「3月27日宜忌」：
忌：抽烟喝酒
宜：吃点柠檬
今日的养生方法：
“干浴面”
养颜美肤的妙招，「干浴面」是无法跨越的。近火爆是因为蔡国庆老师在电视节目里做了分享，知天命的年纪却还是一张小哥脸，不得不说是有两把刷子的。
其实干浴面是古代的导引术，中医常说头面是「诸阳之会」，阳主表，布达全身，通过摩面使得阳气疏散通达，不止脸蛋的气色会越来越好，全身肌肤也会慢慢改良起来。
这个功法贵在坚持，平时有空都可以做。两眼闭上，双手前后搓把手掌搓热，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再向两侧分开按摩到太阳穴，后按摩到下颌，反复浴面18次。
春天阳气升发，此法果佳，可常常搓热手摩面，至脸面微热，古人说“行之三年，色如少艾”，坚持三年，就会有少女般的肤色了。
春分过后，夏天就越来越近了，美白的功课也重了起来。不止洗脸防晒，大的差距还是在内养，这才是美丽的底气！
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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