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笑一笑的好处
一个面带微笑的人，身上自带光芒，让人忍不住去靠近。你每天一副苦大仇深的模样，谁愿意接近啊。所以，爱笑的人，身边围绕着的朋友一定很多。
微笑可以促进身体健康。一个人微笑，代表这个人充满正能量，对于工作或者生活是积极向上的，精神状态良好，因此微笑可以改良人们的健康状况。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”俗话虽俗，道理却不俗，愉快的情绪能使人体所有器官、包括免疫系统处于平衡状态，从而增加对疾病的抵抗能力。
第笑容能减轻压力。虽然许多人承受沉重的压力，但有些人能轻松释压，用好的心态面对工作。调查发现，这些人有个共同特征就是乐观且微笑。
表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
每笑100声，相当于10分钟的划船果~
笑能强心健脑，使心跳加快，血流量增多，增强心肌功能，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。
笑能增强人的记忆力，科学研究表明，喜欢笑的人头脑因子比较活跃，容易接收外界信息，有助于提高记忆力；
它能够使人在高度的焦虑状态中
喜欢笑就说明这个人是个乐天派，而这类人做什么事情都容易成功。除此以外，有科学家发现，爱笑的宝宝智商会更高一些。那么要如何让孩子牙齿天天晒太阳呢？
当人在笑的时候，鼻与口处于涨价的状态，同时肺部也是扩张的，这样可以增加肺活量，当肺吸入大量的氧气，这可以使肺中的二氧化碳及废气排出体外，从而促使肺部的健康。所以，爱笑的人肺肯定是健康的!那么，笑一笑对人体还有其他的作用吗?
当然好啊！笑一笑，十年少哦！爱笑的人一般运气都不会蛮差的，一个人的笑容往往总是受人欢迎的，换个角度想想，我们出去遇到的人，不管是生人还是熟人，在和对方说话的时候，肯定喜欢看到面带笑容的人，而一脸愁容的人你看到他，都会影响到自己的心情的，人都喜欢看到美好的一面的，看到对方的笑容，自己也会很开心的，喜欢笑的人一般身上都会具备一种正能量的气息，还有蛮阳光的一种气质，给人的感觉很舒服的，在生活里，多笑一笑，日子也好过些的。
那么各种情绪为什么会对身体产生影响呢？因为喜、怒、哀、乐、悲、悚、恐、惊等这些情绪产生以后，它对应的五脏六腑：心、肝、脾、胃、胆、肾等器官功能都会有影响、它们对应的反射区、所主的经络就会堵塞、气血运行就会不畅。
研究人员将被试人员随机分为两组，一组要求看幽默视频，另一组看无聊的纪录片，同时测试他们对疼痛的耐受程度，比如双手忍受冰冻的能力，或使用压力型血压计测量胳膊忍受压力的能力。结果发现，看完幽默视频的人耐痛极限值上限有所提高。
(4)更加强健。多笑不仅可以使面部得到锻炼，胸肌、腹肌也会一起参与，难怪有人说：“我笑的肚子都疼了！”这时你的腹肌参与了锻炼呢。这样看来，多笑还可以锻炼孩子的体格呢。
现代社会压力大，如果工作不顺的话，回家对着老婆一顿吼，老婆又会把这种不好的情绪发泄在孩子身上。终受害的还是无辜的孩子。经常看到，孩子犯错，家长就开始暴跳如雷。结果孩子大哭，家长无奈，终都没有解决问题。父母情绪稳定，经常面带笑容，你的孩子性格也一定是温厚柔和的。
日本医学家渡边经过大量研究表明：好的情绪对身体健康有巨大影响，经常露齿大笑的人能够延长寿命；
表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力；
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开心一笑的好处
愿我们每个人都能笑脸相迎，笑口常开！
这是一种心理的自我暗示，特别是在早上的时候对着镜子笑，可以让你一天的学习工作有个愉快的开始，我试过了，很有用哦，不信你也可以试试。
面对个人境遇的不如意等
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。根据研究表明，笑至少能让基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很的良药。
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笑一笑十年少，经常微笑会让你变得年轻，有活力，有精气神，做什么都精神饱满。
@河北人，你有一套挂图请查收！关系你的健康，不看亏大了！
笑一笑，，首先，自己的心情好，对身体就有好处，，第，别人看见你笑了，就觉得很亲近，别人也就开心，对别人好，，你们俩的距离也拉近了，，，第大家笑了，，气氛就很轻松，自己，别人的心情都好，，，呵呵。。。。。大家好才是真的好嘛，，，呵呵。。。笑可以让你心情愉悦，可以让你年轻，可以减轻你的痛苦，可以让看到你笑的人心情也随着变好，比如说，我刚掉了1万元钱，我生气也着急，但是我看到你的笑，哎，我不生气了，也不着急了。我高兴了！(因为我从你的笑中听到你说你给我1万元钱)
