肝病都是拖出来的，手脚一旦出现4个异常，是肝在“求救”，千万别忽视
肝癌被称为“癌中”，目前肝癌的致死率在的恶性癌症排行榜上高居第二。
而由于其缺乏痛觉神经，在患病早期有又能如常进行工作，所以肝癌患者大部分都不能在早期发现疾病，甚至是到了晚期后，才被确诊为了肝癌。
不过，肝癌也不是无迹可寻，手脚会出现4个异常，是肝在“求救”：
异常1： 手掌异常发红
手掌大小鱼际两处，出现红色斑点、斑块，要警惕是“肝掌”。
肝掌的出现，主要发生在肝炎、肝硬化者身上。因肝功下降，引起雌激素灭活下降，雌激素在毛细血管里聚集所致。
异常2： 手掌中指根间隙增大
如果中指根部较薄，间隙增大，应注意肝血不足。
如果中指根部较薄，掌心呈深红色，就要预防脂肪肝和内分泌失调，掌心发黄、无光泽者，患肝胆疾病的可能性高。
异常3：手脚指甲纹路很乱
我们的手指甲和脚趾甲一般都是很红润、有光泽的，表面也会很光滑、平整。而
肝功能受到损伤的人，他们的手指甲和脚趾甲都会有的竖纹，手掌的纹路和脚掌的纹路都会比较乱，这是肝功能下降，造成了人身体的内分泌失调导致的。
异常4：脚底脱皮、干裂
对于，脚底脱皮，干裂，多数人第一时间想到的，就是皮肤疾病。
但其实，脚底的肌肤，和身体的内分泌有关。
而一旦肝脏受损，便会影响身体内分泌，进而出现皮肤暗黄、脚底变得干燥，甚至出现脱皮、干裂的情况。
所以，出现此类情况，也要注意是否肝脏已经受损。
肝脏受损，还会出现以下情况：
1.眼睛肿胀，发红发痒。
2.难以入睡，常在凌晨1:00~3:00之间醒来。
3.无法控制情绪，暴躁易怒。
4.头发过于油腻，易脱发。
5.尿液颜色深如浓茶。
6.眼睛泛黄，红血丝密布。
7.指甲有竖向纹理，甚至产生黑纹。
8.手掌大小鱼际方位发红，产生肝掌。
9.脸色暗沉，缺乏光泽，有黄褐斑形成。
10.有严重黑眼圈，皮肤粗糙。
11.内衣产生黄色的汗迹。
12.皮肤出油冒痘，有粉刺、痤疮长出。
“三甜”伤肝，尽量少吃：
1、甘蔗
甘蔗是红、白糖的原材料，它跟很多热带水果一样频繁地出现在全国人民的视野中，深受人们喜爱，人总是无法拒绝甜蜜的诱惑。
甘蔗中丰富的蔗糖就这样流进了众多人的体内，食用过量后，大量的糖分很容易在体内转化为脂肪，对肝脏产生影响，易引发脂肪肝，危害健康。
2、冰糕
冰糕中含有大量的糖分，而且有属于凉性食物，很多人喜欢在炎热的夏天吃一只冰糕，解暑降温。
这样一冷一热的饮食习惯，不仅会损伤胃粘膜，还会影响到肝脏对糖分的代谢，影响肝脏的正常工作。
3、奶茶
很多人都喜欢喝奶茶果汁等饮品，虽然喝这些饮品会增加一定的糖分，提供人体所需要的能量。
但是如果肆无忌惮的食用，不加以控制，这些饮品中含有特别多的淀粉会增加肝脏的负担，影响肝脏的功能指标，导致肝脏疾病。
生活中如何调理肝脏，减少肝病形成呢？
肝生病时，多喝水也是能够对肝脏的恢复有帮助的。
因为水提高人体的血液循环，加速代谢产物和毒素的分解排出，减少其肝脏的损害。
肝不好的人，在水中加入甘益舒茶果更佳。
菊花：现代人常用的养肝茶饮，可以清肝明目，延缓衰老；
枸杞：减轻肝脏负担，提高肝脏排毒能力；
决明子：历史早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，可以养肝明目，润肠通便；
桑叶：“护肝使者”，其包含的蛋黄素，能够清热解毒，增强肝胆功能；
栀子：素有“国老”之称，有抗炎排毒、增强免疫力等果；
罗汉果：可以清热降肝火，其利尿作用还能促进肝脏排毒。
这几味材料相辅相成，各自发挥优势，养肝护肝的用会更好。取材是比较麻烦，也可以选择搭配好的小袋茶，开水冲泡更方便。