孕期吃这9种水果,胎儿发育好!
1.蓝莓
抗氧化,降血糖
2.猕猴桃
预防便秘,补充叶酸,美白
3.樱桃
补铁皇后,缓解贫血,孕期糖尿病少吃
4.苹果
孕妇圣果,补充叶酸,改良消化不良
5.草莓
增加食欲,防止牙龈出血
6.橙子
缓解便秘孕吐,预防妊娠高血压
7.香蕉
预防便秘,补充叶酸
8.葡萄
安胎,改良宝宝肤色,妊娠糖尿病少吃
9.西柚
守护胎盘,天然叶酸