【补肾的11种食物，男人越来越有劲】
1.黑芝麻——帮您摆脱白发的烦恼；
2.黑豆——肾虚人群的营养仓库；
3.黑木耳——强肾固本的山珍；
4.黑米——益气养血的佳品；
5.黑枣——补肾养血有奇；
6.鲈鱼——强筋健骨的美味；
7.紫菜——您身边的“益肾草”；
8.板栗——补肾又养胃；
9.黑葡萄——水果中的养肾上品；
10.乌鸡——女性养肾保健的珍禽；
11.泥鳅——男性强身的水中人参。#湖南医聊超能团#
