱想。希望你和老公可以很幸福，
已婚的女同事，要照顾家庭，通常想要多点早班，早点回家。恋爱中的女同事，也是如此，想要多点时间去拍拖。那剩下的晚班和通班，自然落在了男同事头上。
加班太累图片大全
就像今早在群里吐槽的那位老兄。我私下和他聊，了解到他之所以加班，很多时候是因为在上班时间，他一会聊qq，一会聊微信，一会儿刷微博。
好的做法呢，和目标单位，目标人选搭上线，了解下他加班的频次，加班的原因，然后评估换你来做的话，是否可以避免加班，并且把工作保质保量的完成。当你这么做了，我相信你能找到满意的答案。只要钱到位了，他们还会那么早下班?***的工资又低，谁愿意给你干活啊？顶多下班了走人。除非有加班费。员工又不是傻子。
哥们：我发现，我老婆可能是鼓上蚤时迁的后人。而且，还继承时迁的本领还将其发扬光大，达到了时迁永远达不到的高度！我惊讶道：我了个去，时迁是神偷，你老婆是偷了什么啊这么牛掰？哥们：她偷了人！我：.....
这些才是真正有用和值得列举的加班成绩。
首先要知道她的上班和下班的点，在她上下班的时候给她发短信，比如上班之前发信息说：去上班啦，工作顺利哦，，其实短短的问候就可以了，下班的时候发短信：下班啦很辛苦哦回去早点休息，上班途中如果要发短信偶尔发信息关心一下而且注明不用回啦因为她上班可能比较忙你不说她又要回复搞不好耽误工作你给她发了心意到了就好！个人看法，不同意勿怪！
如果你加班只是制造了努力的表象，实际的问题却是白天工作率的低下。那这样的加班，你赶快叫停。
眼下，依然需要继续防控！
对当事人，心疼归心疼，可有件事情我想告诉他：与你竞争的不是别人，只有你自己。
第晚班(中午12点到晚上9点)
选择一个可信任的同城的人，让他知道你住在哪里。
我也是很累,昨天到里面浑身疼痛,感觉么劲,么力气,很难受,胃口也不太好还嗓子疼上火,好累啊真的
但是，这不是委屈的，委屈的是：“我每天加班累成狗，升职加薪的却是那个不加班的混蛋。”
亲，在孕期休息是很有必要的，太劳累，太辛苦，不利于宝宝的发育哦，建议你不要太劳累，注意休息，孕期注意营养。
今天一大早，有名读者在群里吐槽，说他几乎每天加班，有时甚至加班到凌晨4点，第二天早上依然9点准时上班。
领导也绝不会因为一个人总是晚离开办公室而晋升TA。
方法二：不要太黏对方。
在老板看来，频繁无意义加班这件事情本质上属于用“溢出”时间做“额外”工作，这是一种极具破坏性的工作方式，无异于一种慢性自杀。
不久，深圳客商来公司考察，客商说的果然是粤语。面对客商叽里呱啦的粤语，其他同事一脸懵逼，很被动。
方法五：不要过多抱怨。
月薪三万，而且经常加班到凌晨，和我之前的工作状态是完全一样的，我来谈谈我自己的看法。