奇妙的血型减肥法帮你快速瓦解顽固脂肪，早日减肥逆袭成功！
A型血减肥法
A型血一般分泌胃酸比较少，肠道消化能力相对较差。更适合消化植物性蛋白。
大多数A型肥胖者，多数都是食肉动物。A型血的人想要瘦下来，一定要慎选食牛、羊、猪肉等肉类，好以鲜鱼和鸡肉取而代之。同时加强对豆腐、谷物类植物蛋白的摄取 ，以补充体内不足的蛋白质。
建议食用：鲈鱼、鲤鱼、一周三个鸡蛋、天然酸奶、葡萄籽油、亚麻籽油、萝卜，菠菜，柠檬，桃。
少量食用：所有肉类、鱼子酱、奶酪、小龙虾、全脂奶、冰淇淋、香蕉，橘子，木瓜。
可减肥的食物：橄榄油，绿色蔬菜，大豆，菠萝。
A型血的人不小心暴饮暴食了，只要之后的18个小时后不吃任何东西，因暴食鼓鼓的胃就可以恢复原状。
这段时间避开固体食物可以用水和水果、果汁度过。
B型血减肥法
B型血的人比较幸运，除了面条和鸡肉，可以消化各种美味的食物。因为面条和鸡肉中的血凝素可以阻碍B型血的新陈代谢。
B型血人在吃方面是上天恩宠的一种血型，因为他们的消化系统好。什么都能吃都能消化。
建议食用：各种肉类、海鲜、新鲜奶酪、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物、洋白菜、胡萝卜，花叶菜，香蕉。
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油、各类坚果、黄瓜、非稻谷类、面包、玉米、萝卜、椰子。
可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
保持心情愉悦，就是B型血人一个很好的减肥方法，同时要保持住少食多餐。不?碰到好吃的食物就暴饮暴食。可以少量吃一些脂肪少的瘦肉和鳕鱼类的食物，减肥果会更好。
AB血型人的减肥方法
胃酸少不易消化肉类，消化系统较敏感易发胖。不适合食用乳类制品 ，吃多了会增加身体脂肪的囤积。
想要减肥的Ab血型的人，应当遵守均衡饮食简单烹调的原则。以豆腐鸡蛋新鲜蔬菜水果为主，辅以适当的肉类或乳制品。烹调方式远离油煎油炸。
Ab血型的人要减肥，适合的水果莫非西柚。它能帮助消化分解体内脂肪。
削下的果皮可以煮洗澡水泡澡，让你真正达到由内到外的瘦身。
远离面粉制品，可以适当的喝点咖啡和红酒。关注增加新陈代谢，加速瘦身。
比比血型的人拥有部份A型血和B型血人的特征 ，即适合动物蛋白，也适合植物蛋白。消化系统较为敏感，以少食多餐。
O型血人的减肥方法
不宜消化豆制品，乳类制品和谷类食物，消化器官的工作能力很强。动物蛋白质是主要的能量来源。所以O型血的人可以大胆的吃肉。
O型血的人想要减肥，可以多吃肉，肉以精瘦肉为主。 O型血的人不宜消化乳制品，豆类面点，谷物类食物。
因此O型血的人晚餐片面米饭，平时迎少喝乳制品。
建议使用：牛肉、羊肉、鳕鱼、鸡蛋、豆腐、大蒜、萝卜、苹果、柚子西瓜。
不建议食用：肥猪肉、各类奶酪、全全脂奶、酸奶；蘑菇、橄榄、土豆、玉米油、葵花油、椰子。
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜，菠菜。
O型血的人建议少喝乳制品，热量的钙片补充体内不足的钙量。同时注意细嚼慢咽，让食物充分和消化液相结合。另外，鱼类、贝类，卷心菜这些食物都是有利于O型血人的减肥成功的。
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