笑能散播正能量，一个人微笑代表这个人充满正能量，对于工作或者生活是积极向上的，也会感染到身边的很多人；
表现真诚友善。微笑反映心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离；
其次，有利于拥有良好的人际关系。
也感染着每一个微笑接收者
笑预防感冒的好方法，当一个人微笑时，唾液中部以及整个喉和鼻咽中的免疫血清素浓度会增加。这种血清素可以抵抗导致感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒、流感和其他疾病的细菌和病毒。
一个人经常生闷气，时间久了，身体就会亮红灯。轻则郁郁，重则轻生。而经常大笑的人，则会通过这个笑声排解自己的压力，不让负面的情绪占主导地位。情绪是要排解的，并不是要忍。忍总有一天要爆发的，等到了真正爆发的那天，威力就大，伤害自己也伤害他人。这就是所说的，不经常发脾气的人，一但发起脾气真的吓死人。
河北健康扶贫政策，让贫困患者看得起病！这套“明白卡”，转给十里八乡的亲戚！
总结：微笑能够促进健康有多种因素，除了上面说的那几种之外，微笑还能够减轻我们的压力，不管你有多生气多冲动，只要你一微笑，你就能够立即冷静下来，如果你感到目前压力很大，不妨试一试微笑，微笑能够给我们带来如沐春风的感觉，让我们时常把笑挂在脸上，也能给他人一种愉悦感。
有助于克服羞怯心理；
换言之容易满足或者懂得知足的人，才会常把笑容挂在脸上。
办公室里，微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头，愁容满面的人，更不会信任他们。
每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，调节关节炎等等。
笑的十大好处
经常笑对五类人健康大有益处
有时，在别人无意冒犯时，微笑，是一笑泯千仇的大度。有时，在自己犯错时，微微一笑，是对自己不好的接受。
第微笑能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。
能缓解压力，拉近人际关系
笑能促进呼吸，使肺部扩张，呼吸变深且均匀，同时也能增强咳嗽的自我保护作用。
(3)有利于肺的健康。笑有利于肺活量的增加，使孩子换气快，呼吸更顺畅，这样身体器官就没有压迫感更有利于发育。
笑的十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活
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大娃：妖精！我们要消灭你！蛇妖：呵呵呵，真是可笑。你们自己个儿也都是葫芦变的，凭什么叫我妖精？！葫二娃：你也说了，我们是葫芦变的，自然不是妖精。蛇妖：不是妖精是什么？葫芦娃们异口同声：哈哈哈哈哈！我们是植！物！人！
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微笑，可以不断促进肠胃的蠕动能力，在微笑过程中，肠胃活动能力变得更快，食物消化吸收速度加快，消化功能得到显著提升，自然也会变得更加健康。
一个朋友，虽然生下的儿子患有自闭症，老公承受不了也离婚远去，但她却一直笑对人生。她一个人带着病儿打拚人生，并且事业很成功，还在小区买了房子。她在人们眼里就是励志的典范。
微笑有这么多好处，那我们何不时时保持笑容，让心情刻刻“满分”呢？
喜欢笑就说明这个人是个乐天派
人们通过简单的嘴角上扬，即可缓解身心疲惫，释放善意。越来越多的研究表明笑对人的身心健康都具有重要的意义。
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笑促进消化的好方法，当人们笑的时候，隔膜会振动，许多肌肉会因为积极的活动而变暖。因此，笑可以同时促进消化和新陈代谢。
微笑代表着快乐，阳光和向上。人们常说：爱笑的人运气好。这或许不无道理。笑口常开，总比愁眉苦脸更让人舒服。
产生一种β－内啡肽化学物质
你好，对于这样的问题需要做好营养修复调理的，考虑可能是神经调节的问题，同时注意调整好心态
每天一笑的好处
(2)有利于肝脏健康。众所周知，肝脏是过滤毒素的地方，因此肝脏里会储存很多脏东西。经常笑就会促进肝脏蠕动，不仅有助于消化，还有利于智力的开发。
家人互相扶持的安心微笑
如果你注意观察的话，会发现微笑能够促进身体的新陈代谢，在微笑的时候，可以不断加深心脏收缩能力，在这过程中，心脏的活动能力不断加强，血液流动速度加快，心脏功能变得更强，自然更加健康了。
多笑的宝宝有哪些好处呢？
现在，我已养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议，我几乎获得了全票，这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事！”
想知道自己还可以长多高吗！
