什么水不能喝？6种水劝你少喝
水是生命之源，一个人长时间不喝水会让自己的身体陷入健康危机之中，甚至会影响到生命。但是，也并不是所有的水都适合饮用。想要健康的喝水，前提就是要选对水，喝对水。如果在水的选择上出现了错误，后面做再多的努力也是白费。水，应该怎么选？什么水不能喝？
蔬菜水
虽然蔬菜是我们每天都要吃的一类食物，而且蔬菜的吃法也比较多，但是蔬菜水却不建议喝。叶菜类蔬菜尤其是绿叶菜中含有的硝酸盐比较多，经过加热之后在细菌的作用下还原成了亚硝酸盐。亚硝酸盐虽然不是致癌物，但是亚硝酸盐过量也会引起中毒，尤其是婴儿肠胃比较娇嫩，饮用蔬菜水更容易出现亚硝酸盐中毒的情况。即使是成年人，也不建议饮用蔬菜水，毕竟长期过量摄入亚硝酸盐还会增加癌症风险。
过热的水
中国人喜欢喝热水，这是在国外区分中国人的方法之一。即使是在寒冷的冬天，外出的时候也会携带一个保温杯用来喝水，而且喝水的时候要求是热水。中国喝热水的习惯，由来已久。但是水温太高，对于食管会带来不利影响。
生水
七八十年代之前出生的人，可能都有过喝生水的经历。口渴的时候直接拿着瓢从水缸里舀水喝，那时候对于喝水都不太讲究。只不过生水却不建议饮用，如今的生活条件好了，大多数人会选择先把水烧开后再饮用。但是有人图省事，从小区里直饮水机里花上两块钱买上一桶水后回家直接饮用。
淡盐水
淡盐水，就是在饮用水里添加了食盐。大多数人选择淡盐水的目的是为了补充人体流失的钠离子，而实际上我们现在的饮食并不存在盐缺乏的情况。相反，大多数人的饮食中存在食盐过量摄入的情况。
蜂蜜水
蜂蜜一直被大众当做养生佳品，尤其是到了冬天更喜欢饮用蜂蜜水。蜂蜜虽然是大自然赐给我们的礼物，但是蜂蜜的营养价值较为单一。蜂蜜中含量高的是糖，这些糖包括蔗糖、果糖和葡萄糖。而所谓的活性物质，在蜂蜜中的含量微乎其微。
饮水机里超过7天的水
饮水机不仅在家庭中较为普遍，也是单位的必备之物。喝水的时候直接通过饮水机的出口接水就可以，用起来也特别方便。但是饮水机里的水，有时候也并不干净，也可能存在污染的情况。
饮水机需要经常消毒，但是很多人却在使用饮水机时忘记了这个重要的环节。随着饮水机里水的减少，细菌可能会在 饮水机中滋生，看似干净的水可能已经被细菌污染，这样的水就不适合继续饮用。而且，大桶水在开封后也有保质期，超过七天的水已经不适合继续饮用。每天都要喝水，喝水也要选对。好的饮用水，当属白开水。烧开后的白开水，其性也有所保障，这才是适合人体的健康饮用水。