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大航海时代4宝物

来源:新资讯 发布时间:2024-08-02 08:58:19 点击:59次
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#健康明星计划##中医学习#健脾祛湿—穴位四君子汤

国医大师程莘农院士认为,药性比穴性,用穴如用药,身体处处是宝藏,下面给大家介绍一个健脾祛湿的方剂及其对应的穴位处方。

四君子汤由人参,白术,茯苓,甘草组成,可以健脾益气,调节脾胃气虚证,其中,人参为君药,甘温益气,健脾养胃。我们身体的气海穴,功就如同人参。气海汇聚全身元气,如气的海洋,是益气补肾,强身健体的养生要穴。气海位于任脉上,肚脐下1.5寸。以掌心的劳宫穴对准气海穴,以气海穴为中心,顺时针方向小范围快速摩动,逐渐使热力渗透下去。劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

臣药白术,健脾燥湿,加强益气助运之力,相当于足三里,具有健脾养胃、补中益气的作用。足三里位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。佐药茯苓甘淡,健脾渗湿,相当于阴陵泉,具有健脾祛湿,标本同治的作用。阴陵泉位于脾经上,在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷中。足三里与阴陵泉合用,加强健脾祛湿之功,二者采用点揉法,可用大拇指指腹按穴位一次,再揉三下,如此循环30-50次。若是穴位上有的疼痛感,一按三揉到疼痛感减轻为止。

使药甘草,益气和中,调和诸药相当于“四关”。四关是合谷和太冲的总称,是对穴,合谷属多气多血之阳明经,偏于补气、活血,太冲属少气多血之厥阴经,偏于补血、调血。二穴相配,一气一血、一阳一阴、一脏一腑,相互为用,不仅行气活血,还能调和诸穴。定位时合谷穴以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。太冲穴位于足背第一,二跖骨结合部前的凹陷中。施以点揉法,一按三揉出现酸胀感即可。

以上四个穴位配用,就是人体里的四君子汤,对于改良脾胃虚弱,脾虚湿盛的果较好。

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