研究表明当一个人笑得时候人体会分泌一种B－内咖啡物质，这种物质是一种没有副作用的止痛剂和抗压剂。当人有烦恼的时候或者压力大的时候多笑笑可以抗压，当悲伤的时候笑容还可以产生安抚伤痛的物质。所以多笑笑可以减轻人的压力，有利于人的精神健康。
增加肺的呼吸功能；
身体的健康依赖于微循环，气血不畅的时候微循环就会不好，身体恢复就会不好，术后就会容易增生等；所以说情绪对身体健康至关重要！
心情好精神好状态好皮肤就会好给人印象就好做事情就顺利顺利了心情就好高兴了就会笑然后又什么都好……形成良性循环
首先自己心情好了，然后别人也会被你的心情感染而开心，人际关系处好了，事情做起来很轻松，这一天的率上去了，这一天就这样在欢乐中度过
笑声有助于美容，通过改变面部肌肉的收缩使皮肤更加具有弹性。
笑的十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
通过微笑，可以让大脑变得更加活泼，显得更加快乐，在大脑神经传递过程中，可以不断提升人们的记忆力，记忆力不断提升，大脑思维活力加强。
怎样逗笑才是科学的呢？
这是因为人在大笑的时候
在企业是个万金油，混的开。
宝宝出生两三个月时，处于与人类接触的懵懂时期。这时候的宝宝很容易被逗笑，这样的笑被称作天真快乐的反应，无论是对心里还是对大脑发育都有激发作用。就像一缕曙光投进宝宝的心灵，对早期智力的开发有着积极的促进作用。
经常微笑，会让人精神更加饱满，活力更加旺盛，这样的情况，让人做什么事情，都活力四射，通过微笑，获得健康。
谢谢您的邀请，不知道我的回答您是否满意？
笑一笑的好处的句子
笑能预防疾病，可以缓解紧张情绪，化解焦虑和压力，有助于调节抑郁症等精神疾病。
坏处是会引起血压升高，乐极生悲,笑会缺氧,造成窒息好处多了，缓解压力，俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
经常笑是肯定会长皱纹的,虽然看上去就变的很老,但是别人都说是"人老心不老"经常笑笑人活的开心点,天天把脸黑起,也没什么好处呀,人不要活的太累
难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中，微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙；少了它，纵使你工作上有不俗的表现，也难以打开仕途成功之门。
擦肩而过陌生人的善意微笑
古人云，笑一笑十年少！真诚的笑容可以给我们带来喜悦，同时也给我们带来许多好处。
在外国的一个，甚至存在了一个“爱笑瑜珈”班，这样一个让人训练微笑的班。其实啊，这是一种新兴的“身心疗法”，在发出一阵颇有韵律感的笑声之后，确实可以让人有一种如释重负的快感。虽然现在人们还不能证实这种疗法到底对身体的健康有多大意义，但是这种“身心疗法”对改良人身体内血流状况，以及增强身体体内免疫系统的功却已得到确切的证实。就像平时在我们的日常的生活当中，我们看到特别搞笑的综艺节目的时候，哈哈大笑确实是可以很好的放松精神上面的压力，所以，在平时生活中，都要保持一个开心的心情，多让自己笑笑吧！
身处现代快节奏的生活中
喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身果可以算是得来全不费工夫。
所谓相由心生，就是你长期的固定于一种情绪之后显现出来的、那个所谓的“像”；当你遇上什么事又产生了某种情绪以后回对你造成短期的影响，但是如果你长期的形成了某一种习惯，比如说抱怨、愤怒、或者是纠结、忧伤，日积月累，一定会在你的身体、包括你的脸上深深的留下痕迹。
还能让他人感受到包容与尊重
(4)更加强健。多笑不仅可以使面部得到锻炼，胸肌、腹肌也会一起参与，难怪有人说：“我笑的肚子都疼了！”这时你的腹肌参与了锻炼呢。这样看来，多笑还可以锻炼孩子的体格呢。
笑能减压，当你感到压力很大的时候，你可以抽出时间对自己笑一笑。压力会减少；
笑能助人们适应环境，乐观的对待生活
多笑的孩子有哪些好处呢？
而对于那些受到上司、同事、客户或家庭的压力的员工，一个笑容就能帮助他们了解一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。只要忙着、工作着，你就不能不微笑，特别是在办公室这个人心波谲云诡的地方，保持笑容会让你减少一些意料之外的麻烦。
每年的5月8日是世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的一个庆祝人类行为表情的节日。
微笑可以增强人的记忆力。根据科学家研究表明，一个喜欢微笑的人，头脑因子比较活跃，容易接受外界信息，有助于提高记忆力。相反，如果一个人总是消极面对生活，头脑就会排斥外界信息，记忆力就会减退。
笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，调节腹胀。
经常大笑，说明心胸宽广，不在小事上斤斤计较。在企业里，并不是谁吵赢了就是真的赢。试想下，如果你是老板，你喜欢自己的公司硝烟弥漫吗？肯定不想。而一个经常面带微笑的人，会给人带来情绪上的正向反馈，不攻击他人。这样的人，到哪里都是受欢迎的。